نصائح مُهمه وجميلة ومُفيدة :) من مِنا لا تُريد الحصُول على الوزن المثالي ؟ لكن للأسف المأكولات السريعة والضارة تجعل هذا حُلماً تتمناه بعضُ الفتيات ولا يستطعن تحقيقه !! شُكراً جزيلاً لموضوعك ونصائحك :) لكن أتمنى التنسيق بالمرة القادِمة حتى ننجذب للقراءة وفقتِ