اختبار الذكاء الانفعالي / العاطفي...

[سيريكو]

اختبارات نفسية

اختبار الذكاء الانفعالي / العاطفي

Emotional Intelligence Test ,EIT(EQ)
إعداد وترجمة الدكتور حسان المالح *
استشاري الطب النفسي - دمشق
أستاذ محاضر في الجامعة العربية الأوربية AEU

مقدمة حول الذكاء الانفعالي ( العاطفي) :

مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة ، هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي هام أيضاً وضروري مثل الذكاء العام .

ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة . وببساطة .. نحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة .. مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا . كما نحتاج إلى تنمية المهارات اللازمة للوصول إلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا وحاجاتنا المتنوعة ، من خلال تهدئة انفعالاتنا الخاصة وصولاً إلى ارتياحنا الداخلي .

وبعد كل ذلك .. نحتاج إلى تنشيط أنفسنا وتحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ، الجهد ، الانضباط ، المثابرة ، المرونة .. ومن ثم التوجه نحو المصادر الخارجية المتوفرة حولنا ومنها .. بناء شبكة علاقات اجتماعية فعالة من خلال التفاهم والحوار الناجح مع الآخر ، وتفهم حاجاته ، والقدرة على التعاطف معه ، وقراءة انفعالاته ، وتحديد الحدود المناسبة بين الذات والآخر .

__________________________________________________ __________

اختبار الذكاء الانفعالي :

في هذا الاختبار المختصر تحتاج إلى إحضار قلم وورقة للإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية .. تتضمن الإجابات خمسة احتمالات لكل سؤال ، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وأكتب رقم السؤال ورقم الإجابة .. وبعد الانتهاء إضغط على النتائج للتعرف إلى درجة ذكائك الانفعالي .

__________________________________________________ __________

- عندما أشعر بالانزعاج ، لاأعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني .

أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


2- كل شخص لديه مشكلات .. ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي ..ولذا لا أستطيع أن أحب نفسي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيئ ، مهما فعلت .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاًناجحاً .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


5- أشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


8- لاأستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


9- من الأفضل أن أبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم )


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


12- إنني أقلق على أمور لايفكر فيها الآخرون عادة


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


________________________________________


النتائج:-





http://hayatnafs.com/ikhtebarat_nafs...-i-results.htm

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

hojfhv hg`;hx hghktuhgd L hguh'td>>>

الموضوع الأصلي : اختبار الذكاء الانفعالي / العاطفي... || القسم : تـنـمـيـة الـمـواهـب و تـطـويـر الذوات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : سيريكو

[طالبة علم]

مشكووووورة ع الإختبار الذكاء الإنفعالي
وأنا ذكائي الإنفعالي منخفض

[سيريكو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طالبة علم مشكووووورة ع الإختبار الذكاء الإنفعالي وأنا ذكائي الإنفعالي منخفض

 

 

الله على المرور عزيزتي.
بحق اسعدتيني..
واشكرك عل التفاعل معي والاجابه
وان يدل يدل على ذوقك..

[حنان عادل سعد]

مشكوورة اختى على الاختبار لكن للاسف ذكائى الانفعالى منخفض

[***غرتني الدنيا***]

يــســلمووو خيتو عالاختبــار...للأسف الشديــد..ذكــائي منخفض((أدري بس حبيت اتأكد))

علعــموم,,ماوصيـــج,,لاتحــرمينا من هـ المــواضيع,,للمتعه والــفــائده..

تــقــبلي مــروري..

[Shine Star]

موضوع حلـــــــو

النتيجة : 107 " ذكاء انفعالي متوسط "

يعطيج العافيهـ غلاتي ..

ننتظر جديدكِ دائماً ..

[سيريكو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان عادل سعد مشكوورة اختى على الاختبار لكن للاسف ذكائى الانفعالى منخفض

 

 

..اشكر طلتك الحلوه..
واشكرا جدا على صراحتك..
بس ما عليه للتتحبطين..
<<<<<<<<<<<<<<<,نفس هذولا..
كوني هكذا.......................... <<<<<<<<<<<<<<<

[سيريكو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***غرتني الدنيا*** يــســلمووو خيتو عالاختبــار...للأسف الشديــد..ذكــائي منخفض((أدري بس حبيت اتأكد)) علعــموم,,ماوصيـــج,,لاتحــرمينا من هـ المــواضيع,,للمتعه والــفــائده.. تــقــبلي مــروري..

 

 

اشكر مرورش..

ماعليه لا تتحبطين...........
<<<<<<<<<نفس هذولي..
وبعدين تتعبين علينا..
....
ترى ما عندنا دلع..
اذا طولتيها علينا بعدين بيصير فيش كذا..نتعامل معاش ..ب..>>>>>>>>>


لاتزعلين ترى والله امزح..

[سيريكو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Shine Star موضوع حلـــــــو النتيجة : 107 " ذكاء انفعالي متوسط " يعطيج العافيهـ غلاتي .. ننتظر جديدكِ دائماً ..

 

 

تسلملي يمينش ..
واشكركم والله على التفاعل..
..
خيرالامور الوسط..

تسلم هالطله..:0 33:





...................... ........ ..<<<<<<<يالغشاااش عسى ما شر مقدم قدام..

[naneto]

:whist ling:
مشكورة يا قلبي
ع الموضوع
النايس ولا تحرمينا
من يديج
وللاسف انا ذكاء
ذكاء انفعالي منخفض
:whist ling: