تفضلي غاليتي لصحتك.

[m!ss pepsi]

•(السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمن الرحيم¸¸

»أهلا و سهلا بكل الفراشات الغاليات

نورتو موضوعي..

موضوعي باين من عنوانه و هو من جهدي و تنسيقي الشخصي ..

الفهرس:

فوائد الشوربة و العصير.

كيفية تحضير الشوربة أو العصير(مبسط).

أنواع العصير المضرة.

أحذري يا غاليتي.

طرائف.

ما رأيك بأن نبدأ مع فوائد الشوربة:

للشوربة فوائد كثيرة فهي غنية بالمغنيسيوم و الفيتامينات وترطب الجسم. ويوصى بها الأطباء عند الإصابة بالرشح خصوصا مرقة الدجاج المضاف إليها الخضروات. وهي جيدة و مفيدة للكل من الأعمار لأنها خفيفة على المعدة. ويمكن إعتبارها و جبة كاملة إذا أضيف إليها قطع من الخبز و الخضراوات ..

و أصلا كلمة شوربة كلمة تركية معناها الحساء.

إذا أردت تحضير الشوربة فلا يلزمك إلا القليل من المال فمكونتها رخيصة و فوائدها كثيرة .

إليك عزيزتي المكونات:

مرقة الدجاج المسلوق أو ماء مغلي.

خضروات: جزر كوسا بازلاء ذرة بطاطس بصل و أضيفي ما شيئتي.

بهارات: ملح و فلفل أسود.

طريقة التحضير:

عندما يغلي الماء أو المرقة أضيفي إليهما الخضراوات المقطعة ثم البهارت و أنتظري حتى تصبح الخضراوات رطبة و لينة .ثم أسكبيها في الوعاء و قدميها ساخنة مع قطع من الخبز إذا أردتي..

وهنالك الكثير من الشوربات ولكن سأكتفي بهذه الوصفة.

و الآن لنلتقي إلى القسم الآخر من موضوعنا وهو العصير.

للعصير فوائد كثيرة و منها: غني جدا بالحوماض الأمينية و الفيتامينات الكثيرة و هو أيضا مصدر رئيسي لسد الظمئ. و كثيرا ما يقصد الناس شرب العصير لفوائده التي تكون دواء شافيا لعدة أمراض.

وهو أيضا يساعد الجسم على التخلص من الخلايا الضعيفة ويساعد على بناء الخلايا الجديدة . و يستعمل كسناك وجبة خفيفة أو إضافة للطعام أو للشفاء.

طريقة تحضير عصير المانجو المنعش :

2 مانجو
سكر حسب الرغبة و لكن لا تكثري
2 كوب حليب أو أكثر
القليل من الماء.

طريقة التحضير:
1. تقشر المانجو ويأخذ اللب.
2. تخلط جميع المقادير في الخلاط جيدا.
3. تسكب في أكواب التقديم وتزين.

وصحة و عافية على قبك

نعم هنالك أضرار للعصير خصوصا المعلبة و ليست الطازجة:

فهي تحتوي على الكثير من السكر.

مضاف إليها الكثير من المواد الحافظة.

قد تسبب التسوس بالأسنان.:009:

قليلة الألياف و كثير السعرات الحرارية.:sg.4:

و احذري يا غاليتي العصائر المعلبة و الشوربة التي تأتي بأكياس فهي كثيرة السعرات الحرارية و الملح..

أكبر صحن شوربة صنعه طهاة سعوديين.

كوندليزا تشرب العصير و بجانبها الشيخ عبدالله بن زايد

* تمنع صور الرجال و النساء

و الآن لقد أنتهى موضوعي
آمل أن يكون بالموضوع المفيد
أنتظر الردود +التقييم

BYE

ملاحظة: عندما رفعت الصور أصبحت باهتة.

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

jtqgd yhgdjd gwpj;>

الموضوع الأصلي : تفضلي غاليتي لصحتك. || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : m!ss pepsi

[M!ss Baby }~]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هلا و الله و غلا ، منورة يالغلا
ما شاء الله موضوع كامل و متكامل 0ـــ0
مشكووورة و ربي يعطيكي العافية
مجهود شخصي حلوو ما شاء الله ،،
اسفة على مروري البسيط
لاتحرمينا جديدك المتميز يالغ ـلا
تقبلي مروري الصغنون
بوبو ،،

[≈ R e e M «]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله

موضوع رائعه وكامل ومنسق

والاروع انه جهد شخصي >>اذا شفت جهد شخصي لازم ارد<<

ما شاء الله تبارك الله


تنسيق+الفكرهـ+المحتوى+ارفاق الصور= كل شي كان حلو

ارفاقك للصور محلي الموضوع اكثر

والله احس اني ما بعد وفيت بالمدح


تعليقي على فقرهـ الشوربه:
فوائدهاا صراحه ما توقعتهاا
وكمان الطريقه مررررة ناايس صراحه اشتهيتهاا مررررة

تعليقي على فقرهـ العصير:
اعجبتني فكرهـ انك حطيتي الفوائد والاضرار
صداقه والله العصير المعلبه
كثير فيها السعرات الحراريه والسكر

اشكرك خيو على رووعه الطرح تسلم يمناك
لك خالص ودي وتقييمي
[/mark]

يتم الان التقييم

[ƒ ł ǒ ŕ ά]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ماشاء الله عليك
موضوع متكامل وجميل ومنسق
فعلاً تـoـحفة ..^
تسلم أيديك حبيبتي

فعلاً شوربة الخضار مفيدة و لذيذة كمان ^^
بس ماكنت أعرف كل فوائدها ...

وأما العصائر أحبها جداً بالذات عصير المانجا
أن شاء الله أجربه ^^

بس عندي ملحوظة : يمنع صور الرجال والنساء بالمنتدى
وشكراً جداً ... فعلاً الموضوع روعه
تستاهلين التقيم ياعسل :sm.40:

... ... ... ... ... ... ... ... ...

[lll M!ss Rose lll]

•|| بسم الله الرحمن الرحيم ||•
السلــآم عليـــــكم قلــــبو ~
مــآ شــآء اللّــــــه عليكي يــآ قمر ،،
موضوع رووووووووووووووووعة
فكرة + مضمون + تنسيق + تكامل
................................

................................

الله يوفقك قلبو و بيتم التقيم الك أحلى
5 نجوم حياتي ، ربي يوفقك دنيا
و آخرة ، لا تحرمينا جديدك المميز
أختك و محبتك دائمـا ، لولودمت بود

[m!ss pepsi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة M!ss Baby }~ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هلا و الله و غلا ، منورة يالغلا ما شاء الله موضوع كامل و متكامل 0ـــ0 مشكووورة و ربي يعطيكي العافية مجهود شخصي حلوو ما شاء الله ،، اسفة على مروري البسيط لاتحرمينا جديدك المتميز يالغ ـلا تقبلي مروري الصغنون بوبو ،،

 

 

Hi

هلا بالبوبو الصغير والله أنتي منورة يا عسل

شرفني مرورك و أتمنى لك دوام الصحة و العافية

M!ss pepsi

[m!ss pepsi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ Яêêм } السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما شاء الله موضوع رائعه وكامل ومنسق والاروع انه جهد شخصي >>اذا شفت جهد شخصي لازم ارد<< ما شاء الله تبارك الله تنسيق+الفكرهـ+المحتوى+ارفاق الصور= كل شي كان حلو ارفاقك للصور محلي الموضوع اكثر والله احس اني ما بعد وفيت بالمدح تعليقي على فقرهـ الشوربه: فوائدهاا صراحه ما توقعتهاا وكمان الطريقه مررررة ناايس صراحه اشتهيتهاا مررررة تعليقي على فقرهـ العصير: اعجبتني فكرهـ انك حطيتي الفوائد والاضرار صداقه والله العصير المعلبه كثير فيها السعرات الحراريه والسكر اشكرك خيو على رووعه الطرح تسلم يمناك لك خالص ودي وتقييمي [/mark] يتم الان التقييم

 

 

وعليكم السلام

يا هلا بريموووو الحمدلله إنك إستفدتي من المعلومات و عجبتك

مشكووووورة على المديح الغاوي

'''' أختك و مجبتك '''



m!ss pepsi

[m!ss pepsi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SaK^_^UrA السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماشاء الله عليك موضوع متكامل وجميل ومنسق فعلاً تـoـحفة ..^ تسلم أيديك حبيبتي فعلاً شوربة الخضار مفيدة و لذيذة كمان ^^ بس ماكنت أعرف كل فوائدها ... وأما العصائر أحبها جداً بالذات عصير المانجا أن شاء الله أجربه ^^ بس عندي ملحوظة : يمنع صور الرجال والنساء بالمنتدى وشكراً جداً ... فعلاً الموضوع روعه تستاهلين التقيم ياعسل :sm.40: ... ... ... ... ... ... ... ... ...

 

 

أهلا و سهلا بك سكورا

'''الحمدلله بأنك بتحبي العصير و إن شاء الله إستفدتي

أسعدني مرورك و تواجدك و ردك العطر الجميل '''




''صديقتك''

m!ss pepsi

[m!ss pepsi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lll M!ss Rose lll •|| بسم الله الرحمن الرحيم ||• السلــآم عليـــــكم قلــــبو ~ مــآ شــآء اللّــــــه عليكي يــآ قمر ،، موضوع رووووووووووووووووعة فكرة + مضمون + تنسيق + تكامل ................................ ................................ الله يوفقك قلبو و بيتم التقيم الك أحلى 5 نجوم حياتي ، ربي يوفقك دنيا و آخرة ، لا تحرمينا جديدك المميز أختك و محبتك دائمـا ، لولودمت بود

 

 

يا أهلا وسهلا


من ملكة التنسيق؟؟ أهلا بك عزيزتي آمل أن أكون حققت الفائدة المرجوة

وشكرا لمرووووووورك



M!ss pepsi

[Rukia]

آآآيش هذاآآ يـآـا بــت
موضووووع خوطنطااري :sm.40:
ومررره مفيد..
التنسيق + الفكره
=
آآآبدااع
يسلموووو يـآـآعســلل على الموضوع..
تقييمــ5ستــارز :هيهي: