سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

[سوسو$]

اترك شر الماء البارد اثناء الإفطاربعد الصيام لانه يسبب تلف الكبد

[нαиαη ※]

يفضل شرب الماء بعد النهوض من النوم مباشرة

[النقاء]

[الأسماك مُفيدة لإحتوائها على عنصِر الزنك المُفيد للحَامل]

[النقاء]

شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التأكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان

[Ļuffiღ]

[CENTER]مَوضُوع رائعْ سَلِمت يدَاكِـ يَ عَسلْ , مُشاركَتِي D:



* الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.

[Ļuffiღ]

* الفرَاولَة : مُغذّية وَ تُنظّف الدّم و تُخفّظ الضّفط المُرتَفِع وَ سَهلَةُ الهَضمْ .

[لمَى مُحمّد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . .

هذه المعلومة من حساب الدكتور سامي البدر في انستقرام ( samidiet )

يقول : إذا هدفك إنقاص وزنك , كامل الدسم أو قليل الدسم أفضل من خالي الدسم !

ذكر أسباب عدة لكن نقلت لكم سبب واحد

أن خالي الدسم لا يحتوي على فيتامين د الذي بدوره يساعد على نزول الوزن .

[منيرة جابر]

الجملة الجميلة التي جعلت الرياضه في مستوه الذكاء هي (((( العقل السليم في الجسم الجميل)))))

[S M I L E]

شاي الباباونج يحارب مرض السكري

[منيرة جابر]

شكراً كيسامى
افادتني النصيحة وعندي نصيحة جديدة اقدمها لكم
قبل البدء بدراسة اي مادة للأمتحان
يجب قرآءة الدرس قبل البدء بحفظ
فهاذا يسهل الحفظ