#1
|
|||
|
|||
المشاهدات: 998 | التعليقات: 11
اصدقاء و اعداء للجمال
لا شك أن لكل منا أصدقاء وأعداء، حتى وأن لم يكن هذا العدو ظاهرا لنا, علينا محاولة معرفته لأخذ الحذر منه والتصدي له.
ولجمالك أيضا أصدقاء وأعداء، فعدو جمالك الأول هو الأنيميا، والتي يبدو فيها الوجه شاحبا والأظافر متقصفة مع زيادة فرصة سقوط الشعر وظهور اللسان بسطح أملس مصقول .. والآن تعالي معنا لنتعرف على باقي الأعداء لنتمكن من صدهم أو ابعادهم بمساعدة أصدقاء الجمال، وهذا يتطلب منك قليلا من الصبر وقوة الإرادة، ويجب أن تتوفر فيك هذه الصفات، والا لن تتغلبي على هذه الأعداء المتحالفة ضد جمالك، ولن تفوزي بالوجه الهادئ المورد الصبوح. أولا تجنبي الأرق والسهر واستبدليه بالنوم المبكر المريح، وأيضا نامي بعد الغداء ولو لمدة ساعة واحدة ومارسي رياضة المشي في الهواء الطلق لتتنفسي بعمق .. حاربي الأنيميا بمساعدة هذه المجموعة من الأصدقاء .. أولا الحليب: اشربيه صباحا وأكثري من تناول الخضراوات الطازجة وتناول خميرة البيرة والعصائر كعصير البندورة والبرتقال وتناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم وتناولي أيضا الزبادي في العشاء. نصيحة... مارسي رياضة المشي حاربي شحوب البشرة وجفاف الجلد بتناول الفواكه والخضراوات الحاوية على فيتامين ( أ ) فهو لازم لصحة ونعمومة الجلد، ولاتكثري من أكل الطعام وخصوصا المواد النشوية والسكرية لأن ذلك سيؤدي إلى السمنة. وإذا كنت تحبين السكر فتناولي العسل الأسود وحاولي التقليل من شرب الشاي والقهوة, وتجنبي القلق والإجهاد والاكتئاب والحزن قدر الإمكان. وأخيرا أحرصي على النظافة الشخصية وتجنبي المغالاة في المكياج والتجميل، وحاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا طبيعياً تعلوه الابتسامة والتي هي أهم عناصر الجمال. المصدر: منتديات بنات دوت كوم hw]rhx , hu]hx gg[lhg الموضوع الأصلي : اصدقاء و اعداء للجمال || القسم : صندوق ذكرياتـــنــا .. || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : dali
|
#ADS | |
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
منذ /10-12-2005, 01:55 PM | #2 | ||||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
شكرا لك على الموضوع..الرائع..
|
||||||||||||||||||||
منذ /10-12-2005, 09:49 PM | #3 |
ضيف
|
يا سلام على صورتك الجديدة من صاحبة المساهمة
|
منذ /11-12-2005, 10:27 AM | #4 | |||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
يسلمووووووووووو على الموضوع حبيبتي
|
|||||||||||||||||||
منذ /11-12-2005, 10:52 AM | #5 |
ضيف
|
شكرا كثيرا
|
منذ /11-12-2005, 04:53 PM | #6 |
ضيف
|
تسلمين على الموضوع
|
منذ /11-12-2005, 07:34 PM | #7 | ||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
الله يعافيك
|
||||||||||||||||||
منذ /14-12-2005, 10:27 PM | #8 |
ضيف
|
الله اكبر ن صاحبة المساهمة
|
منذ /16-12-2005, 09:32 AM | #9 | ||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
مشكوووره حبيبتي
dali على الموضوووع الرائع الله يعطيكي العافيه ولا تحرمينا من جديدك تحياااتي **الجوري**
|
||||||||||||||||||
منذ /16-12-2005, 10:21 PM | #10 |
ضيف
|
شكرا على مروركن
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
للحمام, اصدقاء, اعدام |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|