الاساليب الوهمية للرجيم

[روعة قطر]

بسم الله الرحمن الرحيم

استعمال الزهورات بشكل مستمر على انها تذيب الشحوم ولقد أثبتت جميع البحوث العلمية عدم صحة ذلك ويؤدي تكرار تناولها الى فقد الحيويه للجسم .

- استعمال الأدوية المختلفه لإنقاص الوزن و تقليل الشهية تشكل خطراً حقيقياً على الصحة وتلحق أضرار فادحة بالجهز العصبي و القلب .

- استعمال الادوية المسهلة للامعاء بعد كل وجبة دسمه أو كل يوم ولا تؤدي هذه الادوية الى انقاص الوزن بل الى ارباك الصحة لما يفقده الجسم بسببها من فيتامين و املاح معدنيه .

- يلجأ بعض الاشخاص الى الغاء بعض أصناف الطعام كا الخبز و الارز و الملح و الزيوت و هي مواد هامة للجسم و لا يمكن الغائها تماماً بل التقليل منها قدر الامكان .

- وقد يقوم البعض بتناول وجبات محددة و أصناف معينة من الطعام و تكرارها مثل تفاحة و كوب لبن و الموز و الاناناس كوجبة متكرره دائمة في اليوم او لعدة أيام ة اللجوء الى هذه
الاساليب يؤدي الى فقر الدم و التوتر و الاحساس بالكآبه و ذلك للاعتماد على نوع واحد من الطعام .

ولعل هذا الاستعراض لبعض الاساليب الخاطئة التي يلجأ اليها بعض الاشخاص لإنقاص وزنهم لما لها من اضرار صحية و لكن يجب اتباع حمية صحية تؤدي الى انقاص الوزن طبقاً
لإسلوب غذائي سليم .


منقول

رووعة

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

hghshgdf hg,ildm ggv[dl

الموضوع الأصلي : الاساليب الوهمية للرجيم || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : روعة قطر

[فراولة حمرة]

مشكورة على الموضوع الروعة

[راجية الفردوس]

يسلموووووو

مشكورة على هالنصائح الرائعة


بصراحة ماكنت اعرف انها مضرة بالصحة


شكرااااا

[روعة قطر]

العفووو



نورتوا :)