[sweetbutterfly]

كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا _حاشى لله جل وعلا_ إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم ولكن سأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة في حالة الصداع أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق ستفاجئ بذهاب الصداع في حالة الإرهاق والتعب أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة وهي الانتعاش صباحا