|
الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ] |
يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
المشاهدات: 4036 | التعليقات: 33
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
إبقاءالعين مفتوحة أثناء السجود تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرصي على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيكي مفتوحتين أثناء السجود . فقفي وأنتي تنظري إلى موضع سجودك وأبقي عينيك مركزة على تلك المنطقة عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبرعضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب . عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لأن المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي . هذا التمرين ستنفذيه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريدي سبحان الله الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناءالسجود وها هو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر وصلي اللهم على محمد وعلى اله وصحبه وسلم المصدر: منتديات بنات دوت كوم Yfrhx hgudk ltj,pm Hekhx hgs[,] الموضوع الأصلي : إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : أموووونة
التعديل الأخير تم بواسطة أموووونة ; 02-02-2010 الساعة 10:24 PM |
#ADS | |
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
منذ /02-02-2010, 10:37 PM | #2 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة ماسية
Dr.7rof
|
سبحان الله
|
||||||||||||||||||||||
منذ /02-02-2010, 10:45 PM | #3 | ||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
' لآيملكهُ سواهآ '
|
.
. تسلمين موضوعك مفيد عآد والله اغمض عيني انا بحاول افتحهآ مره ثآنيه ~ لك احلى تقييم لروحك [] . .
|
||||||||||||||||||||
منذ /02-02-2010, 11:02 PM | #4 | ||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
moooon
|
سبحانـــ اللهــ
|
||||||||||||||||||||
منذ /14-02-2010, 06:16 PM | #5 | ||||||||||||||||||||||
مبدعة الردود |ملكة التنسيق
♥
|
|
||||||||||||||||||||||
منذ /15-02-2010, 12:24 PM | #6 | |||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
|
|
|||||||||||||||||||||
منذ /18-02-2010, 04:36 PM | #7 | ||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
|
.
|
||||||||||||||||||
منذ /18-02-2010, 05:20 PM | #8 | ||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
مقآمې رفېع ~
|
معلومه مهمه وجميلة جداً ..
|
||||||||||||||||||||
منذ /18-02-2010, 06:05 PM | #9 | |||||||||||||||||||||
بنوتة عسولة
يــآآرب آسقني فرحآآ..
|
سبحــــان اللهـ ..اللهم صلي على سيدنا محمد
|
|||||||||||||||||||||
منذ /18-02-2010, 06:10 PM | #10 | |||||||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
نـقـآء و صـفآء .
|
معلومـه مفيدة و جديدة ببآلي ..
|
|||||||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لبناء, مفتوحة, الشيوخ, العين, إبقاء |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|