العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ الأقسامَ ﺂلعـَـــامۃ .. > الناديَ الرياضي و الصحيَ
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ]

يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم منذ /15-08-2012, 03:36 AM   #31

Sħťάṫ ผнıṯê
بنوتة new
شَتآت

    حالة الإتصال : Sħťάṫ ผнıṯê غير متصلة
    رقم العضوية : 68893
    تاريخ التسجيل : Aug 2012
    المشاركات : 5
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : Sħťάṫ ผнıṯê is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 271
    علم الدولة :  SaudiArabia
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور Sħťάṫ ผнıṯê عرض مواضيع Sħťάṫ ผнıṯê عرض ردود Sħťάṫ ผнıṯê
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .




 

،،~
  رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  

قديم منذ /26-08-2012, 10:01 PM   #32

M!ss Baby }~
مبدعة الردود

L34
    حالة الإتصال : M!ss Baby }~ غير متصلة
    رقم العضوية : 59971
    تاريخ التسجيل : Jul 2009
    العمر : 21
    المشاركات : 685
    بمعدل : 0.18 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : M!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond repute
    التقييم : 3830
    تقييم المستوى : 87
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 11091
    علم الدولة :  Emirates

     SMS : اللهم صلي على سيدنا محمد ()*!

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور M!ss Baby }~ عرض مواضيع M!ss Baby }~ عرض ردود M!ss Baby }~
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..









 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /29-08-2012, 02:55 PM   #33

sweetbutterfly
[ مـشـرفــۃِ عـامــۃِ ]
ملكة التنسيق
مبدعة الردود
♥ Pinky World

L49
    حالة الإتصال : sweetbutterfly غير متصلة
    رقم العضوية : 202
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 35
    المشاركات : 6,567
    بمعدل : 1.24 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : sweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond repute
    التقييم : 2456
    تقييم المستوى : 70
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : 12 (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 41740
    علم الدولة :  Bahrain

     SMS : صوتهآ عندي مثل آلمطر وَ ضَحْكَتهآ مِثْلُ آلفرآش و آلزهر ♥♥♥♥

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور sweetbutterfly عرض مواضيع sweetbutterfly عرض ردود sweetbutterfly
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

1 رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥





نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً و يقلل القدرة على التركيز




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-09-2012, 11:33 PM   #34

إحساس الطفولة
بنوتة CooL
سبحان الله وبحمده

L10
    حالة الإتصال : إحساس الطفولة غير متصلة
    رقم العضوية : 68312
    تاريخ التسجيل : Jan 2012
    العمر : 20
    المشاركات : 567
    بمعدل : 0.19 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : إحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond reputeإحساس الطفولة has a reputation beyond repute
    التقييم : 2345
    تقييم المستوى : 55
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 231
    علم الدولة :  Oman
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور إحساس الطفولة عرض مواضيع إحساس الطفولة عرض ردود إحساس الطفولة
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

نظافة الاسنان : احرصي على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67%




 


التعديل الأخير تم بواسطة إحساس الطفولة ; 01-09-2012 الساعة 11:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /13-09-2012, 12:10 AM   #35

M!ss Baby }~
مبدعة الردود

L34
    حالة الإتصال : M!ss Baby }~ غير متصلة
    رقم العضوية : 59971
    تاريخ التسجيل : Jul 2009
    العمر : 21
    المشاركات : 685
    بمعدل : 0.18 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : M!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond reputeM!ss Baby }~ has a reputation beyond repute
    التقييم : 3830
    تقييم المستوى : 87
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 11091
    علم الدولة :  Emirates

     SMS : اللهم صلي على سيدنا محمد ()*!

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور M!ss Baby }~ عرض مواضيع M!ss Baby }~ عرض ردود M!ss Baby }~
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-12-2012, 04:29 PM   #36

أُخرى
بنوتة new

    حالة الإتصال : أُخرى غير متصلة
    رقم العضوية : 69007
    تاريخ التسجيل : Nov 2012
    المشاركات : 19
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of light
    التقييم : 471
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 594
    علم الدولة :  SaudiArabia
    استعرضي : عرض البوم صور أُخرى عرض مواضيع أُخرى عرض ردود أُخرى
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

-




العَسَل
يُمكِن إستعمَال العَسل كَ نِظام غِذائي صِحي لِلجسم فَهو :

-يسيطِر عَلى الجُوع بإضَافة قَطرات مِنه مَع كَوب الحَليب قلِيل الدسَم , ويكُون هَذا طَبقاً صِحيّاً مَع وجبَة الإفطار

-أصحَاب الحِمية الغِذائِية بإمكَانِهم إضَافته إلى سَلطات الفَواكِه والحُصول عَليهَا كَوجبَة صِحيّة خَفِيفة , فَهو حَارق لِلدهون ويُسَاعد على إنقَاص الوزن

-مُعوض لِلسكريَات النّاقِصة , مُنظِم لِضغظ الدّم , مُقوي لِلقلب وَله دَور فعّال أساسِي فِي نُمو الأسنان وحِمايَتها

قَال تعَالى
:
( يَخرُج مِن بُطونِها شَرابٌ مُختلِف ألوَانه فِيه شِفاءٌ لِلناس )
*النّحل (69)

المّصدر : ويكِي صِحة , ومَواقِع أُخرىَ !

حُوريَة
مَوضُوع جَمِيل مِنه نفِيد ونستَفِيد , سَلِمتي يَ
عَسَل




  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-12-2012, 09:12 AM   #37

sweetbutterfly
[ مـشـرفــۃِ عـامــۃِ ]
ملكة التنسيق
مبدعة الردود
♥ Pinky World

L49
    حالة الإتصال : sweetbutterfly غير متصلة
    رقم العضوية : 202
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 35
    المشاركات : 6,567
    بمعدل : 1.24 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : sweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond repute
    التقييم : 2456
    تقييم المستوى : 70
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : 12 (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 41740
    علم الدولة :  Bahrain

     SMS : صوتهآ عندي مثل آلمطر وَ ضَحْكَتهآ مِثْلُ آلفرآش و آلزهر ♥♥♥♥

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور sweetbutterfly عرض مواضيع sweetbutterfly عرض ردود sweetbutterfly
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

1 رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥












اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة .








 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-12-2012, 11:11 PM   #38

أُخرى
بنوتة new

    حالة الإتصال : أُخرى غير متصلة
    رقم العضوية : 69007
    تاريخ التسجيل : Nov 2012
    المشاركات : 19
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of lightأُخرى is a glorious beacon of light
    التقييم : 471
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 594
    علم الدولة :  SaudiArabia
    استعرضي : عرض البوم صور أُخرى عرض مواضيع أُخرى عرض ردود أُخرى
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

الزّنك


يُؤدِي نَقص الزّنك فِي الجسِم إلىَ : ( جَفاف الجِلد وَخشُونَته , تَسَاقط الشّعر , تقصُف الأظَافِر , فُقدَان الشّهِية والوَزن , تأخُر إلتئَام الجُروح , الشُعور بالإعيَاء والكسل وعدم التّركِيز , تأخُر النُمو لدىَ الأطفَال , وفِي فَترة الحَمل يُؤدي إلىَ تشوهَات الجَنين ) .


يُوجَد الزِنك فِي : ( اللحُوم الحَمراء , الدّجاج والسمَك , البَيض , الجُبن واللبَن , الحُبوب كَ القمح , السِمسِم , الفُستق , اللوز وَالجَوز , المكسرَات , البُقولِيات ) .



أخذ كِميّات زائِدة عَن حَاجَة الجِسم مِن الزِنك خطِر جِداً وَسَام ولا يُمكِن لِلجسم الإستفَادة مِنه , ومِن أعرَاض زيادَة الزِنك فِي الجسِم : ( إسهَال , دَوخة , نُعاس وأحياناً هَلوَسة ) .


المَصدَر : ويكِي صِحة










  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-12-2012, 12:03 AM   #39

شوُق عبدالله .
ملكة التنسيق
فرح ♡

L46
    حالة الإتصال : شوُق عبدالله . غير متصلة
    رقم العضوية : 67621
    تاريخ التسجيل : Aug 2011
    العمر : 20
    المشاركات : 2,623
    بمعدل : 0.85 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : شوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond reputeشوُق عبدالله . has a reputation beyond repute
    التقييم : 12285
    تقييم المستوى : 256
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : 2 (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 18424
    علم الدولة :  SaudiArabia

     SMS : اللهم صل وسلم على سيدنآ محمد ♥

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور شوُق عبدالله . عرض مواضيع شوُق عبدالله . عرض ردود شوُق عبدالله .
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥


نَصيحتِي .،


يَجب تبديل فُرشاة الآسنان مَره كُل شهر ،


و إذا كُنت تُعاني من إلتهآبات فيجب عَليك حِفظ الفرشآه قبل الإستخدآم


فِ مَحلول بيركسيد الهيدروجين أو مستخلص بذُور الجِريب فرُوت وذلك للتّخلص من الجرآثيم




شُوقْ . .





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-12-2012, 01:07 AM   #40

بحہْ ' ♪
بنوتة عسولة

    حالة الإتصال : بحہْ ' ♪ غير متصلة
    رقم العضوية : 68993
    تاريخ التسجيل : Nov 2012
    المشاركات : 273
    بمعدل : 0.10 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : بحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to beholdبحہْ ' ♪ is a splendid one to behold
    التقييم : 682
    تقييم المستوى : 21
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 2684
    علم الدولة :  SaudiArabia

     SMS : أششِدُ آلألٍـم جرَحُ لآ تٍستطِيعُ آلإفصًآحْ عنٍ أسٍبآبـًـہ وتـگِتفيَ بِ قولْ / أشِعرُ بِ آلضِيقً و ل

    استعرضي : عرض البوم صور بحہْ ' ♪ عرض مواضيع بحہْ ' ♪ عرض ردود بحہْ ' ♪
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي رد: سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...





 


تَجري و تُطاردُها أشباحُ رَغبتي فيها .. فـ هَل أمسكُها يوماً ؟!
لَستُ أعرفُ للغيرةِ محلاً .. أتقعدُ غيرتي مَقعدَ صديقٍ أم حبيب
الورطةُ العظمى فيكِ يا صديقتي أنكِ جداً تُثيرينَ البَشر ..!
فتقفُ منهم أسيادُ المشاعر و تقفُ بابدانهم حبات صغارى الشَعر

من مواضيع : بحہْ ' ♪

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
, بـِ, حُضوركِ, سجلِي, [نَصيحـة, نَصيحـة, طِبية, طِبية]

مركز تحميل بنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 10:50 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM