العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ الأقسامَ ﺂلعـَـــامۃ .. > الناديَ الرياضي و الصحيَ
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ]

يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم منذ /16-06-2012, 09:34 AM   #11

- ڪيسآميَ ♥
[ مـشـرفــۃِ عـامــۃِ سابقا ]
ملكة التنسيق
مبدعة الردود
- يَ ربْ ♥ -

L55
    حالة الإتصال : - ڪيسآميَ ♥ غير متصلة
    رقم العضوية : 54138
    تاريخ التسجيل : Jan 2008
    العمر : 23
    المشاركات : 6,432
    بمعدل : 1.57 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : - ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute- ڪيسآميَ ♥ has a reputation beyond repute
    التقييم : 24989
    تقييم المستوى : 517
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 53352
    علم الدولة :  Bahrain

     SMS : رحمتگَ ي ربُ ♥ . . ،

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور - ڪيسآميَ ♥ عرض مواضيع - ڪيسآميَ ♥ عرض ردود - ڪيسآميَ ♥
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

28 رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها



و عليڪمَ السلآم و رحمــہْ اللــہ و برڪاتــہَ ،

مشاء اللــہ , معلوماتْ [ مفيدةَ ] و [ قيمــہَ ] جداً جداً =)

بالفعلْ فِ الڪثييرَ من الفتياتْ يجهلنَ آهميــہْ الأهتمامَ " بأنفسهمَ "

خلال فترةَ - الدورة الشهريــہَ - , و بعدها تظهرَ المضاعفاتْ عند الڪبرَ !

المعلوماتْ جداً رائعــہَ . . و ملخصــہْ بشڪل مبسطِ و جميييلَ ،

جداً آستفدتْ منهاِ . . و إن شاء اللــہُ البقيــہ بعدَ يستفيدوا منهاِ و يطبقونها فِ حياتهمَ "

- لڪِ تقيمَ -




 


التعديل الأخير تم بواسطة دُنْيا ; 06-08-2012 الساعة 11:20 PM
  رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  

قديم منذ /16-06-2012, 01:30 PM   #12

F A B U L O U S
مبدعة الردود
وداعًا يا غالياتْ*!

L25
 
    حالة الإتصال : F A B U L O U S غير متصلة
    رقم العضوية : 59949
    تاريخ التسجيل : Jul 2009
    المشاركات : 1,695
    بمعدل : 0.48 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : F A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond reputeF A B U L O U S has a reputation beyond repute
    التقييم : 6507
    تقييم المستوى : 141
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 4
    زيارات ملفي : 15107

     SMS : الحمدُ لله طُوبى للسعِيد ومنْ.. لم يُسعدِ اللهُ بالتقوى فقد شقيَ!

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور F A B U L O U S عرض مواضيع F A B U L O U S عرض ردود F A B U L O U S
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

1 رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها


 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة » Ҝ ї š α м έ • Ĉ н ά η « مشاهدة المشاركة

و عليڪمَ السلآم و رحمــہْ اللــہ و برڪاتــہَ ،

مشاء اللــہ , معلوماتْ [ مفيدةَ ] و [ قيمــہَ ] جداً جداً =)

بالفعلْ فِ الڪثييرَ من الفتياتْ يجهلنَ آهميــہْ الأهتمامَ " بأنفسهمَ "

خلال فترةَ - الدورة الشهريــہَ - , و بعدها تظهرَ المضاعفاتْ عند الڪبرَ !

المعلوماتْ جداً رائعــہَ . . و ملخصــہْ بشڪل مبسطِ و جميييلَ ،

جداً آستفدتْ منهاِ . . و إن شاء اللــہُ البقيــہ بعدَ يستفيدوا منهاِ و يطبقونها فِ حياتهمَ "

- لڪِ تقيمَ -


 

 

 

 

أهلين كيـسسامي


هنّ كذلك، أهم مافي الموضُوع الفائددة
أنرتِ الموضُوع يا جمِيلة !
وسلمت يمينك على التقييم




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-07-2012, 09:31 AM   #13

α3sĥģ ĥBαlч
بنوتة new

    حالة الإتصال : α3sĥģ ĥBαlч غير متصلة
    رقم العضوية : 68760
    تاريخ التسجيل : Jul 2012
    المشاركات : 4
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : α3sĥģ ĥBαlч is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 159
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور α3sĥģ ĥBαlч عرض مواضيع α3sĥģ ĥBαlч عرض ردود α3sĥģ ĥBαlч
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها

مشكوورة كثير أستفد منك كثير
جزآك الله ألف ألف خير ي رب
ويجلعها بموازيين حسناتك ي رب
إن شاء الله أجرب المعلومات اللي قلتيها
يعطيك العافية
لاعدمناك





  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-08-2012, 09:08 PM   #14

فرح فهد .♥
[ مشرفۃ سابقة ]
ملكة التنسيق
مبدعة الردود
تقبل الله منّا و منكم

L46
    حالة الإتصال : فرح فهد .♥ غير متصلة
    رقم العضوية : 66593
    تاريخ التسجيل : Mar 2011
    العمر : 19
    المشاركات : 1,266
    بمعدل : 0.43 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : فرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond reputeفرح فهد .♥ has a reputation beyond repute
    التقييم : 13866
    تقييم المستوى : 286
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 14458
    علم الدولة :  SaudiArabia

     SMS : ‏رحَمتكَ يَ الله ()*

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور فرح فهد .♥ عرض مواضيع فرح فهد .♥ عرض ردود فرح فهد .♥
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

1 رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها



و عليڪم السلآم و رحمہ اللـّہ و برڪاتـہ


موضوووع مهههم جداً صراحہَ > صحيح انہُ محرج بعض الشيء


احببت طرق تخفيف الآلآم ڪثيراً ، فـہي مفيده جداً
نصيحہْ جوريہْ ڪآنت رآئعہْ وانآ اطبقـہا


موضوع جمييل فامبولوس
فَ شڪراً لڪ





 


التعديل الأخير تم بواسطة فرح فهد .♥ ; 03-08-2012 الساعة 09:09 PM سبب آخر: تغير اللون
  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-08-2012, 06:30 PM   #15

نقآء ♥
بنوتة مبتدئة

L59
    حالة الإتصال : نقآء ♥ غير متصلة
    رقم العضوية : 68885
    تاريخ التسجيل : Aug 2012
    المشاركات : 58
    بمعدل : 0.02 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : نقآء ♥ is a glorious beacon of lightنقآء ♥ is a glorious beacon of lightنقآء ♥ is a glorious beacon of lightنقآء ♥ is a glorious beacon of lightنقآء ♥ is a glorious beacon of light
    التقييم : 452
    تقييم المستوى : 16
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 653
    علم الدولة :  Algeria

     SMS : أخيّتِي أمآ سألتِ نفسكِ () مُنْذ وُلِدت وأَنَا أَفخَر بِالأسَلام .. فَمتى يَفخر الأسلَام بِي ؟!

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور نقآء ♥ عرض مواضيع نقآء ♥ عرض ردود نقآء ♥
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها

موضوووع جميلِ غآليتِي
شكرآآ للإفآآدة
أضيف من تجربَتِي +
وضع قآرورة زجآج بهآ مآء سآخن .. أيضآ تخفف من آآلآم الدورة






 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-08-2012, 02:03 AM   #16

RAY0O0M
بنوتة SpeciaL
sweet roro

    حالة الإتصال : RAY0O0M غير متصلة
    رقم العضوية : 60491
    تاريخ التسجيل : Sep 2009
    المشاركات : 1,632
    بمعدل : 0.47 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : RAY0O0M is a splendid one to beholdRAY0O0M is a splendid one to beholdRAY0O0M is a splendid one to beholdRAY0O0M is a splendid one to beholdRAY0O0M is a splendid one to beholdRAY0O0M is a splendid one to beholdRAY0O0M is a splendid one to behold
    التقييم : 895
    تقييم المستوى : 28
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 4750

     SMS : يــاارب غفـــرانك

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور RAY0O0M عرض مواضيع RAY0O0M عرض ردود RAY0O0M
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

1 رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها

السَلام عليكم ورحمة الله و بركـاته ..

أهلا و سَهلا بكِ غالـيتِي
- نَعم فإن الكثير من الـفتيات يتحرجن من ذالك و لا حرج في طلب علم

شكراً لكِ هذا موضوع مهم جدا كل فتاة بحاجه له ~

لك تقييم إن رضى:)





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /20-11-2012, 11:19 PM   #17

بحہْ ' ♪
بنوتة عسولة

    حالة الإتصال : بحہْ ' ♪ غير متصلة
    رقم العضوية : 68993
    تاريخ التسجيل : Nov 2012
    المشاركات : 273
    بمعدل : 0.12 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : بحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to behold
    التقييم : 682
    تقييم المستوى : 20
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 2353
    علم الدولة :  SaudiArabia

     SMS : أششِدُ آلألٍـم جرَحُ لآ تٍستطِيعُ آلإفصًآحْ عنٍ أسٍبآبـًـہ وتـگِتفيَ بِ قولْ / أشِعرُ بِ آلضِيقً و ل

    استعرضي : عرض البوم صور بحہْ ' ♪ عرض مواضيع بحہْ ' ♪ عرض ردود بحہْ ' ♪
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها

ما شاء الله موضوع مرة مفيد ونصائح هايلة تفيد البنات
جزيتى خيرا يا غالية
لا عدمنا هالتميز





 


تَجري و تُطاردُها أشباحُ رَغبتي فيها .. فـ هَل أمسكُها يوماً ؟!
لَستُ أعرفُ للغيرةِ محلاً .. أتقعدُ غيرتي مَقعدَ صديقٍ أم حبيب
الورطةُ العظمى فيكِ يا صديقتي أنكِ جداً تُثيرينَ البَشر ..!
فتقفُ منهم أسيادُ المشاعر و تقفُ بابدانهم حبات صغارى الشَعر

من مواضيع : بحہْ ' ♪

  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-12-2012, 07:53 AM   #18

أُخرى
بنوتة new

    حالة الإتصال : أُخرى غير متصلة
    رقم العضوية : 69007
    تاريخ التسجيل : Nov 2012
    المشاركات : 19
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of light
    التقييم : 471
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 498
    علم الدولة :  SaudiArabia
    استعرضي : عرض البوم صور أُخرى عرض مواضيع أُخرى عرض ردود أُخرى
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها



-







السَلام عليكُم وَرحمَة الله

فَامبولوس
حقاً مَوضوع رَائِع وَمُفِيد , أحسَنتِي فِي تبسِيطه وعَرِِضِه عَلى شَكِل نِقاط
يُحبب القَارئة فِي إكمَالِه وَالإستفَادَة مِنه , مُرتَب ومُنسق بشَكِل جَمِيل جِداً

المَعلومَات قيّمة ومُفِيدة جِداً , أفَادتنِي بِحق

أحبَبت أن أضيفَ إليهَا بِأن التّدفِئة مُهمَة جداً أثنَاء فترَة الدَورة الشّهرية , فَاحرصِي عليهَا سَواء مِن ملابِس أو جَوارب أو عَدم التعرُض لِتيار بارد
وَالغطَاء المُحكم أثنَاء النّوم وَعدَم الإستحمَام بِالمَاء البَارد.

فدُخول البَرد إليكَ فِي هَذه الفَترة قَد يُسبب تَجمُد الدَم دَاخِل الّرحِم وَلا يُعالج إلا بِالعملِيات القَيصرية
وقَد يُؤدي إلىَ أورام وسَرطانات فِي المُستقبَل لا سمَح الله

كمَا أنّ القِرفة مُفِيدة أيضاً فَ بالإضَافة إلىَ تَخفِيفها لِلآلام-كمَا ذكرتِي- فَهي أيضاً تُعوض الّدم النّاقِص
وبِالتالِي لا تُصَابِين بِفقر الدّم لا سمَحَ الله


أشكُر لكِ جُهدك المُميز فَامبولوس
أسعدَكِ المَولى وجَعله فِي مِيزان حَسناتِك





التعديل الأخير تم بواسطة بتلات الندى ; 07-12-2012 الساعة 09:23 PM سبب آخر: لإضافة الختم .. = )
  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-12-2012, 06:04 PM   #19

غُرّبـة
بنوتة new
غيّمة في مخاضْ .

    حالة الإتصال : غُرّبـة غير متصلة
    رقم العضوية : 69039
    تاريخ التسجيل : Dec 2012
    العمر : 24
    المشاركات : 1
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : غُرّبـة is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 134
    علم الدولة :  Iraq
    استعرضي : عرض البوم صور غُرّبـة عرض مواضيع غُرّبـة عرض ردود غُرّبـة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها

وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكِ ربي خيرًا على المعلومات المفيدة،
اعتبرُها فترة مأساة!
ولا تمرّ أيامها إلا بحبوب مسكنة .


فتح الله عليكِ أبواب علمهِ على ما قدمتهِ
كلّ التقدير

- التنسيق رائع




  رد مع اقتباس
قديم منذ /21-03-2014, 06:05 PM   #20

S M I L E
ملكة التنسيق
آستغفر الله

L15
    حالة الإتصال : S M I L E غير متصلة
    رقم العضوية : 13667
    تاريخ التسجيل : Feb 2006
    المشاركات : 1,617
    بمعدل : 0.34 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : S M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to behold
    التقييم : 837
    تقييم المستوى : 31
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 15709
    علم الدولة :  Emirates

     SMS : سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله و الله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله ~

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور S M I L E عرض مواضيع S M I L E عرض ردود S M I L E
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

Wiank رد: نصائح بناتيّة~ الدورة الشهريّة + علاج التقلصات والتقرحات وكل ما يتعلّق بها

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

موضوعج مفيد جدا و شامل ومنسق ومرتب

بالنسبة للفوط الصحية انا افضل نوع فام

وبالنسبة لطرق تخفيف الالم انا جربت المشي وكان مفيد جدا

وكذلك الرياضة قبل الدورة و ليس اثناء الدورة ، مفيدة جدا
تسلم ايدج يا جميلة

لك تقييم ]





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التقلصات, الدورة, الدورة الشهرية, الشهريّة, بها, بناتيّة, تقلصات الدورة, تقرحات الدورة, يتعلّق, علاج, والتقرحات, نصائح, وكل, طرق العلاج

مركز تحميل بنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 02:33 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM