![]() |
|
"الأرشيف" مغلق إبدعاتٌ مر عليها زمانْ ،، نحفظها هُنا .. |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
المشاهدات: 1255 | التعليقات: 8
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .
بسم الله الرحمن الرحيم عزيزاتي النواعم :عضوات المنتدى.... أهلاً وسهلاً بكن إليكيم موضوعي أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك . 1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد . 2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً . عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة وشكراً.......... المصدر: منتديات بنات دوت كوم Hrgud uk fuq hguh]hj hgd,ldm hgjd lk aHkih Hk jc`d [lhg; ,ju[g ado,oj; > الموضوع الأصلي : أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك . || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ذات المخالب
|
![]() |
#2 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة ماسية
|
![]()
|
||||||||||||||||||||||
![]() |
#3 | |||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
![]() مشكوووووووووورة وجزاك الله كل خير
|
|||||||||||||||||||
![]() |
#4 | |||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
![]() عفو وشكرا عالمرور
|
|||||||||||||||||||
![]() |
#5 | |||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
![]()
مشكوووووووووووووره
|
|||||||||||||||||||
![]() |
#6 | ||||||||||||||||||
عضوة موقوفة لأسباب إدارية
|
![]()
يسلموو ع النصائح القيمة ..
:)
|
||||||||||||||||||
![]() |
#7 | ||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
عابرة سبيل ...
![]()
|
![]()
السلام
|
||||||||||||||||||||
![]() |
#8 | ||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
![]()
wow
|
||||||||||||||||||||
![]() |
#9 | |||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
![]()
عفو و شكرا لكن عمروركن:0016:
|
|||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
أقلعي, التي, اليومية, العادات, بعض, تؤذي, جمالك, شأنها, شيخوختك, وتعجل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|