|
تعلمي عمل تدليكـ ( مساج ) للقديمن .. " بالصور " ..
ان تدليك القدم .. اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء .:: الخطوة الأولى ::. http://majdah.com/shicobat/foot1.gif .:: الخطوة الثانية ::. http://majdah.com/shicobat/foot2.gif .:: الخطوة الثالثة ::. http://majdah.com/shicobat/foot3.gif .:: الخطوة الرابعة ::. http://majdah.com/shicobat/foot4.gif .:: الخطوة الخامسة ::. http://majdah.com/shicobat/foot5.gif .:: الخطو السادسة ::. http://majdah.com/shicobat/foot6.gif وهكذا نكون انتهينا من المساج .. , , , :) ][ بنت العز ][ :)
|
http://www.0zz0.com/2005/07/24/431102657.gif السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :eek: :eek: :eek: وااااااااااااو مشكورة حبيبتي http://www.0zz0.com/2005/07/24/431102657.gif |
موضوع جميل جدا يسلمو حبيبتي |
فتفوتة سكر .. , , , العـــــفو حبيبتي .. ميرسي على المرور .. ^ـ^ , , , :) ][ بنت العز ][ :)
|
عسولة قطر .. , , , انتي الأجمل بمروركـ .. مشكورة قلبو .. ^ـ^ , , , :) ][ بنت العز ][ :)
|
يعطيك الف الف الف عااافيه بنت العز على الموضوع الروعة خصوصاً انه مدعم بالصور مشكورة غلاتي |
بنت العراق .. , , , يعافيكـ ويسلمكـ حبيبتي عروووووقة .. تسلمين على الطلة الحلوة .. , , , :) ][ بنت العز ][ :)
|
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته بارك الله فيك اختي وتسلمين عالطريقه الروعه مع فائق حبي واحترامي نور الهدى |
ما شاء الله روعة يا بنت العز :54: دوم انتي متميزة بمواضيعج الخطيرة تسلمين والله :61:
|
واااااو رووعه موضوعك بنوته مشكوووره
|
| الساعة الآن 11:37 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.