العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ خارجَ التغطيۃ ! > المخالفات
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

المخالفات [ ≈ ڪُل مَ هو مخآلفَ لِ قوآنين بنآت . ڪوم ، ينقلَ لِ هناِ ! ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 17-08-2008, 08:01 AM
الصورة الرمزية صمت الشوق
صمت الشوق صمت الشوق غير متصلة
بنوتة متفانية
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: دآرٍ صـآن عـزّهـآ خ‘ـلـيـفـة الـخـيـرْ مـن بـعْـد زآيـد " u .a .e "
العمر: 31
المشاركات: 2,709
قوة التقييم: 20
صمت الشوق is on a distinguished road
المشاهدات: 1491 | التعليقات: 35 بعض فواائد الرقص ^^...

السلام عليكم ورحمه الله وبركااته

شحاالهم بنات دوت كوم ؟؟؟...

بصراحه اليوم استغربت من معلوومات شفتها وهي عن " الرقص " ...اخليكم ويااهاا

بعض فواائد الرقص




(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية
,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية

من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


هاا شو راايكم ؟؟




fuq t,hhz] hgvrw ^^>>>

الموضوع الأصلي : بعض فواائد الرقص ^^... || القسم : المخالفات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : صمت الشوق


عدد زوار مواضيعى Website counter

رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 08:24 AM   #2

صمــ غرور ــتي ..!
بنوتة CooL
sham5ah ma yhzni m5loo8

L8
    حالة الإتصال : صمــ غرور ــتي ..! غير متصلة
    رقم العضوية : 52657
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    العمر : 31
    المشاركات : 623
    بمعدل : 0.10 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : صمــ غرور ــتي ..! is on a distinguished road
    التقييم : 13
    تقييم المستوى : 17
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 33716

     SMS : ‏ la t7sb alli feni 3'roor w 3nad kramti 3ndi tsawi 7yati

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور صمــ غرور ــتي ..! عرض مواضيع صمــ غرور ــتي ..! عرض ردود صمــ غرور ــتي ..!
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

انا كنت اعرف بعضها
والباقي عجيب
تقبلي مروري





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 04:22 PM   #3

صمت الشوق
بنوتة متفانية
يآآرب توآآفيج ــك ..!)

 
    حالة الإتصال : صمت الشوق غير متصلة
    رقم العضوية : 43177
    تاريخ التسجيل : Oct 2007
    العمر : 31
    المشاركات : 2,709
    بمعدل : 0.42 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : صمت الشوق is on a distinguished road
    التقييم : 49
    تقييم المستوى : 20
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 26619

     SMS : ذبحنـي طبع اسلوبكـ ..احبـكـ واعشـق عيوبكـ ., اسيبكـ لا حشى ماأقوى ,.حياتـي كلهـا صوبكـ .~

    استعرضي : عرض البوم صور صمت الشوق عرض مواضيع صمت الشوق عرض ردود صمت الشوق
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

تسلمين همس ع المروور^^....





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 04:36 PM   #4

عسولـَه آلحلوه
بنوتة SpeciaL
أمل جديد للحيـاه !

    حالة الإتصال : عسولـَه آلحلوه غير متصلة
    رقم العضوية : 51464
    تاريخ التسجيل : Jun 2008
    المشاركات : 1,830
    بمعدل : 0.30 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : عسولـَه آلحلوه is on a distinguished road
    التقييم : 30
    تقييم المستوى : 18
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 44451

     SMS : بحفظْ الرب , توفيقك يارب =) *

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور عسولـَه آلحلوه عرض مواضيع عسولـَه آلحلوه عرض ردود عسولـَه آلحلوه
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تسلمين ع الفوايد
ونتريا الزووووووووووووووووووووود





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 05:12 PM   #5

صمت الشوق
بنوتة متفانية
يآآرب توآآفيج ــك ..!)

 
    حالة الإتصال : صمت الشوق غير متصلة
    رقم العضوية : 43177
    تاريخ التسجيل : Oct 2007
    العمر : 31
    المشاركات : 2,709
    بمعدل : 0.42 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : صمت الشوق is on a distinguished road
    التقييم : 49
    تقييم المستوى : 20
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 26619

     SMS : ذبحنـي طبع اسلوبكـ ..احبـكـ واعشـق عيوبكـ ., اسيبكـ لا حشى ماأقوى ,.حياتـي كلهـا صوبكـ .~

    استعرضي : عرض البوم صور صمت الشوق عرض مواضيع صمت الشوق عرض ردود صمت الشوق
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

ككككككككك

تسلمين اموله ع المروور ^^





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 06:19 PM   #6

&صدى الأهات&
بنوتة مبتدئة

    حالة الإتصال : &صدى الأهات& غير متصلة
    رقم العضوية : 53181
    تاريخ التسجيل : Aug 2008
    المشاركات : 43
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : &صدى الأهات& is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1291
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور &صدى الأهات& عرض مواضيع &صدى الأهات& عرض ردود &صدى الأهات&
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

..::..::..

مشكوورة حبيبتي"سنام الفخر " صرااحة موضوع روووعـــة
يسلمووووووووووو ...




 



من مواضيع : &صدى الأهات&

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 06:22 PM   #7

pro0omise
بنوتة عسولة
life's what you make it

    حالة الإتصال : pro0omise غير متصلة
    رقم العضوية : 52574
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات : 272
    بمعدل : 0.04 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : pro0omise is on a distinguished road
    التقييم : 12
    تقييم المستوى : 17
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 6680
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور pro0omise عرض مواضيع pro0omise عرض ردود pro0omise
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

رووووووووووووووووووعة





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 06:29 PM   #8

صمت الشوق
بنوتة متفانية
يآآرب توآآفيج ــك ..!)

 
    حالة الإتصال : صمت الشوق غير متصلة
    رقم العضوية : 43177
    تاريخ التسجيل : Oct 2007
    العمر : 31
    المشاركات : 2,709
    بمعدل : 0.42 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : صمت الشوق is on a distinguished road
    التقييم : 49
    تقييم المستوى : 20
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 26619

     SMS : ذبحنـي طبع اسلوبكـ ..احبـكـ واعشـق عيوبكـ ., اسيبكـ لا حشى ماأقوى ,.حياتـي كلهـا صوبكـ .~

    استعرضي : عرض البوم صور صمت الشوق عرض مواضيع صمت الشوق عرض ردود صمت الشوق
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

هههههههههه...^^!..

يسلمووو ع المروور^^...





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 10:17 PM   #9

صمت البوح
بنوتة مبتدئة

    حالة الإتصال : صمت البوح غير متصلة
    رقم العضوية : 53579
    تاريخ التسجيل : Aug 2008
    المشاركات : 55
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : صمت البوح is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 17
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1147
    استعرضي : عرض البوم صور صمت البوح عرض مواضيع صمت البوح عرض ردود صمت البوح
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

فدييييييييييتج ياسنام


الحمد لله يعني طلع لي لو شئ واحد اسويه له فائده ههههههه


مشكووووره ياااعسل

تقبلي مروري

اختج : صمت البووووح





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-08-2008, 10:22 PM   #10

ღ دلـوعـة عـثـل ღ
بنوتة روعة

    حالة الإتصال : ღ دلـوعـة عـثـل ღ غير متصلة
    رقم العضوية : 39093
    تاريخ التسجيل : Jul 2007
    العمر : 28
    المشاركات : 965
    بمعدل : 0.15 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ღ دلـوعـة عـثـل ღ is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 18
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 23182
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور ღ دلـوعـة عـثـل ღ عرض مواضيع ღ دلـوعـة عـثـل ღ عرض ردود ღ دلـوعـة عـثـل ღ
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

LoOoOoOoOoL

يسلموو خيتوو علـ الموضوع الطرر

ونتريا الزود من صوبج





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الرقص, بعض, فواائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 10:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM