ε м м α ч ▪ ▪ 】
07-08-2009, 04:30 PM
http://up.arab-x.com/Aug09/hjQ48551.png
الســلآمـ عليـكمـ و رحمــة الله و بركــــــآته .. ~
أهليــن بنــآت ..
كيــف الحــآل ؟؟
بخير ؟؟
المهــم ..
* أعتقــد انو في كثــيييييييـر بنــآت يعـآنون آلآمًا في أقدآمهـم ..
و دايمًا يقــولون : أي رجلي .. آاااخ .. زي كذا
اللي تلــبس كعب عـآلي , اللي تلبس حذاء مو نــآسب لنوعية رجولها ..
يعـني بــآختصــآر : عـدم الاعتنــآء بصحة القدميــن ..
مشـــآن كذا ,,
تقــدم لكــن مجمــوعتنا الحــلوة : http://www.l5s.net/uppng/PHx84311.png (http://www.l5s.net/) عشــرة نصــآئح مفيدة لكن .. =)
مع العضــوة: {E m m a y } >> أنـــآ
http://www.l5s.net/upgif/cfl50616.gif (http://www.l5s.net/)
تأخذك قدماك إلى حفلات بالكعب العالي أو تحملانك إلى قمم الجبال في الألب، ولا تخزلانك أبداً. لكن ماذا فعلت لهما بالمقابل ؟
تفضــلي يا عزيزتي 10 نصــآئح :
http://www.l5s.net/upgif/uCt51676.gif (http://www.l5s.net/)
~
1- غســل القدمـين :
ماء فاترة وليس ساخنة. استخدمي النقع كعذر لكي لا تقومي بأي شيء. تذكري إضافة الزيت أو أملاح القدمين في المياه وبضع رخامات لتدحرجي قدميك عليها أو تمسكيها بأصابعك فتعطيك شعوراً بالتدليك. نشفي قدميك جيداً على الأخص بين أصابعك لتفادي نمو الفطريات..
2. البرد :
إبردي جسأة قديمك بواسطة مبرد من ورق الرمل (مبرد الحديد يزيل كمية من الجلد أكثر من اللازم). حجر الإسفنجي جيد للجسآت الصغيرة..
3. القص :
قصي أظافر قدميك بشكل مستقيم، فإن قصصتِها بشكل دائري تزيدين من احتمال نمو الظفر داخل الجلد. لا تقصيها كثراً فالظفر هو ما يحمي أصابع قدميك..
4. التدليك :
دلكي البشرة المتصلبة بواسطة مستحضر سائل (مرهم) غني. واثناء ذلك، دلي القدم بكاملها..
5. استخدمي المستحضر السائل :
ضعي مستحضراً سائلاً مرطباً وتفادي المنطقة بين الاصابع. المستحضر الجيد يبرد وينعم..
6. البشرة الصلبة :
إدفعي الجلد الزائد حول أظافرك بواسطة مبرد خاص وأزيلي الجلد الميت والأوساخ من تحت أظافرك..
7. طلاء الاظافر :
باشري بوضع طلاء أظافر شفاف لتفادي بقايا الألوان على أظافرك. ضعي طبقة أخرى من طلاء الأظافر الشفاف أو الملون..
8. استخدمي الحامض :
إفركي قدميك بالحامض من وقت لآخر. فإن الحمض الموجود فيها ينعّم ويحمي من التشققات ويحارب البكتيريا بين أصابع الأقدام..
9. التقشير (Peeling)
استخدمي مقشر القدمين فهو يزيل الجلد الزائد وينعم البشرة الصلبة..
10. زوري أختصاصي اقدام :
زيارة أختصاصي الأقدام مرة في السنة وسيلة رائعة للاسترخاء وتفادي المشاكل المستقبلية..
~
هــآااا ؟؟
كيــف ؟؟
أنصــح كل اللي يعــآنوا من ألـآم في الآقــدام ..
يجـربو هذي النصــآئح .. جربـوهــآ و مــآراح تخسروا شي ,, http://www.l5s.net/upgif/jLT51733.gif (http://www.l5s.net/)
و آخيــرًا :بس تــرآ الحقــوق محفـوظة لـ http://www.l5s.net/uppng/PHx84311.png (http://www.l5s.net/)
المــوضوع برعــآية : ~ { E m m a y } ~
مــع الســلآمة .. http://www.l5s.net/upgif/8Yt50616.gif (http://www.l5s.net/)
http://up.arab-x.com/Aug09/vEu48551.png
الســلآمـ عليـكمـ و رحمــة الله و بركــــــآته .. ~
أهليــن بنــآت ..
كيــف الحــآل ؟؟
بخير ؟؟
المهــم ..
* أعتقــد انو في كثــيييييييـر بنــآت يعـآنون آلآمًا في أقدآمهـم ..
و دايمًا يقــولون : أي رجلي .. آاااخ .. زي كذا
اللي تلــبس كعب عـآلي , اللي تلبس حذاء مو نــآسب لنوعية رجولها ..
يعـني بــآختصــآر : عـدم الاعتنــآء بصحة القدميــن ..
مشـــآن كذا ,,
تقــدم لكــن مجمــوعتنا الحــلوة : http://www.l5s.net/uppng/PHx84311.png (http://www.l5s.net/) عشــرة نصــآئح مفيدة لكن .. =)
مع العضــوة: {E m m a y } >> أنـــآ
http://www.l5s.net/upgif/cfl50616.gif (http://www.l5s.net/)
تأخذك قدماك إلى حفلات بالكعب العالي أو تحملانك إلى قمم الجبال في الألب، ولا تخزلانك أبداً. لكن ماذا فعلت لهما بالمقابل ؟
تفضــلي يا عزيزتي 10 نصــآئح :
http://www.l5s.net/upgif/uCt51676.gif (http://www.l5s.net/)
~
1- غســل القدمـين :
ماء فاترة وليس ساخنة. استخدمي النقع كعذر لكي لا تقومي بأي شيء. تذكري إضافة الزيت أو أملاح القدمين في المياه وبضع رخامات لتدحرجي قدميك عليها أو تمسكيها بأصابعك فتعطيك شعوراً بالتدليك. نشفي قدميك جيداً على الأخص بين أصابعك لتفادي نمو الفطريات..
2. البرد :
إبردي جسأة قديمك بواسطة مبرد من ورق الرمل (مبرد الحديد يزيل كمية من الجلد أكثر من اللازم). حجر الإسفنجي جيد للجسآت الصغيرة..
3. القص :
قصي أظافر قدميك بشكل مستقيم، فإن قصصتِها بشكل دائري تزيدين من احتمال نمو الظفر داخل الجلد. لا تقصيها كثراً فالظفر هو ما يحمي أصابع قدميك..
4. التدليك :
دلكي البشرة المتصلبة بواسطة مستحضر سائل (مرهم) غني. واثناء ذلك، دلي القدم بكاملها..
5. استخدمي المستحضر السائل :
ضعي مستحضراً سائلاً مرطباً وتفادي المنطقة بين الاصابع. المستحضر الجيد يبرد وينعم..
6. البشرة الصلبة :
إدفعي الجلد الزائد حول أظافرك بواسطة مبرد خاص وأزيلي الجلد الميت والأوساخ من تحت أظافرك..
7. طلاء الاظافر :
باشري بوضع طلاء أظافر شفاف لتفادي بقايا الألوان على أظافرك. ضعي طبقة أخرى من طلاء الأظافر الشفاف أو الملون..
8. استخدمي الحامض :
إفركي قدميك بالحامض من وقت لآخر. فإن الحمض الموجود فيها ينعّم ويحمي من التشققات ويحارب البكتيريا بين أصابع الأقدام..
9. التقشير (Peeling)
استخدمي مقشر القدمين فهو يزيل الجلد الزائد وينعم البشرة الصلبة..
10. زوري أختصاصي اقدام :
زيارة أختصاصي الأقدام مرة في السنة وسيلة رائعة للاسترخاء وتفادي المشاكل المستقبلية..
~
هــآااا ؟؟
كيــف ؟؟
أنصــح كل اللي يعــآنوا من ألـآم في الآقــدام ..
يجـربو هذي النصــآئح .. جربـوهــآ و مــآراح تخسروا شي ,, http://www.l5s.net/upgif/jLT51733.gif (http://www.l5s.net/)
و آخيــرًا :بس تــرآ الحقــوق محفـوظة لـ http://www.l5s.net/uppng/PHx84311.png (http://www.l5s.net/)
المــوضوع برعــآية : ~ { E m m a y } ~
مــع الســلآمة .. http://www.l5s.net/upgif/8Yt50616.gif (http://www.l5s.net/)
http://up.arab-x.com/Aug09/vEu48551.png