الموضوع: ** تـــمـــريـــنــــات لــشـــد عـــضــلات الــبــطــن **
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 01-09-2007, 01:44 PM
الصورة الرمزية N O U R A
N O U R A N O U R A غير متصلة
بنوتة SpeciaL
صاحبة الموضوع 		 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 1,847
معدل تقييم المستوى: 44
N O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud ofN O U R A has much to be proud of

   صورة اللقب الإضافي
L24

المشاهدات: 912 | التعليقات: 4 ** تـــمـــريـــنــــات لــشـــد عـــضــلات الــبــطــن **
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمرينات لشد عضلات البطن "
نبدأ
التمرين الأول :

التمرين الثاني:

التمرين الثالث :

التمرين الرابع :

التمرين الخامس :

التمرين السادس :

التمرين السابع :


ان شاء الله يكونوا سهلين

منقول من الإيميل


** jJJJlJJJvdJJJkJJJJhj gJJaJJJ] uJJJqJJghj hgJJfJJ'JJk **

الموضوع الأصلي : ** تـــمـــريـــنــــات لــشـــد عـــضــلات الــبــطــن ** || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : N O U R A


عدد زوار مواضيعى Website counter