العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ خارجَ التغطيۃ ! > الأرشيف > أسـرتـي هـي أولـويـتـي
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

أسـرتـي هـي أولـويـتـي قسم يهتم بالأسرة ككيان واحد لا يتجزأ

 
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 29-07-2007, 10:45 AM
مسك أبيض مسك أبيض غير متصلة
ســـnabila5050ـــابقا
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
الدولة: أم الدنيا والدنيا فى عيونها مسك وريحان وفل
العمر: 34
المشاركات: 488
قوة التقييم: 17
مسك أبيض will become famous soon enoughمسك أبيض will become famous soon enough
المشاهدات: 1140 | التعليقات: 17 جسمك بعد الولادة

أخيراً مرت شهور الحمل التسعة وتتطلعين لأن يعود جسمك كما كان، لكن تندهش الأمهات الجدد من كم التغيرات التى لا زالت تحدث لهن. اقرئى لتكونى مستعدة لهذه المفاجآت الاثنى عشر!



المفاجأة رقم 1

قد تشعرين بتقلصات بعد ولادة طفلك بفترة. لكن يعتبر هذا علامة جيدة لأنه يعنى أن الرحم يحاول أن يعود لحجمه الطبيعى. هذه التقلصات قد تظهر على وجه الخصوص أثناء الرضاعة الطبيعية. قد يقوم طبيبك أو الممرضة بعمل تدليك لمنطقة البطن بعد الولادة لمساعدة الرحم على العودة لوضعه الطبيعى. إذا كانت التقلصات شديدة قد يصف لك طبيبك دواء مسكناً.





المفاجأة رقم 2

لن تعود بطنك كما كانت فى الحال. فى الواقع إن كثير من الأمهات الجدد تشعرن بالإحباط بسبب شكل بطنهن بعد الولادة أكثر مما كن تشعرن بالإحباط من شكلها أثناء الحمل. رغم فقدانك لبعض الوزن أثناء الولادة وبالرغم من أن بطنك لم تعد منتفخة كما كانت أثناء الحمل إلا أنك لا زلت تبدين وكأنك فى الشهر السادس من الحمل وغالباً ستكون بطنك لازالت رخوة وطرية.
مع تقلصات ما بعد الولادة (خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية)، سيتماسك الرحم قليلاً وبالتالى البطن لكن سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تستطيعى ارتداء ملابسك التى كنت ترتدينها قبل الحمل. أغلب الأمهات يجدن أنهن تحتجن لعمل بعض التمرينات لاستعادة شكل البطن والوسط، لذلك عند تجهيز شنطة المستشفى، تأكدى من وضع ملابس خروج مناسبة لكى تعودى بها إلى البيت. الملابس التى كنت ترتدينها فى الشهر السادس من الحمل غالباً ستكون مناسبة.


المفاجأة رقم 3

قد تشعرين بألم فى جسمك. كثير من السيدات تقارن ما تشعرن به بعد الولادة الطبيعية بما يشعر به الملاكم بعد مباراة ملاكمة، ولا يجب أن يدعو هذا إلى الدهشة لأن جسمك قد قام بمجهود كبير لكى يخرج هذا المولود الجميل إلى الدنيا. قد تشعرين بألم فى عضلات الساق، فى الظهر، حتى لو لم يلجأ الطبيب لشق العجان قد تشعرين بألم فى منطقة المهبل من أثر الشد الذى حدث فى هذه المنطقة أثناء الولادة. حاولى عمل كمادات على الأماكن التى تؤلمك سواء كمادات ساخنة أو باردة حسب أيهما الذى يشعرك براحة، واطلبى إن أمكن من زوجك أو إحدى صديقاتك أن يدلكا لك ظهرك!




المفاجأة رقم 4

قد يكون مكان الغرز مؤلماً. سواء ولدت ولادة قيصرية أو لجأ الطبيب لشق العجان أثناء الولادة الطبيعية، قد تندهشين من مدى انزعاجك من مكان الغرز. قد تشعرين أحياناً بشد أو أكلان فى مكان الغرز وأحياناً أخرى قد تؤلم. بالنسبة للغرز كنتيجة لشق العجان، جربى وضع كيس مملوء بمكعبات ثلج واجلسى على وسادة طرية. تأكدى من معرفتك بأسلوب العناية بمكان الغرز لتجنب الالتهابات.


المفاجأة رقم 5

قد تشعرين برغبة فى البكاء. لقد احتضنت طفلك الغالى وكل شئ يبدو على ما يرام، لكن قد تشعرين أنك غير قادرة على حبس دموعك. ماذا يحدث؟ يتحدث الناس كثيراً عن التقلبات النفسية الخاصة بالحمل، لكن أيضاً خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون مسألة الهرمونات غير مستقرة مثلما كانت خلال فترة الحمل.

أيضاً خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون أغلب الأمهات لديهن الكثير من الأشياء التى تقمن بها ولا تكن لديهن الفرصة للنوم بشكل كاف أو عمل أى شئ لأنفسهن. العصبية، الغضب، البكاء، الإجهاد، والقلق كلها مشاعر طبيعية قد تستمر لمدة أسبوعين بعد الولادة. أفضل نصيحة هى أن تحصلى على مساندة حقيقية سواء من الأسرة أو حتى من دادة. إذا لم تشعرى بتحسن بعد أسبوعين تقريباً، فربما تكونين مصابة باكتئاب ما بعد الولادة مما قد يستلزم اللجوء لمتخصص.


المفاجأة رقم 6

قد لا يكون دخول الحمام سهلاً كما كان من قبل. بالنسبة لبعض الأمهات الجدد قد تمنعهن الأسباب النفسية من دخول الحمام بعد الولادة مباشرةً – كنتيجة لخوفهن من الألم أو بسبب إيجادهن صعوبة فى الجلوس. لكى لا يصبح الإمساك مشكلة (وبالتالى البواسير)، اشربى الكثير من السوائل (التى ستساعد أيضاً فى الرضاعة الطبيعية!) وتناولى فواكه وخضروات طازجة. فى المستشفى، اطلبى من أفراد أسرتك أن يحضروا لك فواكه وتجنبى الأطعمة التى تسبب الإمساك.


المفاجأة رقم 7

غالباً ستشعرين بجوع لم تشعرى به من قبل. لأن أغلب الأطباء لا يسمحون بالأكل أثناء الولادة، فربما لا تكونى قد تناولت أى شئ لفترة طويلة غير بعض العصير أو الماء، وبعد المجهود الكبير الذى قمت به أثناء الولادة، قد تشعرين برغبة جارفة إلى الطعام. اطلبى من زوجك وأسرتك أن يحضروا لك أطعمة صحية من الأنواع التى تفضلينها لأن أكل المستشفى قد لا يناسب شهيتك المفتوحة بعد الولادة.


المفاجأة رقم 8

غالباً سيتحجر ثدياك بعد حوالى 3 أيام من الولادة . قد تشعرين أن ثديك حساس، وقد يكون جامداً، منتفخاً، ومؤلماً عندما يبدأ اللبن فى النزول. قد تشعرين أن الرضاعة تعذيب فى الأيام القليلة الأولى لكن إذا صبرت فعادةً تصبح أسهل وبعد ذلك لن تشعرى بأكثر من ثقل فى ثدييك قبل وقت الرضاعة.

عندما يكون ثديك مؤلماً احرصى على إرضاع طفلك من كل ثدى 5 دقائق فقط فى المرة – أى من الثدى الأيمن 5 دقائق ثم من الثدى الأيسر 5 دقائق وهكذا حتى يشبع الطفل. استخدمى كمادات ساخنة أو باردة على ثدييك إذا وجدت أنها تخفف الألم. جففى حلمتى ثدييك بعد كل رضعة وحاولى تعريضهما للهواء بترك ستيان الرضاعة مكشوفاً لبعض الوقت كل يوم.


المفاجأة رقم 9

العرق أثناء الليل هو من أحد الأشياء التى قد تدهش الأمهات الجدد. قد تستيقظين فى منتصف الليل وأنت تتصببين عرقاً دون سبب. ضعى فوطة على وسادتك لكى تمتص العرق حتى تنتهى هذه الظاهرة، فهذه فقط طريقة جسمك للتخلص من السوائل الزائدة.


المفاجأة رقم 10

سيكون هناك كمية كبيرة من الدم. قد تكونين قد توقعت نزول دم أثناء الولادة، لكن كونى مستعدة لنزول الدم لمدة 3 إلى 6 أسابيع بعد الولادة. فى الأيام التى تلى الولادة، غالباً سيكون الدم كثيفاً ولكن سيقل الدم مع مرور الأسبوع الأول، وفى الأسابيع القليلة التالية غالباً سيكون الدم أخف نسبياً. خذى معك إلى المستشفى كمية كافية من الفوط الصحية وأبلغى طبيبك إذا زاد تدفق الدم فجأة بعد أن أصبح أخف.


المفاجأة رقم 11

قد تندهش السيدات اللاتى كن تتمتعن بشعر ثقيل أثناء الحمل بسبب سقوط شعرهن بغزارة فى مرحلة ما بعد الولادة، فالانخفاض المفاجئ فى الهرمونات الذى يحدث بعد الولادة قد يؤدى إلى فقدان كبير فى الشعر.


المفاجأة رقم 12

قد لا تشعرين برابطة فورية مع هذا الكائن الصغير الذى تحتضنينه. إذا كنت قد تعرضت لولادة متعسرة أو إذا لم تكن لديك خبرة بخصوص الأطفال المولودين حديثاً، قد لا تشعرين برابطة قوية مع مولودك منذ اللحظة الأولى. لكن امنحى نفسك وطفلك الوقت لكى تتعارفا، اطلبى المساعدة إذا كنت تحتاجين إليها، وحاولى الاعتناء بنفسك خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، وسرعان ما ستجدين أنك قد أصبحت الأم التى كنت تحلمين بها دائماً.



[sl; fu] hg,gh]m

الموضوع الأصلي : جسمك بعد الولادة || القسم : أسـرتـي هـي أولـويـتـي || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : مسك أبيض


عدد زوار مواضيعى Website counter


  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  
قديم منذ /29-07-2007, 02:46 PM   #2

بنت الشوق
بنوتة مبتدئة

    حالة الإتصال : بنت الشوق غير متصلة
    رقم العضوية : 34258
    تاريخ التسجيل : Feb 2007
    المشاركات : 20
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : بنت الشوق is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 204
    استعرضي : عرض البوم صور بنت الشوق عرض مواضيع بنت الشوق عرض ردود بنت الشوق
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

شكررا عالموضووع الحلوو





 
قديم منذ /29-07-2007, 02:57 PM   #3

![الأماكـن]!
عـضـوة شـرف

    حالة الإتصال : ![الأماكـن]! غير متصلة
    رقم العضوية : 35610
    تاريخ التسجيل : May 2007
    المشاركات : 2,772
    بمعدل : 0.61 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ![الأماكـن]! is on a distinguished road
    التقييم : 18
    تقييم المستوى : 15
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 3420
    استعرضي : عرض البوم صور ![الأماكـن]! عرض مواضيع ![الأماكـن]! عرض ردود ![الأماكـن]!
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكووره نبوووله ..ماقصرتي غلاتي





 



من مواضيع : ![الأماكـن]!

 
قديم منذ /05-08-2007, 02:50 AM   #4

("غنج نجد")
بنوتة متفانية

    حالة الإتصال : ("غنج نجد") غير متصلة
    رقم العضوية : 18483
    تاريخ التسجيل : May 2006
    المشاركات : 2,300
    بمعدل : 0.47 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ("غنج نجد") will become famous soon enough("غنج نجد") will become famous soon enough
    التقييم : 118
    تقييم المستوى : 18
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1509
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور ("غنج نجد") عرض مواضيع ("غنج نجد") عرض ردود ("غنج نجد")
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

اصعب فتره هي قبل الولاده وبعد الولاده بكم يوم

لاني اتضايق لما اشوف اختي تتعب ونفسيتها زي الزفت

عموما ربي يعطيك العافيه ياغاليه ....على هالموضوع الجميل ...





 

 
قديم منذ /06-08-2007, 10:45 AM   #5

مسك أبيض
ســـnabila5050ـــابقا

 
    حالة الإتصال : مسك أبيض غير متصلة
    رقم العضوية : 853
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 34
    المشاركات : 488
    بمعدل : 0.09 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : مسك أبيض will become famous soon enoughمسك أبيض will become famous soon enough
    التقييم : 127
    تقييم المستوى : 17
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 908

     SMS : وحشتونى

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور مسك أبيض عرض مواضيع مسك أبيض عرض ردود مسك أبيض
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

جزانا الله واياكن كل الخير





 

 
قديم منذ /08-08-2007, 06:44 PM   #6

&بنت الفرات&
بنوتة SpeciaL

    حالة الإتصال : &بنت الفرات& غير متصلة
    رقم العضوية : 24546
    تاريخ التسجيل : Aug 2006
    المشاركات : 1,082
    بمعدل : 0.22 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : &بنت الفرات& is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 15
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 733
    استعرضي : عرض البوم صور &بنت الفرات& عرض مواضيع &بنت الفرات& عرض ردود &بنت الفرات&
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

سلمت يمناكِ:)




 

 
قديم منذ /08-08-2007, 06:46 PM   #7

انيمي
بنوتة SpeciaL
miSs u

    حالة الإتصال : انيمي غير متصلة
    رقم العضوية : 38122
    تاريخ التسجيل : Jul 2007
    المشاركات : 1,154
    بمعدل : 0.26 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : انيمي is on a distinguished road
    التقييم : 20
    تقييم المستوى : 14
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 3
    زيارات ملفي : 2288

     SMS : احبكمــــ ....

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور انيمي عرض مواضيع انيمي عرض ردود انيمي
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

يسلمو حبيبتي





 

 
قديم منذ /08-08-2007, 08:59 PM   #8

جوجو1
بنوتة روعة

    حالة الإتصال : جوجو1 غير متصلة
    رقم العضوية : 35198
    تاريخ التسجيل : Apr 2007
    العمر : 24
    المشاركات : 950
    بمعدل : 0.21 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : جوجو1 is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 13
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 962
    استعرضي : عرض البوم صور جوجو1 عرض مواضيع جوجو1 عرض ردود جوجو1
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

ثااااااااااااااااااانكس ...





 

تسجيل خروج !!
أنا مسافرة >> 7-7-2008 - 19-7-2008
 
قديم منذ /10-08-2007, 05:58 PM   #9

أم ليان وعلي
بنوتة عسولة

    حالة الإتصال : أم ليان وعلي غير متصلة
    رقم العضوية : 14481
    تاريخ التسجيل : Mar 2006
    المشاركات : 314
    بمعدل : 0.06 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أم ليان وعلي has a spectacular aura aboutأم ليان وعلي has a spectacular aura about
    التقييم : 186
    تقييم المستوى : 17
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 431
    استعرضي : عرض البوم صور أم ليان وعلي عرض مواضيع أم ليان وعلي عرض ردود أم ليان وعلي
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

يعطيك العافية........


وتقبلي شكري ومروري





 

مددت إلى التوديع كفاً ضعيفةً *** و أخرى على الرمضاء فوق فؤادي
فكان هذا آخر العهد منكمو *** و كان ذا التوديع آخر زادي

لم يبكني إلا حديث فراقكم *** لما أسر به إلي مودعي
هو ذلك الدر الذي أودعتكم *** في مسمعي أجريته من مدمعي

من مواضيع : أم ليان وعلي

 
قديم منذ /24-12-2007, 11:02 PM   #10

روعة الاكوان
بنوتة new

    حالة الإتصال : روعة الاكوان غير متصلة
    رقم العضوية : 45115
    تاريخ التسجيل : Dec 2007
    المشاركات : 12
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : روعة الاكوان is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 247
    استعرضي : عرض البوم صور روعة الاكوان عرض مواضيع روعة الاكوان عرض ردود روعة الاكوان
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

شكرا على الموضوع ما قصرتي





 

اردد يارب سبينا مثل السيول في الجنوب
من يزرعون بالدموع يحصدون بالابتهاج
من مواضيع : روعة الاكوان

 
 

الكلمات الدلالية (Tags)
الولادة, بعد, جسمك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 05:18 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM