ملف كامل متكامل للعناية بالشعر ووصفات روعه

[سـنـابل]

احبائى فتيات المنتدى
احضرت اليكم اليوم ما تحبه كل فتاه

وموجود فى الموضوع مجموعه من الوصفات الروعه .. والوصفات دى وصفات طبيعيه مجربه ومضمونه النتائج ... وفى منها اللى متجرب كمان من ناس اعرفهم كويس جدا ... وفى كمان وصفات مضمونة المصدر ... وكلها تقدروا تعملوها فى البيت بكل راحه وامان

يالا بقى نبدأ الموضوع وهو هيبقى متتابع لانه كبير جدا

-----> المــــوَضــــوع <-----

[

أولاً : معلومات عامه عن الشعر

أن الشعرة الواحدة هي جزء في جسم الإنسان .. ولها عمر محدود بعده تموت وتسقط لينبت غيرها وهي عملية لا تشعرين بها لأنها تلقائية ــ وعمر الشعرة في المتوسط ثمانية عشر شهراً وهذا يتوقف علي الحالة الصحية التي تتمتعين بها وقد تزيد المدة عن ذلك قليلاً ولربما نقصت ، لأن الشعر عادة يتأثر بالصحة العامة فمريض الحمى تزيد نسبة الشعر المتساقط عنده

وفي الأحوال الصحية فإن عدد الشعر المتساقط يومياً ما يقرب من خمسين شعرة ولا تنزعجي لأن شعر الرأس من 100 إلي 150 ألف شعرة ولكن لابد من العناية بالشعر وتغذيته وحمايته من العوامل التي تضره

والتغذية نوعان : تغذية داخلية عن طريق الطعام الصحي المحتوي علي المعادن والفيتامينات
ـ تغذية خارجية , ودورها تكميلي عبارة عن ترطيب وتنعيم وتلميع ...الخ


وبالنسبة للعوامل التي تساعدك في تنمية شعرك فهي

* الاهتمام بتوفير المعادن في الغذاء مثل : الكالسيوم , الماغنسيوم , البوتاسيوم , الحديد , النحاس , اليود ... واليود مهم خاصة وأنه يؤثر تأثيراً مباشراً علي الغدة الدرقية فيزيد من نشاطها والذي ينعكس بدوره علي الشعر ونموه بشكل إيجابي ...ثم هناك اعتقاد أن اليود له تأثير كبير علي الشعر فيؤخر الشيب , ولعل سر صحة وحيوية شعور الصينيين واليابنين تناولهم الأطعمة البحرية بكثرة فهي غنية باليود

, وقد أثبت العلماء أن هذا الفيتامين له القدرة علي إعادة اللون الطبيعي للشعر مرة أخري , ويمنع ويؤخر الشيب وتساقط الشعر , وأن نقصه يؤدي إلى تكون القشرة وفقد الشهية وأمراض الجلد المختلفة , كما انه مهم جداً جداً لتطويل الشعر ونموه وكثافته

يوجد اليود في القواقع والكابوريا ـ زيت كبد الحوت ـ الخرشوف والثوم
* عليك بالمحافظة علي تناول الخضراوات والفواكه دون تقشير مثل الخس والجرجير والفلفل والجزر والخيار والطماطم والتفاح والموز والفراولة وغيرها

* إذا كان شعرك غير متألق وغير حيوي فان ذلك يرجع إلى قلة الكالسيوم آو الحديد في الدم (شعرك يتغذى عن طريق الدم), أما إذا كنت تتمتعين بصحة بدنية ونفسية جيدة ،ورغم ذلك تعانين من المشكلة السابقة ..فينبغي عليك أن تراقبي المستحضرات التي تستعملينها للعناية بشعرك .. مثل الشامبو ..قد يكون دهنياً أكثر من اللازم أو نوع رديء

إذا صار شعرك باهت وبدأ لونه يفتح فإن ذلك بسبب الصبغات , أما إذا كنت لا تستعملينها فإن ذلك يدل علي نقص بروتين شديد (البروتين موجود في اللحوم والأسماك والبقول)
* عليكِ أن تشربِ الماء علي دفعات طوال اليوم لأن قلة الماء والسوائل في جسمك تسبب جفاف البشرة عامة وجفاف الشعر خاص

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

lgt ;hlg lj;hlg ggukhdm fhgauv ,,wthj v,ui

الموضوع الأصلي : ملف كامل متكامل للعناية بالشعر ووصفات روعه || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : سـنـابل

[سـنـابل]

ثانيا : معاملتك لشعرك

*
عليك باختيار فرشاة شعر جيدة وليست ذات رؤوس حادة لكي لا تشق الشعرة وبالتالي يخشن الشعر ويتقصف , وإذا كان باستطاعتك الحصول علي فرشاة أو مشط خشبي أو عاجي ـ وهو متوفر حالياً بكثرة

لا تستعملي العنف في تمشيط الشعر ولا تجذبيه بشدة ولا تسلكيه بعنف وقوة فإن ذلك يؤدي إلي تقطع الشعر وتمزيقه ويؤدي لجذب الشعرة من جذورها ويؤلم فروة الرأس ويؤدي لخشونة الشعر , بل عليك بتسليك الشعر من الأطراف أولاً ثم تصعدين لأعلي برفق و لا تحكين الفرشاة والمشط في فروة الرأس فهذا يؤدي إلي هياجها فتفرز زيوتها بكثرة فيؤدي ذلك لظهور القشرة ويجعل الشعر يبدو خاملاً مشحماً ـ كذلك في أثناء غسلك لشعرك لا تدلكين رأسك بأناملك بقوة أو مستعملة أظافرك

* دلكي فروة رأسك بحيث تأتين بشعرك كله للأمام وتميلي رأسك لأسفل وتبدئين بالتدليك من منطقة القفا بواسطة أناملك (وليس بأظافرك) برفق وبحركة دائرية حتى تشعرين بأن الدماء تتغلغل في فروة رأسك وتبدئين من مؤخرة رأسك حتى مقدمته وذلك يساعد علي نمو الشعر وتحريك الدورة الدموية لتغذية الشعر ــ كما يمكنك أن تقومي بالتدليك مستخدمةً الزيوت لعمل حمام زيت

* معني أن شعرك يتساقط يعني أن الشعرة لم يصل إليها الدم منذ ما يقرب من ثلاث شهور
* اختاري شامبو جيد ومناسب لنوع شعرك واعلمي أن شامبوهات القشرة تجفف الشعر وتنشفه والشامبوهات الرديئة تحرقه وتجهده وتتسبب في جفافه وتلهب فروة الرأس وقد تسبب حساسية وحكة فيتساقط الشعر وتتكون القشرة

* لابد أن تستعملي بلسم بعد الشامبو أو حمام كريم لأن الشامبو مهمته تنظيف الشعر ولكنه يفقده حيويته , أما البلسم فهو يرطب الشعر ويكسى الشعرة بطبقة فتجدي أن ملمسه اصبح طري وناعم وأنه اصبح سهل التسريح ولامع وحيوي ولكن
عليك بإستخدام أنواع جيدة , ولا تكثري منه يعني لا تضعي كمية كبيرة منه في كل غسلة وعليك بشطف شعرك جيداً لأن بقاء البلسم أو الشامبو علي شعرك يؤذيه جداً , واهتمي بوضعه علي الأطراف ودلكيه في شعرك برفق وليونة ورقة , وعندما تشطفين شعرك ضعيه بين راحتيك وانزلي لأسفل فتنزل معك المياه والرغوة ولا تخرجي قبل أن تنزل المياه صافية من شعرك

* غسل الشعر بالماء الساخن جداً يؤدي إلي تساقطه وتكون القشور بل عليك غسله بالماء الدافئ
* لا تتركي شعرك يجف بعد غسله في الهواء الطلق فهذا يسبب جفافه وتقصفه

* هناك أشياء تفعلينها تؤدي إلي تقصف شعرك من الأمام ومن أطرافه وإلي جفافه وهي : شد الشعر كذيل حصان بقوة وعمل هذه التسريحة طول الوقت ـ وعادة فإن أي تسريحة تداومين عليها مع الوقت تسبب تساقطاً شديداً لشعرك مثل الكعكة , والضفيرة

أثناء لف الشعر دوامة ( طاقيه) لفي شعرك ثم انزعي البنس برفق وضعي عليه الايشارب ، وفي حالة إذا كنتِ لا تقومين بتنظيف البيت من الأتربة غطي شعرك بايشارب مخرم فهي مفيدة جداً فهي لا تكتم الشعر وتسمح بتهويته وهو ملفوف ـ وبالنسبة لنزع البنس عند لف الشعر لأنها تؤدي إلي تجعد الشعر وتقصفه وظهور تكسيرات وتموجات فيه ..وتساقطه , كما أنها تؤلم الرأس عند النوم بها ــ وإذا أردتِ الحصول علي شعر ناعم لفيه دوامة وغطيه بجورب نايلون شفاف وعندما تفكينه ستجدينه كالحرير وخاصة إذا كان شعرك من النوع الناعم أو المتوسط

[سـنـابل]

( 5 ) شعرك يلمع لمعان واضح وشديد

موزة ناضجة لاهي مهترية ولاقاسية + ملعقة زيت لوز + ملعقة عسل نحل
اضربي الموزة مع الزيت والعسل في الخلاط حتى تصير خليط سميك مثل البودنج ــ وزعي الخليط علي شعرك مثل الحناء ــ ثم البسي بونيه أو كيس لمدة ساعة وممكن ساعتين ـــ ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم ,
واغسلي شعرك بالماء الفاتر ـــ وإذا حبيتي تضيفي للخلطة صفار بيضة ما يضر وممكن تعمل كالسابق فقط ــ الموز غني بالبوتاسيوم ومفيد جداً للشعر ـــ ستلاحظي أن شعرك صار ناعماً ويلمع لمعة صحية وطري مثل شعر الهنود ـــ تستعمل مرة أو مرتين في الاسبوع

[سـنـابل]

( 7 ) خلطة لتكثيف الشعر بالحنة
يحمص قليل من الشعير ثم يطحن ناعماً , يخلط الشعير وبيضة والحناء الكمية التي تناسب طول شعرك وتعجن بماء المرمرية (قلنا طريقة عمله سابقاً) ثم توضع علي الرأس
والخلطة مفيدة لتكثيف الشعر وتغذيته وتطوله وتعطيه المعة التي بصراحة لمعة عجيبة

** ملحوظة : في كل الأحوال لو استخدمت أي خلطة حناء أو غيرها وجففت شعرك ــ سيحي قليل من الزبدة وبعدما تصير شبه دافئة ادهني بها شعرك لمدة ساعة ستجعل شعرك كالحرير ..عن تجربة

[سـنـابل]

(8) وصفات بالزبادي

1) اطحني محلب وخذي منه ملعقتين + علبة زبادي ــ اخلطيهم جيداً وضعيهم علي شعرك لمدة 3 آو 4 ساعات ــ فهو يغذي بصيلات الشعر بشرط إنك تضعيه في فروة الرأس ــ ويعطي نعومة ولمعة مجربة

[سـنـابل]

(9) إذا كان شعرك لا يطول استعملي

أ) ـ علبة زبادي + بيضة + ملعقة أو اثنين سدر ورق نبق مجفف ومطحون)
توضع علي الشعر حتى تجف ...تستخدم مرة أو مرتين بالإسبوع ــ ممكن تزيدي المقادير حسب شعرك

ب) بيضة + علبة زبادي + عسل "ملعقة أو اثنين" +زيت من أي نوع عندك ملعقة أو اثنين0
ضعيه واتركيه حتى يجف أو 3 أو أربع ساعات0ستجدي شعرك لامع وناعم وفيه ليونة مجربة

[سـنـابل]

(11)خلطة زيت

واحدة كان شعرها غير ناعم ..ومع استخدامها اصبح ناعم وكثيف وطويل
2ملعقة كبيرة محلب ــ 2ملعقة كبيرة قرنفل مطحون ــ نصف علبة زيت خروع ــ علبة زيت لوز
توضع الكل في زجاجة وتقفل لمدة خمس أيام ..وتوضع علي الشعر لمدة 4ساعات أو أكثر مرتين في الإسبوع

[سـنـابل]

(12) وصفه ممتازة للشعر

2ملعقة كركديه ــ 2 ملعقة ينسون ــ 2 ملعقة عرق سوس ــ 2 ونصف كوب ماء
تنقع المقادير في الماء ليلة كاملة ثم تصفي ويؤخذ ماؤها ويفرك في فروة الرأس ..كل ثلاث أيام والماء الباقي يوضع في الثلاجة إلي حين الإستعمال مرة أخري ..لمدة شهر

[سـنـابل]

(13) وصفة مجربة تفرد الشعر وتخليه طري

وتستخدم مرتين في الإسبوع
حزمة نعناع ـــ عصير ليمونة ــ ملعقتين عسل ـــ ملعقتين مايونيز ـــ طماطم واحدة
اخلطيها مع بعض وضعيها علي شعرك اربع أو خمس ساعات وممكن توضع في الليل وتغسل في الصباح ــوتنفع الشعر المجعد والذي ينفش من الرطوبة والنتيجة تظهر من أول مرة

[سـنـابل]

(14) خلطة عجيبة للشعر الجاف

زبدة + مايونيز + زيت جوز هند
تخلط وتوضع علي الشعر لمدة خمس ساعات ..تلاحظي النتيجة بعد اسبوعين وتضعيها مرتين في الاسبوع ..لمعة رهيبة ونعومة وطول