|
#1
27-08-2006, 03:32 AM
|
||||
|
||||
|
المشاهدات: 1586 | التعليقات: 14
مـ ـ ـ ـن فوائـ ـ ـ ـد الرياضـ ـ ـ ـة ..
من فوائد الرياضة !! أكدت دراسة رئيسية نشرت في " الجريدة الطبية البريطانية " أن ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة تقي الجسم من خمسة وجوه :- 1- تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم .. 2- تساعد في خفض ضغط الدم عند المصابين بارتفاع الضغط .. 3- تساعد في الإقلاع عن التدخين .. 4- تنقص الوزن .. 5- تقلل من تجلط الدم .. وإن المشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجة أو السباحة لمدة 20- 30 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع مفيد في الوقاية من أمراض شرايين القلب وينبغي التحذير من ممارسة رفع الأثقال أو تمارين الرفع أو الجر عند المصابين بارتفاع الضغط .. :: منقـول :: :give_roseمع صادق حبي:give_rose شمس الإبداع المصدر: منتديات بنات دوت كوم lJ J J Jk t,hzJ J J J] hgvdhqJ J J Jm >> الموضوع الأصلي : مـ ـ ـ ـن فوائـ ـ ـ ـد الرياضـ ـ ـ ـة .. || القسم : صندوق ذكرياتـــنــا .. || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : شمس الإبداع
|
| #ADS | |
|
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
|
|
منذ /27-08-2006, 04:09 AM
|
#2 | |||||||||||||||||||
|
بنوتة محلقة
|
تسلمين والله يا شمس
|
|||||||||||||||||||
|
منذ /29-08-2006, 04:01 PM
|
#3 | ||||||||||||||||||
|
بنوتة new
|
مشكورة شموسه على المعلومات الرئعه ^_^
|
||||||||||||||||||
|
منذ /29-08-2006, 05:26 PM
|
#4 | |||||||||||||||||||
|
بنوتة مبتدئة
|
مشكوره على الموضوع المفيد ،،،
|
|||||||||||||||||||
|
منذ /29-08-2006, 09:18 PM
|
#5 | ||||||||||||||||||||
|
بنوتة مبتدئة
|
مشكوره اختي عالموضوع الطيب...
|
||||||||||||||||||||
|
منذ /30-08-2006, 02:34 AM
|
#6 | |||||||||||||||||||
|
بنوتة مبتدئة
|
:: دانا !~¤§¦ غلا السعودية ¦§¤~! أجمل حكايه العنيدة أشكر لكم الرد .. نورتوا صفحتي بطلتكم .. دمتم .. :: :give_roseمع صادق حبي:give_rose شمس الإبداع ::
|
|||||||||||||||||||
|
منذ /30-08-2006, 03:50 AM
|
#7 | ||||||||||||||||||
|
عضوة موقوفة لأسباب إدارية
|
يسلموووووو حياتعو ع الموضووع
|
||||||||||||||||||
|
منذ /15-07-2007, 11:05 PM
|
#8 | ||||||||||||||||||||||
|
بنوتة SpeciaL
|
تسلميييييييييييييي على الموضووع
|
||||||||||||||||||||||
|
منذ /21-07-2007, 02:05 PM
|
#9 | |||||||||||||||||||
|
بنوتة مبتدئة
|
بنت daddy
|
|||||||||||||||||||
|
منذ /26-07-2007, 02:00 AM
|
#10 | |||||||||||||||||||
|
بنوتة محلقة
|
مشكووووورة
|
|||||||||||||||||||
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الرياضـ, فوائـ |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
[/IMG]
