يسلمو ياقلبي عالنصائح المفيدة .. بجد الواحد لازم يحدد لة وقت في الاسترخاء لانة يجدد النفسية والنشاط الجسمي والعقلي.. ان شاء الله راح اجربها اخر يوم بالاختبارات ..;)