العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ خارجَ التغطيۃ ! > الأرشيف > "الأرشيف" مغلق
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

"الأرشيف" مغلق إبدعاتٌ مر عليها زمانْ ،، نحفظها هُنا ..

 
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-07-2008, 03:26 PM
الصورة الرمزية mero2
mero2 mero2 غير متصلة
بنوتة مبتدئة
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 21
قوة التقييم: 0
mero2 is on a distinguished road
المشاهدات: 1366 | التعليقات: 6 احصائيات جيده عن الموز



حقائق مذهلة عن الموز




يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكرالفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،

يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقةحيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين.

ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما لطعامنا.

ومن الامراض التي يتغلب عليها:

الكــــــــآبـــة:
وفقاً لدراسة جديدةعلى أشخاص مصابين بالكآبة،شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموزعلى ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء ويحسن المزاج ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الـــدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضــغط الــدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز فيوجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسةبأن الفاكهةالغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائيةيساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورةالشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ،نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع البدانة.

الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالاتالمرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجةالحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية،والعاطفية للأمهات الحوامل.
وفي تايلاند،تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادةالطفل في درجة حرارة معتدلة.



hpwhzdhj [d]i uk hgl,.

الموضوع الأصلي : احصائيات جيده عن الموز || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : mero2


عدد زوار مواضيعى Website counter

 

تحياتى
لمن دمر حياتى

قديم منذ /12-07-2008, 03:27 PM   #2

mero2
بنوتة مبتدئة

 
    حالة الإتصال : mero2 غير متصلة
    رقم العضوية : 52132
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات : 21
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : mero2 is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 894
    استعرضي : عرض البوم صور mero2 عرض مواضيع mero2 عرض ردود mero2
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

ارجو المشاركات الكثيرة





 

تحياتى
لمن دمر حياتى
 
قديم منذ /13-07-2008, 04:10 PM   #3

Lilac
تألّقت وسطكن

    حالة الإتصال : Lilac غير متصلة
    رقم العضوية : 39499
    تاريخ التسجيل : Jul 2007
    المشاركات : 3,527
    بمعدل : 0.56 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : Lilac is on a distinguished road
    التقييم : 41
    تقييم المستوى : 21
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 11531

     SMS : المصاعب لاتثنيني عن هدفي بل اخرج منها اكثر قوة وعزيمة للوصول الى الهدف

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور Lilac عرض مواضيع Lilac عرض ردود Lilac
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

::مشكوره عالمعلومات المفيده جداااااا,,,, جزاك الله خيرا ::





 


.
المسجد الاقصى في خطر فلننصره
.
[حافظو على الصلاه في وقتها فلا نعرف متى نفارق هاذه الدنيا].
من مواضيع : Lilac

 
قديم منذ /13-07-2008, 06:48 PM   #4

mero2
بنوتة مبتدئة

 
    حالة الإتصال : mero2 غير متصلة
    رقم العضوية : 52132
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات : 21
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : mero2 is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 894
    استعرضي : عرض البوم صور mero2 عرض مواضيع mero2 عرض ردود mero2
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكوره على مرورك صفحتى





 

تحياتى
لمن دمر حياتى
 
قديم منذ /21-07-2008, 07:13 PM   #5

mero2
بنوتة مبتدئة

 
    حالة الإتصال : mero2 غير متصلة
    رقم العضوية : 52132
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات : 21
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : mero2 is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 894
    استعرضي : عرض البوم صور mero2 عرض مواضيع mero2 عرض ردود mero2
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

ليش ما احد رد على الموضوع





 

تحياتى
لمن دمر حياتى
 
قديم منذ /22-07-2008, 12:58 AM   #6

little_princess
بنوتة SpeciaL

    حالة الإتصال : little_princess غير متصلة
    رقم العضوية : 7590
    تاريخ التسجيل : Nov 2005
    العمر : 33
    المشاركات : 1,565
    بمعدل : 0.23 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : little_princess will become famous soon enoughlittle_princess will become famous soon enough
    التقييم : 119
    تقييم المستوى : 22
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 41620
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور little_princess عرض مواضيع little_princess عرض ردود little_princess
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

سبحانك ياربـ
الموز ليه فايهدة بكل داا .,

يلا نهجم ع الموز ^^

يسلموو ع الطرح





 

 
قديم منذ /22-07-2008, 11:55 PM   #7

ليلو الحلوة
بنوتة SpeciaL
Ŝώęęt

    حالة الإتصال : ليلو الحلوة غير متصلة
    رقم العضوية : 47183
    تاريخ التسجيل : Feb 2008
    المشاركات : 1,191
    بمعدل : 0.19 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ليلو الحلوة is on a distinguished road
    التقييم : 33
    تقييم المستوى : 18
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 12387

     SMS : آستغفـر الله وآتوب اليه ,,

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور ليلو الحلوة عرض مواضيع ليلو الحلوة عرض ردود ليلو الحلوة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

واو والله شي..

يسلموو ع الموضوع..

دمتي بوود





 



بٍ آلتوٍفيقَ : ) . .
.
.
يً
ربْ . .
وًفقنيْ لٍمآٍ إ أ تُحبـ وٍ ترضـإأآه . .~

من مواضيع : ليلو الحلوة

 
 

الكلمات الدلالية (Tags)
اللوز, احصائيات, يديه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 02:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM