::~:: تمـــارين تكبير وشـــد ورفع الصـــدر بالصـــور :: ~::

[سكرة مالحة]

يسلموووووووووووووو على الموضوع الرائع

[أميرة الخيال]

~


~

سكرهـ

الله يسلمكـ ,,
وشكراً عالرد ,,

~


~

[هنوووودة]

(السلام عليكم ورحمه الله وبركاته)

يسلمو يالغلا على الموضوع

جزاكـ الله خيراً =)
\
/
\
هنوودهـ

[أميرة الخيال]

~


~

هنوودهـ
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الله يسلمكـ ,,
وإياكـِ حبيبتي ,,
وشكراً على المرور العطر ,,

أميرة الخيال

~


~

[*قطيوة*]

مشكوووورة يالغاليه ع الموضوع المفيد
وانشالله البنات يستفيدوا منه...

[عراق العراقه]

والله ماأعرف اشلون أشكرك ياعمري تسلمين على التمارين طبعا أنا مجنونه في الرياضه وأحب أعمل أي شي يحسن من مظهر وقوام الجسم شكراااااااااااااا تسلمين

[حور الفجيره]

شكرا انا سويتها واستوى

[ازقرتيه]

مشكوره و تسلمين على الموضوع

[ام النور]

يسلموووووووو حبيبتي عنجد الموضوع بعقد ومفيد كتير
واكيد رح طبقووووووو
ام النوور

[**Dallo3a**]

يسلمووووووو

ع التمارين وراح اجرب ياسكرة,,