|| . . (تشقق الشـفـاهـ ) . . مشكـلـةٌ لهــا حــل . . ||

**هتون السعد** · #1 30-08-2007, 04:33 PM

\

بسم الله الرحمن الرحيم

. . السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ . .

تتعرض الشفاه في أحيان كثيره إلى التشقق والجفاف
ويرجع ذلك إلى نقص فيتامين ( ب2) والمعروف بإسم (ب)
المركب أو فيتامين الحيويه والشباب,,

كما يؤدي نقص هذا الفيتامين بالجسم إلى
تكسير الأظافر وتساقط الشعر . .

من أين نحصل عليه؟؟

يتواجد فيتامين (ب2) بكثرة في النباتات الورقيه مثل الخس , السبانخ ,
وكذلك في الحليب , البيض , السمك والخضروات
مثل ( البندوره - الجزر - اللفت ) وفي بعض الفواكه مثل ( الموز - الخوخ)

فدعونا نحافظ على تناول فيتامين (ب2)
بشكل أكثر لكي نسلم من تشقق الشفاه وتساقط الشعر
وأيضا تكسر الأظافر . . .

( . . . نـقـل للفــائـدهـ . . )

/

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

|| > > (jarr hgaJtJhiJ ) > > la;JgJmR giJJh pJJg > > ||

الموضوع الأصلي : || . . (تشقق الشـفـاهـ ) . . مشكـلـةٌ لهــا حــل . . || || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : هتون السعد

**rose love...m** · منذ /30-08-2007, 07:36 PM

اشكرك هتوون معلوومات رووعهـ الله يعطيك العافيهـ وجزاك الله خير..~~..:034:

**هتون السعد** · منذ /30-08-2007, 07:40 PM

\

روز لوف مي

شكرا لك حياااتي عالرد

أسـ ع ـدني تواجدكـ .. بالموضوع

الله يعطيك العااافيه . .

\

**بسمة وردية** · منذ /31-08-2007, 12:20 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمي هتون عـ المعلومة

شكرا لك :)

**قمرهم كلهم** · منذ /31-08-2007, 12:33 AM

شكرا على المعلوومات الروعه..

بس انا الحمد الله شفايفي مافيها شيء بس قلت خل ادخل اتعلم..وارد عل حبووبتي هتوونه

**هتون السعد** · منذ /31-08-2007, 12:42 AM

\

قمرهــم كــلــهم

شكرا لك حياااتي عالرد

أسعدني ردك بجد الله لا يحرمنا منك

يــا ع ــســـــل . .

\

**هتون السعد** · منذ /31-08-2007, 12:44 AM

\

بسمة ورديهـ

ياهلا فيك نورتي

بتواجدك في الموضوع الله

لا يخلينا منك . .

\

**أم الخجل** · منذ /31-08-2007, 01:13 AM

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

**توتيا** · منذ /31-08-2007, 01:35 AM

تسلمين هتون يالـ غلا ..

أنا عندي تشقق بالـ شفايف ..

بس الحمد الله ما عندي لا تساقط ولا تكسر بالأظافر ..

ع العموم تسلمين ع الموضوع والفائدهـ الحلوهـ منكـ ..

**هتون السعد** · منذ /31-08-2007, 10:11 PM

\

أم الخجل

شكرا لك و لمرورك الرااائع . .

\

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)