القالون و امراضه

[الصبورة]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الجهاز الهضمي أكثر جهاز يتأثر بحاله النفسيه و اكثر أعضاء التي تمرض أهي المعدة او القالون


ما هو القالون ؟
والقولون هو عبارة عن الجزء الأخير من الجهاز الهضمي ويسمى بالأمعاء الغليظة.
وظائف القولون كثيرة منها أنه مستقبل لبقايا الطعام المهضوم الذي يتم امتصاص الماء والسوائل فيه حتى يكون متماسكاً لحين التخلص منها بالإخراج. وأيضاً توجد فيه أنواع من البكتيريا المفيدة التي تكوّن العديد من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، ولذلك استخدام المضادات الحيوية بصورة عشوائية يقتل هذه البكتيريا ويحرم الجسم من هذه الفيتامينات ما يسبب الإضرار بصحة الإنسان في بعض الأحيان.

راح التكلم عن مرض من أمراض القالون

القولون العصبي) وهو اضطراب يحدث في عمل القولون بسبب عصبي ـ في الغالب ـ فيؤدي إلى انقباضات قوية, ومتكررة لعضلات القولون ينتج عنها ألم شديد في معظم أجزاء البطن, ويصاحب ذلك اضطراب في وظائف الإخراج ـ أحيانا إمساك, وأحيانا إسهال ـ مع شعور بالامتلاء, والانتفاخ في البطن, واحتباس الريح, وقد يشكو المريض أيضا حموضة, وحرارة في المعدة, وآلاما متنوعة في الجسم كله.

وعن العلاج يذكر د. الصغير انها تشمل العديد من الخطوات منها:

[ تفهم طبيعة المرض, وارتباطه بالنواحي النفسية ـ ويدخل فيها الإرهاق الذهني واضطراب مواعيد النوم ـ والعمل على تفادي هذه الأمور قدر الإمكان. وتنظيم الأكل, وتناول الأغذية المحتوية على الألياف كالخضروات, والفواكه, والقمح كامل القشرة ـ ولاسيما لمن يعانون إمساكا شديدا ـ وتحديد أنواع الطعام التي تستثير القولون, وتهيجه, وتبعث الأعراض ـ كالبهارات مثلا ـ وتفاديها قدر الإمكان.

قد تدعو الحاجة إلى استخدام بعض الأدوية إما لتخفيف تقلصات القولون, وإما لعلاج الجوانب النفسية كالقلق, والاكتئاب التي يكون لعلاجها أثر كبير في زوال الأعراض, ويكون ذلك بإشراف الأطباء المختصين.

يعد القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي تستمر سنوات عديدة ـ تبدأ في أول مرحلة الشباب في الغالب, وتتضح أكثر في عمر ما بعد الأربعين ـ ولا توجد مضاعفات خطيرة له على المدى البعيد, وتنخفض شدة الأعراض, وتكرارها باتباع الخطوات العلاجية المذكورة آنفا .

اطعمة ينصح مريض القولون والانتفاخ والامساك بها:
الجزر ، المشمش، السلق،الملفوف ، الهندباء ، السبانخ ، القرع ، الحبوب الكامله ، التين ، الكرز ، التوت، البقدونس، البرتقال ، الموز ، الخوجخ المجفف


الثوم
الشوفان
الشعير
الخبز الكامل
التفاح
الكرفس
العنب
اللبن الرائب الخالي من الدسم والطبيعي الصحي
ينصح مريض القولون بالاتي:ممارسة الرياضة مثل المشي
شرب لتر ونصف الى لترين من الماء
تناول الاطعمة الغنية بالالياف
تجنب الضغط النفسي والارهاق والقلق.
تناول الطعام في اوقات منتظمة
تجنب الوجبات الثقيلة
كل ببطء
امضغ الطعام جيداتجنب المشروبات الغازية
تجنب القهوة والشاي
ابتعد عن كل المعلبات والمصنعات

للقولون:
يعتبر القرع(اليقطين)من افضل العلاجات لامراض القولون.

التمر مفيد ومقوي للقولون وخصوصا على الريق.
البابونج المغلي يشرب يوميا صباحا ومساء.
للغازات والانتفاخ:

الكراوية.
الكمون.
الينسون.
القرفة.
النعناع.

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

hgrhg,k , hlvhqi

الموضوع الأصلي : القالون و امراضه || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : الصبورة

[LOVECITY]

الله يشفي اللي فيهم المرض


ويعطيك الف عافيه ياغاليه


دائما مميزة ربي يبارك فيك


ودمتي بحب
مدينة الحب

[لمــــار]

جزاك الله خير ياقلبي انا في المرض بس الحمدلله مايجيني
الا قليل كل ثلاثة شهور أو اربعة
الله يشفيني ويشفي مرضى المسلمين
تسلمين ع الموضوع

[**قمرهم كلهم**]

الله يشفيك حبيبتي..وبشفي مرضى المسلمين..

شكرا على الملعوامت الثمينه..

[سرنتي]

ماشاء الله موضوع رائع ومميز


يعطيك العافية الصبورة على المعلومات

[m0on girl]

،،

’’

ج ــــزاكـِ الله خيراً..

’’

،،

m0on girl

[![الأماكـن]!]

بسمـ اللهـ الرحمنـ الرحيمـ

هلا أختيـ /الصبوورهـ مشكوورهـ عالموضوع وبجد أثاريني ماعندي سالفه أنا أحسب أن القالون
فووق يعني تحت القفص الصدري أنا ليش جاء في بالي كذا لأن أمي دائما تمسك هالمكان وتقوول القالون ثار علي ومدري وشو عشان كذا أنا خطر في بالي أنه فووق>>>مخررفه عالآآآآخر...
وكثيير عجبني الجزء اللي فيه للغازات والإنتفااخ..الله يجزاك خير صبوّوّر ويجعله في موازيين حسناتك ياربــ ..ويخليكـ ...إن شاء اللهـ ..

[green]

مسائك ورد,,

الله يعطيك العافيه موضوع متميز وافادني كثير بمعلوماته,,,

لاني اعاني منه وكثرة الادوية اتعبتني ,,

بس الحمدلله ,,,لقيت مايريحنى ،،،

وهي عبارة عن:

ورق زعتر"

شمر" ==(حبة حلوة)،،

مرامية"

كراويا"

نعناع ناشف"

تؤخذ منه نفس المقدار وبعد تنظيفها قومي بطحنها واحفظيها بعلبة,,

وبعد كل وجبة خذي مقدار ملعقه صغيرة في كوب متوسط وماء مغلي وتترك

فترة وجيزة ثم تصفى وتشرب ،،

أن شاءالله تجدوا لفائدة منها وايضا نافعه لمن ليس لديهم مرض القالون,,,

دمتمن بصحة وعافية,,,

[الصبورة]

تسلمون يا بنات ع مرور

مشكوره يا غيرين ع خلطه