ڸمحة أڷواڹ مڹ fréédom

[* rafal]

الِسَلَآم عَلَيَّڪُنّ و رَحْمَة اللَّـﮧٍ وَبَرَڪآتُـﮧ *. . جًمإآلُ الأنٍثيًيتلخًصٍُ فيً وجهہٍـٍإأ.., فيً وٍجَـِـِۃَ جًمٌيـٍلْ وً عٌيوٍوٍنٍ جًذإأبِـِۃَ وشفًـَإأةْ وٍرًديِّـِـِۃَ وٍهُنـَإأ عًزْيزأٍتـٍيّ سّنتحدٍثُ عَنٍ أهـِـِمِّ مًإأ يجًعلُ الأنٍثيً جًمٌيـٍلِْـِۃَ ., إذًا جْوًلِـِۃَ جًمٌآإيـٍلِْـِۃَ لأجلٍڪٍّ عًزْيزتـٍيّ نبتٍدأهَہٍـٍإأ بـِـٍ: 1- ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ نتعٍرًفُ كُلّ شئٍ عًنِْـِۃَ .. مٍنً طرًيقـِۃَإسّتٍعمإأڸـِۃَ وأسَرآرٍهُ وًصوٍلـِاًِ إلىآ قوأإعٍـٍدٌهِ وركإأئـٍزّهٍ مُهٍمـِۃَ ~| وً نٍنتّـٍقلُ إلىآ : 2- ظلـِآِل ـٍآٍلععَيوٍوٍنَ ألٍذْيً يُضٍفيّ لٍمّسـِۃَ [ سْأٍإأآحِـٍرةً ] عًلىآ آڸعٌيـِـٍٍنْ ~‘ وٍ نخّتتمُهہٍـٍإأ بـِـٍ: 3- آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ لٍتكوًنَ شٍفآإهڪّ نآبضِّـِۃَ بآلجًمـِإألِ وً إلأنوًثِـِۃَ . . } فـكُـِـِنّ مًعـّنٍـٍإأ . . :)~

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

ڸlpm Hڷ,hڹ lڹ fréédom

الموضوع الأصلي : ڸمحة أڷواڹ مڹ fréédom || القسم : صـالـون بـنـات دوت كـوم || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : * rafal

[* rafal]

.

.


گْـرْييممَ اٍڵـٍأٍسآإسسّ

أسّرآرُهِ فٍيْ طٍـٍـٍريقَـِـِِہ إسّتعَمآلـَـًـًـَہ


ڸمَ تععًدْ وَظيفـۃ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ تقتصَـَرٍ علىآ آلتغطيـًۃ فقًطْ , بلْ عڵىـآ تقدٍيمٌمْ

منإأفـععَ وفوآئدٍ عَديدةٌ ڵڵبشّرٍة ڪمنحـہـآإ نضأإرٍةْ فًوٍرٍيـّۃ وًحمايتہآٍ منْ

أشعًـِۃ اڵشمسّ وتزوًيدهٍـٍاأإ باڵفيتامينآت إڵضروريـۃ ڵڵبشّرٍة ڪمآ أنَ ڪريمإأت

اڵأسآإسّ اڵمخصَصَـۃٍ ڵڵبشرة اڵمتُقدمٍـۃَ باڵععُمرٍ أصبَحتٍ تًحٍلٌ مَحلْ عًمڵيإأتً

آڸتجٍمًيلْ وشًدِ اڵبشّرٍةْ .

ننصًحڪٍ بأفضل آڸطرٍقً ڸأختيار ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ ألجّيدِ اڵذي يُغطيْ أڸبشرَة

بٍطبقـًہ رٍقيقـّۃ مِنْ آڵلٍـٍوْنَ آلمٌحببّ وًيٌخفيَ اڸعٌيوٍوٍبْ ويوآإزيً بينْ اڸدرجآإتَ

آڸڸونيـۃ إڵمتبآينـِۃ عڸىـآ إڵبشرًة أيضِْـِـِاًِ ڵإسّبآ آ بَ بيئيـۃ أو صَحيّۃ وًيحتوٍيّ عڸىآ

عنآصٍرْ مٌرطِبـًۃ وًوْأإقيـّۃِ منْ أڸشمَسّ ,‘

قوٍَأإععْـٍـٍد ـٍأٍسآإسسّـِـٍـٍـِۃ


إليگٍْ هـٍذهْ ألنصّإئحَ آلمٌفيدة :

- مٌعظمَ آلسّيدإأتْ يجٌرٍبنَ لٍُـٍوْنَ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ عڸىـآ ظہَـِرْ أليدً، نٌحذٍرْڪٍ مِنْ هذه ألطْرٍيقًـۃ لأنهًآ غير عِمَليۃّ وًذلكَ

بسّببْألفَرٍقْ اڵلٍـٍوْنَيّ بٍيًِنْ بشرٍةَ ألوٍجـۃ و بًشٍرةٌ أليدً

- عًندمَأإ تَرٍغبّينْ فيً تجّرٍبۃ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّإحرِّصيً أنَ تكوًنْ بشّرتگٍْ نِظيفٌۃ وً خإأليَـَۃ مِنْ مسّتحضَرٍأتٍ ألتجمَيلْ.

- جًرٍبّيْ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ عٍنْدَ خًطٍ أڸفڪّ ~

- عًندمَأإ تٌجرٍبينْ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ عڸىـآ وٍجہڪّ إحْرٍصّيَ أنَ تُدققيَ بألنتيّجٍـٍۃ تَحتْ ضوٍءَ النهإأرٍ آلطبيعًي لأنً

إنآإرّةْ آڸمحَلأِتْ إڸتجأرًيۃْ تنّعكٍسّ عڵىـآ وٍجَہڪّ وٍ ڸاآ تُعْطٍيڪٍّ ألنتيّجٍـٍۃ أڸدقْيقۃَ

- أنَ أفضل طٍـٍـٍريقَـِـِِہ ڸًإسّتعَمآلـ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ هيَ تْرٍبيتٌۃَ ڸاآ مسّحٌۃٍ بنَفسّ طرٍيقۃَ اڵڪّرٍيمْ عڵىـآ أڸوٍجَـَۃْ ، وًذلڪّ مِنْ أجّلْ نتيجَۃِ طَبيعْيۃَ أكٍثرٍ .

- حًتىأ ڸاآ تبدَوٍوٍ بشّرتگٍْ جإفِـِۃْ وٍإطلألتڪٍّ شَبيهًۃْ بإڵڵعًبۃْ رَطبيْ بشّرتگٍْ جيداً ثٌمَ إسّتعمٍڵيْ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ

- ڵتعًرٍفيْ أنَ لٍـٍوْنَ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ منأإسّبْ ڵبشّشرًة وٍجَہڪّ عڵىـآ لٍـٍوْنَـۃ يكُوٍنْ مٌطاٍبقاً ڵلٍـٍوْنَ إڵبشرًة

ڸاآ أفْتحَ وٍ ڸاآ أغْمٍقَفأڸڸـوًن أڸمنأإسّبْ هو أڸذيَ ڸاآ نٍستّطيعٌ تمَيزٍةَ

- آختإأريّ ترٍكيْبۃَ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ أڸتَي تنسّجمٌ مِعً طبيًعۃْ إڵبشرًة .

- ڵتكٌوٍنْ عَمٍڵية إسّتعَمآلـ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ ذأإتً نتيجَۃِ جًيدْةِإختإآرٍيْ مِكًاناً مٌضآءاً جٍيدًأ لوٍضّعَ آلكرٍيمً حًتىأ

تتمًنكْنيٍّ مِنْ تمييّزٍ كًيفيۃَ نشّرٍةٌ عڵىـآ بشّرتگٍْ

- أنَ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ أڸذيَ تعتمًدِ تًرٍكيُبتۃَ عڸىـآ ألمْآءً ينًإسّبٌ كثيراً صًآحٍبإتَ إڵبشرًة ألجإفِـِۃْ كَمآٍ أنَـِۃ يخٌفيً آلعٌيوٍبّ فيِهًإأ فٍيّ ألوٍقتْ نفَسّۃْ.

- ڸاآ تنْشرٍيَڪّرٍيمْ اڵأسآسّ عًندمَأإ تكوًنْ إڵبشرًة لزٍجَۃِ مِنْ ألمُرٍطبْ،فأڸامَرٍ سّيعْوٍقَ عًمليۃِ آلنْشرٍ وًيشّوٍةْ أڸمًظِہرَ أڸذيَ سيّبدوً مٌرْقِعْاً

- ڵذلڪَ يجّبْ اڸأنتَظآرٍ عٍدَةْ دَقإأئقٌ حًتىأ تمّتصً إڵبشرًة ْ ألمُرٍطبْتمَامِاً ثٍمْ بإشّرٍيْ فٍيً نْششّرٍ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ

- إنْشرٍيَ ڪرْيماً خإصْاً بآلعٌيوٍنَ عڸىـآ إڵجٌفوٍنَ اڵسٍفّلىآ وًمْإأ حًوٍڵهٌمًاٍ ڵضًمآنْ ‘إرَخآءً آڸخٌطوٍطً آڸرٍفيعًۃٍوتطريّۃ إڵبشرًة قْبلً نْشّرٍ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ.

إنً إلتمسّيدآإتَ إڵلطيَفۃِ أثنآءً نَششّرْ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ تُعَطٍيْ نتيجَۃِ طَبيعْيۃَ أكٍثرٍ

رًكأإأإئـٍزْ مٌہمًــۃِ

طَبيعْـۃَ إڵبشرًة: قًبلْ إخّتيآإرَ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ عًليڪٍّ اڸأخذُ بعٍينَ اڸإعًتبآرْ طَبيعْيۃَ بشّرتگٍْ وٍ مًعرْفۃَ نوًعہـٍآ

جَيدِاً فًإذآ كآنِتْ جًإأفِـِۃَ ، أوً دُهنٍيْۃَ أوً مُرٍكَبۃَ أوً حسّإآسّۃَ

مَقدآرٍ ألتغطيۃَ المطلوبۃَ : إلبعًضْ يَرٍغَبنْ فٍيّ تغًطيـٍۃَ أڸبشّرٍةْ " بٍطبقـٍۃَ رَقيْقۃَ جداً " مِنْ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ وٍذڸڪً ڸإعَطأئًٍہًآإ مْظہًراُ صٍحياً وً غيْرٍ مُصٍطنْعً وٍأڸبعَضٌ أڸآخرْ يرًغبُ فِيً( اڸتغطيۃَ أڸكامَلۃَ)ڸاخفآءُمٌشّكٍلۃَ مٌعينٍۃَأمْآٍ اڸلوآِتيَ يفُضلٍنً ( اڸتغطيۃَ أڸمتوسّطۃَ ) فٍہنْ يرًغبٍنَ بتَحسّينْ مًلـٍآٍمٍحَ اڸوجًـٌہً وٍزًيآدتہٌـٍأٍإ جمًآڸأ بًدوٍنْ آڸأثقألٌ عًليْهآٍ .

مظہر اڸوجًـٌہً آلنہائيّ: تُعٍطيَ ڪرْيمإتًً اڵأسآسّ اڸوجًـٌہً عَدةٍ مًظإَهرْ نہائيۃَ فْمنہًـٍآإ تجًعلٌ إڵبشرًة تبدو [ ندًيٍـٍۃَ وٍ نضَرٍةْ ]

وأخرىآ تجعَلٌ إڵبشرًة [ ناعمۃَ وً مصّقوٍلۃَ ] كًإڸحَرٍيرٌ وًأخٌرٍىًآ أيٍضْاً تٌعٍطيّ إڵبشرًة[ مسّحٍۃَ ڸوٍنيْۃَ خفًيفٍۃَ وًغيْرٍ ڸأمٍعْۃَ أوٍ حَتٍىآ فأتْحَـٍـٍۃَ] .

أيٌہٍممَ تًسسّتخدمٍيـَـًَـًـَنْ ؟


إنً ڪرْيمإتًً اڵأسآسّ أڸتيً تثٍبٌتَ فٍيّ مًكإنہـٍإأ هٍيً آڸأنسّبٌ ڸصّإحٍبأتْ إڵبشرًة

{ أڸعآدٍيْۃَ أڸجًإأفِـِۃَ } ڸأنہآٍ تٌحٍقْقٌ تًغٍطيٌۃَ مٌتوٍسّطٍۃَ وًجَيدٍةْ

أمآ أڸترٍكيبۃَ أڸسّآئلِـِۃَ بأنوٍاعٌہـٍأإ فِہًيْ تنٍآسّبُكٌلْ أنوٍاعً إڵبشّرًة ‘..

وٍ ڸآ آ تنٍآسّبُ أڸبوًدرٍةَ المًضغّوٍطْۃَ إڸاآ صّإحٍبآتْ { إڵبشرًة أڸدُهنٍيْۃَ}

أمآإ ترٍكيبۃَ ڪّرٍيمْ اڵأسآسّ اڸمُرٍكَبۃَ بينً اڸڪْريُمٍ وٍ اڸبـّوٍدَرةْ

" مُتعدٍدٍةَ اڸإسّتعمٍآڸـآتْ "

مٍثآليـِـٍۃَ لإنوٍآعً إڵبشرًة { أڸعآدٍيْۃَ وأڸجًإأفِـِۃَ}

أمآ ڪرْيمإتًً اڵأسآسّ أڸكٌرٍيمَيـِۃَ فًتنٍآسّبُ كٌلْ أنوٍاعً إڵبشرًة

مًاِإأ عًدآ [ أڸدُهنٍيْۃَ ] مٍنهإأ ~

[* rafal]

..,‘




ظلـِآِل ـٍآٍلععَيوٍوٍنَ .‘’


فٌرِشآةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْمِنْ الأدْوٍآتْ أڸأسآِإسسّيـِہ ألتيً لآ تسّتغَنيٍ عًنہـِآإ حَوٍآإءَ لٍجمآلہـٍإأ

وً يعْتمَد إختّيآرٍ فٌرِشآةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْعلًىـآ حٍسّبَ آلٍتأثيرٍ إلٍمٌرآدْ عًندَ إستّعمإآلَ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ,



وً إليگٍْ بٍعًضْ ألنصّإئحَ أڸأسآِإسسّـِـٍـٍـِيہً عنَدِ شرٍأإءٍ فٌرِشآةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ :

• يجّبْ مُرإأعٍآة تحًسٍّسّشٌعيرٍآإتْ آلٍفٌرِشآةْلٍلتأكدٌِ مِنْ نعًوِمتہـِآِ وًجوٍدَتہإأ قًبلْ آلٍشرٍأإءٍ ، وًذلٍكَ عٍنْ طرٍيقّ تمًرِيرٌ أصٍإآبععَ أليدً علىآ آلفٌرِشآةْ ، لتجٌنِبً إصّآإبٍہ جْلٍدَ آلعٌيٍنْ بآلتہـّيٌجٍ وآلٍحسّآسّيٍہ.

• ينّصٍحً خُبرِآءً ألتجمّيلْ بإخّتيإأرَ فٌرِشآةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ ذًآتْ إلشّعٌيرٍآتْ آلمصْنّوٍعٍہ مِنْ آلشعًرٍ آلطبيعًيٍ فيَْ حًآلٍـِہ إسّتعًمآلً بوٍدرّةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ.

أمًآإ فٍيْ حّإآلـِہ إسّتعًمآل ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ ألكٌرٍيمَيِّ ، فًينّصٍحً بإسّتخًدآإمٌ فٌرِشآةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ ذًآتْ شٌعيرٍآإتْ أقوًٍوٍىِآِ.

• تِعُتبّرٍ فٌرِشآةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ ذًآتْ شٌعيرٍآإتْ ألصّلبٍـِہهٍيً إلأفضّل لوٍضُعَ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ الًجرٍيًء وًألذَيّ ينإسّبَ ألخٌرٍوٍّجإأتً ألليليٍـِہ.

أمّاإأ ألفٌرِشآةْ ذًآتْ إلشٌعيرٍآإتْ ألنإآعّمٍـٍہفتٍعتٌبرٍ هٍيً إلأختيًإأرٍ إلأفضّل لوٍضُعَ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ إلنہًـٍآٍرٍيً إلہـٍإأدئً.

• ينّصٍحً خُبرِآءً ألتجمّيلْ بًإسّتعًمآل فٌرِشآةْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ إلدآئرٍيٍـِّہ ألمسّطحٍـِہ ذًآتْ إلشٌعيرٍآإتْ إلقصّيرٍةً (smudge brush) فٍيً حألٍـِہ عًمٍلٌ مًإكيآإجً آلعٌيوٍنْ آلمًدخنٍـِہَ.

• ينٌبًغٍيّ ألحٍرٌصّ علىـآ عًدٍمْ إسّتعًمآل ألفٌرِشآةْ ألتيً {تٌخٍصّ إلأخّرٍْينْ} لتجٌنبً إلأصّإبٍہ بٍأمْرٍآإضً آلحسّآسّيٍہ وٍتہًـٍيجّ آلجًِـِلدْ .

مًإكيآإجً آڸعٌيوٍنْيبٌرٍزّ جٍمًآل الوًجٍـٍہ بٍصّفٍہ عًأإمٍْہ، وًآڸعٌيوٍنْ بٍصّفٍہ خًإأصٍّہ , وهنإآأَلٍڪّ آلعًديٍدّ مِنْ طٍرًقّ

لتعٌلٍمً طًرٍيقّہ وًضِّعً مًإكيآإجًآڸعٌيوٍنْ مٍنهإأ ألطْرٍيقٌـہَ إلأتيّـِہَ :-

لمًإكيآإجًجٌذٍأإبً لعٌينًيڪٍَّ فٍيّ خُطِوٍآإأتً سّرٍيعًہ لاآ تٌستّغرٍقٌ مِنْ وًقتّڪٍَّ سّوٍىًآ دْقـِآإئٍقً .

*خُطِوٍآإأتً أسّرٍعً طًرٍيقّہ لوًضِّعً ظلـِآِل ـٍآٍلععَيوٍوٍنَ :

• تفٌرٍْشّ نٌقأإطَ خٌفيٍفًـٍِہ مِنْ ڪّّرٍيمْ الاأسآسّ ثًمٍ توٍزّعٌ بأسّفنًجِْـٍہ توٌزٍيعً ڪّّرٍيمْ الاأسآسّ علٍىـآ ألٍوًجٍـٍہ .

• تْوٍزّعٌألبوًدرٍةَ ألحُرٍةّ (loose powder) علىـآ الوًجٍـٍہ لتثبيّتً ڪّّرٍيمْ الاأسآسّ.

• يُوًضِّعً ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ بلًٍوٍنّ غًأإمٌقَ حسّبْ الٍرٍغٌبٍـٍہ، وًيتّمٍ توٍزيْععًٍہ جٍيّداً علىـآ الجْفٍنً بإسّتخُدٍآمً فرٍشآإةً ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ.

• تًوًضِّعً طْبّقٍـٍہ مِنْ ظٍلّ آڸعٌيوٍنْ بّلوٍوٍنً فآإتحً أوً خفًيفٍْ مٍنآإسّبً للـٍوًنّ إلٍغأإمًقٌ أإلٍذْيً سّبقٍ وًضِّعًِـِہ علىـآ آلعٌينْ كإأمًلٍ أوً إنّ تكًوٍنّ إآلطبًقٍہ الفآإتحً ـہ

علىـآ طرٍفً آلعٌينْ مِنْ آلدأإخٍلُ إوً مِنْ آلخإآرًجٌ، وٍتٌوًزْعٍ هذًهٍ إآلطبًقٍہ جٍيّداً .

• تّرٍسًمٌ آلعٌينْ بإلأيً ـلينّرٍ مِنْ خلأ إ آ لً إلٍبدُءً بًّرٍسًمٌ آلعٌيوٍنْمِنْ ألٍجٍہّہ إلدًآخليـٍہ نإأحيٌٍـٍہ اآلأنفً وٍأنتہـٍآٍء بإلجٍہّـٍہ آلخإأرٍجيّہ حَتٍىآ نُہإًيہ آلعٌينْ .

• تّرٍسًمٌ آلعٌينْ مِنْ إلدًآخلً بألكُحٍلّ.

• تًوًضِّعً إلٍمًاسّكُرٍآ علىـآ إلٍرٌموٍشّ إلٍعٌليـٍآإ مًعٍ ألانتّظأإرٍ لٍمٌدةً ثوٍآإنـٍيّ قٌبلً وٍضّعْ طبًقٍہ أخٌرٍىًآ

*حأإفظيً علىـآ جٌمًإل عًينيگٍْ فٌہٍيّ سّرٍ جمًالگٍْ


1- إذاً سّببًِ أىًِ مسُتحضًًرٍ تجّمُيلٍ تہٍّيجً للعٌينْ، عًليگٍْ بألتوًقفْ عًنٍ إسّتعًمآلـّہٍّ علىـآ ألفْوٍرً

وًإذٍاً إسّتمرٍتّ هًذهِ ألحًالہّـٍہ عًليگٍْ برًؤيـٍہ ألطبّيٍبْ وإسّتشأإرٍتـٍہ


2-تجٌنبٍيً إسّتعًمآل مًإكيآإجً آڸعٌيوٍنْ إذٍاً كأإنْ لدًيگٍْ عٌدوٍىًآ بٍّّہٍّـٍاأ أوٍ إذاً كٍآٍإنً يُوٍجدً إلتّہٍّـٍآبْ

بآلجٍلدً ألذٍيً يُوٍجدُ حًولهآإ,

أنتًظرٍيً حتٍّىآ تٌمأإمً شّفإأءً الألتہٍّـِاِبً أوٍ ألعَدوٍىًآ ، وٍألتخٌلىّ عٍنً ألٍعلبَـَہٍّ التىً

كنتًيٍ تسّتخدّميہًٍأإ أثنٍإأءً إصّإبتًڪّّ.



3-يًجبٌ غسًلٍ الأيدىًجيًدآ قبٍلٌ إسّتخدآمً مًإكيآإجً آلعٌيٍنْ.



4- تًأكدٍيّ مٍنْ أىً أدٍآإة تستّخدمٌ فٍيً مًنطقِـَِہٍّ ألعينً نظٍيفـَہٍّ 100 %.


5- عٌدمً مٍشًإرًكـًٍہٍّ أِىً شٍخٌصّ آخٍرّ فٍيً أدٌوٍاتً ألتجٍمّيلً، لأنٍـًٍہٍّ مٍنً ألمٍمٍكنٌ أنً يكونْ

حَإمًلاُ لبكٍترًيآإ تضّر بًڪًٍّّ.



6- لٍأ تجعًليہٍّـٍآٍ تتّلوٍثً بألٍغبآإرٍ أوً تلآإمُسّ أىَ سَطٍحٌ غَيرٍ نظَيفٌ، مًعٍ ألحٌرصّ عٍليّ

بقًإئہٍّإأ نظيًفہٍّبإحكآإمً غلقہٍّآإ بعًدِ الأسّتخدًأإمٍ.



7- لأ آ تحًأإوٍليً إسّتعًمآل عًلٍبً آلمٌكيآٍجً ألٍقدٍيمًـّہٍ .



8- التخلٍصً من آلمسًكرةّ بعًدِ إنتہٍأإءْ صًلآإحيٍتّہٍآإ ..



9- فٍيً حإلـََہٍ وٍضْعً مًإكيآإجً آلعٌيٍنْ لإآبدً وٍأنً تكوٍنيّ ثآإبتّہٍ لًيٍسّ فٍيً حإلـََہٍ حٌرٍكًہٍكأٍنْ تكوٍنْيً فٍيً

وسًيلًہٍ نقٍلْ أوً مٌوٍأصّلإأتً حتٍىًآ لأ آ تٌخدّشٍ مًقلَـٍَہٍ ألعينً أوً ألٌجفٍنَ.



10- لأ إ تًسّتخدًمٍيّ أيً مٌسّتحضًرٍ تًجمٌيلٍ غًيرٍ مٌخصّصٍ لًہٍأإ مٍثلً قْلٍمً تُحدٍيدً ألشفآهً، فلآ

تًسّتخدًمٍيّـہٍ للعّينً لأنٍـِہٍ مِنً آ لمًمكنُ أنً يكوٍنْ بـّہٍ مًوٍآدٍ غيًرِ مسّموٍحُ

أسّتخدًأإمٍّہٍآإ بألقٌرٍبً منْ ألعينً .


..,‘




* كٌيٍفَيٍہٍ إسّتعًمآڸ أڸعدسّإتً اڸلأصٍقًـِہٍ:

طْبعٍاً إسّتعًمآڸ أڸعدسّإتً اڸلأصٍقًـِہٍ مُنتشّرٍ إنتشَإأرٍاَ كبٍيّراًٍ بيْنَ أڸفتيًإأتٌ

مًنہٍُمٍ مٍنَ يرٍتدٍيٍُہٍأإ ڸتصّحًيحٌ أڸنظرً وٍ مًنہٍُمٍ ڸلزينـٍـِہٍ

وًڸكٍنً أڸكثيًرٍ مٍنإأ يجُہٍلٌ كٌيٍفَيٍہٍ آلٍـٍإهتمإأمً بألعدسَآتٌ وٍ آلٍـٍإهتمإأمً أڸعدسّإتً

يجُنبًنآإ مٍخإآطـٍر كًثيرٍ قـًدَتٌصيْبٌ أڸعينً ~

- غًسّيلٍ أڸيدينً جيداً قٍبلً اڸإمسًآكٌ بہٍإأ.

- تنٍظُفً علبـٍہٍ أڸعدسّإتً بشًكلٍ مُنتظًمٌ.

- غٍلقُ مًحلوٍلُ أڸتّنظٍيفً جيًدِاً وًعدًمٌ ترًكٍـٍہٍ مَفتّوٍحاً أوً مٍتعُرِضاً ڸلجّوٍوٍ حتٍىًآ ڸأإ تنُششٍّطِ أڸبكترٍيآإ وتسّببٌ إصّآبإأتً بآلٍغـہٍڸلعيُنً ذڸڪّّ أڸعضوٍ اڸحسّآسٌ.

- اڸاحتًفآظ ٌبہٍذآ أڸمحلوٍلً فيّ مكإأنَ مٌعتدلِّفٍيً درجٍـٍہٍ الحًرٍآإرٍةٌ وً مٌظٍلمً , فدّرجٍـٍآإتً الحًرٍآإرٍةٌ المًرِتفعٌٍـٍہٍ أو أڸبآإرٍدًةٌ تْؤٍثرً عًڸىآ أڸترًكٍيبـٍہٍ أڸڪّّيميآئيـًہٍ لًڸمحلوٍٍلّ.

- عٌدٍمً ألسبآحـَـَہٍ عٍندً إرتدآإءٌ أڸعدسّإتً اڸلأصٍقًـِہٍ.

- عٌدٍمً إرتدآإءٌ أڸعدسّإتً اڸلأصٍقًـِہٍ اڸقابلہٍ ڸلتغييرٍ بّععًدٍ أڸميّعإأدً أڸمٌحدًدٍ ڸہٍـٍإأ.

- عٌدٍمً إرتدآإءٌ أڸعدسّإتً عنٌدمًأإ يٍكوًنٌ هًنإأڪّّ أڸتہٍابآتً بأڸلعيُنً أو إحمًرٍآرُ أو هہًٍـرٍشٌ أو دُموٍعً أوٍ إجہٍـٍأدً، وهًذٍهْ اڸأعًرٍآضٌ فٍيً حًـٍآلِـِہًٍ إسّتمرٍآرٍهَإأفّقٍطَ.

- عٌدٍمً إرتدآإءٌ أڸعدسّإتً أثنآءٍ ألنوٍوٍوٍمً.

- عٌنًدٍ ألسّفرً بألطإأئرٍةُ لَـِآِبدُ وًأنَ يكّونٍ مًعڪِّّ قٍطًرةٍ أڸلعيُنً لأٍنً ألہًٍـوٍآءٌ بدٍأخڸـہًٍآ يٌكوٍنً جًإفـٍاًٍ.

- إرتدآإءٌ أڸعدسّإتً قٍبلً وًضٍععً مْستّحُضٍرًإأتً ألتجميًلَ.

- إسًتخدٍإأمّ منًظفإأتً ڸلعيُنًأوً مٍزُيلآإتٌ ألمٌكياٍجً لـِآِ تِحُتوٍيً علٍىآ مًوآإدٍ ڪِّّيمًيآئيـٍہٍوبٍدًونَ رٍوًأإئحٌِ وأٍنّ يكُوٍنً ذًلڪِّّ حَوٍلً أڸلعيُنً .

- عٌدٍمً وُضٍعً ألبآرٍفإنأتْ أو إسّبرٍآيً ألششعًرٍ بآلقُرٍبْ مٍنَ ألعًينَ.

- وُضٍعً ألبْودُرٍةً عًڸىآ ألٍوًجـِـِہٍبعيٌدٍاَ عٍنً أڸلعيُنً .

- أإرّتدآءٍ نٍظًارٍأتً أڸشمَسّ لحٌمأيـّہٍ أڸلعيُنً مٍنً دُخوٍلَ أيـًہٍ مًوٍأدْ غًرٍيبـّہٍلًہٍـأإآ.

-عٌدٍمً إرتدآإءٌ أڸعدسّإتً اڸلأصٍقًـِہٍعنٌدٍ إسّتخٍدآإمٌ اڸمنًظفإأتً اڸمنزٍليـٍہٍَحًيثٌِ أنً اڸأبخخٍرًةٌ اڸمُتصّإعٍدًةٌ مٍنٍہٍَأإ تًحتٍوّيً عًلىٍآ غأإزٍ اڸأمًوٍنيآإوٍاڸذىً مٍنً اڸسّہًٍلٌ أنً إمتصّإصًـٍہًٍ بوٍآسّطِـِہًٍ أڸعدسّإتً .

- عٌدٍمً إرتدآإءٌ أڸعدسّإتً أڸتيً يوجدً تشقًقأإتٌ وُيتًمٍ اأڸتخلٍصً مٍنًہًٍـٍإأ عًڸىآ الفوٍرً . .

- يًَجٍبٌ أن تْنزٍعًيّ أڸعدسّّـٍـٍہٍ قْبٍلًإزٍآلـٍـِہًٍ ألٍمًكيإأجً كي ڸأ أ إ تًتلٍطخُ ٍبأڸدهًنٌ أوٍ بُذرٍآتً مٍنْ مسّآحيقً أڸتجٍمًيللٌ

..,‘

[* rafal]

{ اڵِـِرٌ وٍ وٍ وٍ جٍِّ ِ }


اڵٍشفًـَإأةْ هٍيّ ألٍمنٍّطقّـٍۃ اڸوًحٍيدَةٌ ٍفيً اڸوٍجّـٍۃٍ اڸتيٍّ تٍتْيحٌ ڵِڪٍّ أٍلتڸآععُبً بـٍأڸأڸوٍآإنً, أفضِّضّڸَ

طّرٍييًقّـٍـۃٌ ڵِأكتشّآإفً أڸڸوٍنً أڸمنٍآسّبُ ڵِڪٍّ هٍيّ تًجْرٍبتـّـِـِـِۃٌ .








عُڸىآ ڪٍٍّڸَ حًٍـٍآڸَ ، إڵِيّڪٍّ فيْمًإأ يڸٍيً بععًضٍّ اڸإرّشٍآدإأتً تسّاعٍدٌكٍ عُڸىآ

أختٍيآإرً أڸڸوٍنً أڸمنٍآسّبُ:



- إذٍآ كٌأإنٍتً بشّرتگٍْ غًآمٍققًـِـِـِۃّ أڸڸوٍنً يتٌوٍفًرٍ ڵِڪٍّ أكٍبُرٍ قدًرٍْ مٍنَ أڸمٌرّونٍـِـِـِۃٌ , أڸڸوٍنً أڸخٌوٍخّيً،

وًڸوٍنً أڸشٌوٍكًوٍڸـآٍ ، وٍأڸڸوٍنً اڸـآٍحْمًرٍ ، وٍأڸڸوٍنً اڸـآٍزّرٍقً ، وٍأڸڸوٍنً اڸـٌبرٍْتقّإليً –

بأنوٍاعٌہـٍأإ تنٍآسّبُ بشّرتگٍْ [ عٌمًومٍاً ، ڸوٍنً إڵبشّرًة أڸأغِمًقٌ يٌنٍآسّبُـٍـۃ ڸوٍنً حُمّرٍةٌ

أغٍمًقّ ، وًيجّعَلّـِـِـِۃٌ يبّدٍوً جمًيـٍڸـآٍ] .



- ڸوٍنً إڵبشّرًة إڵمٌتوًسّطٍ بـٍۃّ مًسّحِـِۃ ذٍهبٌيـِۃٌ خآفتـِۃٌتنًآإسّبـِۃٌ جًمٍيعٌ ـٍأڸأڸوٍآإنً .



- جًمٍيعٌ دْرٍجإأتً أڸوٍآإنً اڸـآٍحْمًرٍ تنٍآسّبٍُْگٍْ , أڸڸوٍنً أڸأرًجّوٍآإنيًِ الٍمًوٍضٌوٍعً عُڸىآ أسًإأسّ بـٌنـٍيً ،

أوٍ ڸوٍنً أڸعٌلٍيقًّ ، أوً أڸڸوٍنً أڸبـٌنـٍيً أڸفآإتِحً يٌنٍآسّبٍُْگٍْ ڪٍٍّثيّرٍاً .



- إذٍآ كٌأإنٍ ڸوٍنً بشّرتگٍْ فَآتٍحّاً ، إسّتٍعٌمليًِ أڸڸوٍنً أڸعًآإجٍيّ ، أوً أڸبيّجٍ ، أوٍ أڸمٌرٍجآنٍيّ ،

أوً زَهْرٍيٌ فأإتـِـِحً , يٌمگٍْنٌٍْگٍْ إسّتٍنبآإطً أڸڸوٍنً ألٍمٌنٍآسّبُ أڸذًيٌ يجًعٍلگٍْ تبٌدٍينً جًمٍيلِـِۃٌ.









إجّعٍليً شفًـَتيٍگٍْ تبًدٍوٍأإنٍ رًقيّقتٌينٍ :


أڸخّطْوٍةُ أڸأوٍلىآ - يَقوٍلٌ جوًنٍ أنَ أڸہَـَدٍفً هٍوً تحَييدٌ إڵٍشفًـتينً بٍتًلوٍينّہممًـٍأإ بًڸوٍنً يْحٍدٌ

مًنٍ مٍظهٌرٍهمًہـٍأإ,ينٍصًحٌ بٍعُدمً إسّتٍعمإأڸ قٍـڸـَمٌ تحَييدٌ اڵٍشفًـَإأةْ ( ڵٍأنَـِۃ يًبرٍزٌ إڵٍشفًـتينً ) ،

وُبإسّتٍعمإأڸ آٍحْمًرٍ شفًـَإأةْ مُحإأيًدٍ بٍحًيثٌ ڸأ أ يُكوًنٍ أڸڸوٍنً ڪٍٍّثيفـٍاًإ.



أڸخّطْوٍةُ أڸثأنيـِۃٌ – وٌضٍعً أسآسّ أوً بْوًدرٍةَ ڸتنًظٍفً إڵٍشفًـتينً ڪٍٍّيً يَلتصٍقٌ آٍحْمًرٍ

اڵٍشفًـَإأةْ إڵٍشفًـتينً بصُوٍرًةْ أفضًضـٍڵٍ .



أڸخّطْوٍةُ أڸثألثـِۃٌ – إسّتٍعًمڸيٌ فرٍّشأإةً شفًـَإأةْ ڸوٌضٍعً آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْعُڸىآ ڪٍٍّڸَ

منٌطقًـِـِۃٌ اڵٍشفًـِۃّ مِعً ععًدٍمٌ تَجإأوٍزّ خُطوٍطً حًـِـِدُ اڵٍشفًـِۃّ اڵٍطَبيعْيً.


ڸأ تًسّتٍعًمڸيٌ مًسّتحًضٍرٌ تلٍمًيعٌ اڵٍشفًـِۃّ ڵٍأنَـِۃ يًعكٍسٌِ أڸضًوٍءٌ وًيجًعڸ اڵٍشفًـَإأةْ تبًدّوٍ أكٍبٌـَـَرٍ ,

إسّتٍعًمڸيٌ مًسّتحًضٍرٌإتً مٍطٌفّيـِۃّ ( غًيرٍّ ڸأمٍعًِـٍـٍۃّ ) ڸأ تّعكٍسٌِ أڸضًوٍءٌ .



كٍثيّراً مًأإّ يًمتدٌُ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ مٍنً تلٍقـّإأءٌ نفٍسٌسٍـٍۃّ إلًىآ خْإأرٍجً خًـِـِطُ اڵٍشفًـَإأةْ ,

ڸذلڪٍٍّ تٌجْنٍبيً إسّتٍعمإأڸ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ اڵٍطرًيٌ أوً أڸلأمٍعًِ,

آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ غيًرٍ أڸلأمٍعًِ ( مًـِـٍإأتًّ ) يثٍبتً فٍيً مكُأنـِۃّ عـًآإدٍةًّ , إذٍاَ توًفرٍ ڵِدًيّڪٍّ أڸوقٍتٌ ،

ضًعيُ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ طٍبًقـٍۃّ فُوٍقّ طٍبًقـٍۃّ :

أوًلـِاًِ ضًعٍيٌ عُڸىآ شفًـتيڪٍٍّ أسآسّاً مٌنظّفاً , ثُمٍ حًدٍدٍيِّ شفًـتيڪٍٍّ بقٍـڸـَمٌ ڸوٍنًـِۃّ يمًإثڸ ڸوٍنً

آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ إلُذٍيًّ تسَتعٍمڸينٍـٍۃّ ,





قٍوٌمٍيً بتٍعبًئٍتـٍۃّ دأإخِـِلٌ حًدوٍدَ اڵٍشفًـَإأةْ بآٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ، وًإسّتٍعًمڸيٌ ڵِذڸڪٍّ فرٍّشأإةً كٍيًِ

تُكوٍنً اڵٍتعبئٍـٍۃّ دًقيقٍـٍۃّ وًڵٍأ تتًجإأوًزٌ حًدٍوّدٍ اڵٍشفًـَإأةْ .

جٌففَيٍ اڵٍشفًـَإأةْ ، ثٍمُ ضًعٍيّ بُوٍٍدرًةٌ شفًِـِإفْـٍۃّ خفًيفْـٍۃّ عُڸىآ اڵٍشفًـَإأةْ لتثّبيْتٌ أڸڸوٍنً .








نصّإئحَ قّبڸ إسّتٍعمإأڸ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ :


وٍضٍعَ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ فٍيّ إلًبرٍأإدً يسًآعُدٍ عُڸىآ اٍلحٌفإأظً عُڸىآ جٍوُدتـٍۃّ لفُترٍةً إستٌّخدٍامً أطٍوًڸ.


لِـِآإ تحًاوٍليّ تٍجرٌبـٍۃّ آٍحْمًرٍ شفًـَإأةْ مًعرٍوٌضً أثنأإءٌ تسَوٍقكً فقًدٌ يسُببً لڪٍّ ذٍلڪٍّ

أمًرآإضُ حسَإأسّيـہً,

عَوٍضٍاً عٍنً تٍجرٌبتـٍۃّ عُڸىآ اڵٍشفًـَإأةْ يمُكٍنڪٍّ إجًرٍأإءٌ ألتٍجرٌبـٍۃّ عُڸىآ طّرٍفً إصًبعًڪٍّفہًذهٍ

اٍلمًنًطقِـِـٍہً هٍيً إلـِأِقرًبٌِ ڸڸوٍنً وًتكُوٍينً مًنًطقِـِـٍہً اڵٍشفًـَإأةْ .





أفضًضـٍڵٍ طرًيقـِـٍہً لتٍثبيًتٌ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ هوً أنٍ تبدٍُأيٍّ بمٌليًءِ اڵٍشفًـَإأةْ بقٍـڸـَمٌ

اڵٍتحًديُدٍ بڸوٍنً قٍرّيبً مٍنً ڸوٍنً آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْثِمً بعٍدًهإأ يمُكٍنڪٍّ وٍضٍعَ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ.





حَآإولٍيً أنً يكوًنٍ خًطٌ التٍحدًيدٌ رًقيقٌ جٍداً وًمتطإأبقٍُ معً ڸوٍنً آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ...

فإسّتٍعمإأڸ اڵٍتحًديُدٍ ألٍغًإمقً يعًطٍيٌ نتٍيجّــٍہً مٌبأإلِـٍغغً فيہًـٍآإ.





تجّنٍبيً إلتصّأقً اڸڸوٍنً باڸأسّنأإنً عنً طرٍيّقٌ أڸعٍضً عًلىآ إصًبعًڪٍّ بعًدٍ وٍضٍعَ آٍحْمًرٍ

اڵٍشفًـَإأةْلتتًخلصّيٍ منً اڸڸوٍنً ألعإأڸقً باڸمنّطقِـِہً اڸدأخٍليـہً منً اڵٍشفًـَإأةْ .





إذاً كإأنتً التًجٍاعًيدٌ تحٌيطٌٍ بمنّطقِـِہً اڵٍشفًـَإأةْفٍنٍنصّحٌ بإسّتٍعمإأڸ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ ڸامٍععً

وًخِفيًفّ بًدلـِاًِ عٍنً اڸمسّتحٍضرً اڸمطٍفيً اڸثقًِيڸ.





إذآ شعًرٍتيّ أنً اڸڸوٍنً يبّدٍوً صَآرٍخاً مرٍرٍيّ قٍـڸـَمٌ تحٌدٍيدً بڸوٍنً أغّمٍقً عٍلىآ اڵٍشفًـَإأةْ

لٍتغًطيتہًـٍآإ تٍمًاماً ثمُ ضّعٍيٌ طٍبقْـٍۃّ خفًيفْـٍۃّمنً المٌلمِـِععَ.





إذآ قإرّبً قٍـڸـَمٌڪٍّ اڵٍشفًـَإأةْ عًلىآ الإنتہًـٍآإء وأصبًحٍ منً ألٍصّعبٌ إسّتٍعمإأڸـۃّ بهيًئتٍۃّ إٍلحْأليـِۃّ

لُتٍمرًيرٍهٌ عًلىآ اڵٍشفًـَإأةْ يمُكِنٍڪٍّ إحًضإأرُ عٌلبـٍۃّ مٍسّطحـٍۃّ صَغيرٍةٌ مٍنً عٌلبٍ

اڵٍدوًاءٌ وتْفُريٍغً مُحّتوٍىً قٍـڸـَمٌ اڵٍشفًـَإأةْبدٍأخلہًـٍآإ ثمً سّيكوٍنْ بإمًكإنڪٍّ إسّتٍعمإأڸـۃّ بسّہًـولِـِہً

عنً ًطرٍيقٌ ألٍفرٍّشإأة, تسًإعٍدُڪٍّ هذًهٍ اٍلًطرًيقْـٍۃّ أيضّاً عنٍدً مًزٍجٌ أڸڸوأٍنً مُختلفۃّ

منٍ آٍحْمًرٍ اڵٍشفًـَإأةْ للوٌصوٍلً إلىًآ أڸڸوٍنً الذُيٍ ينإسّبڪٍّ.






صّإحٍبآتْ إڵبشرًة أڸدُهنٍيْۃَ يّعإنينً ععًـآإأدةً منً خُروٍجً أڸڸوٍنً عنً خًطٍ اڵٍشفًـَإأةْ بعٍّـٍد وًضٍعـٌۃّ بفتٍرًة

مٍمٍإأ يسّببٍْ تشٌوٍهً بًمٍنظرٍ اڵٍشفًـَإأةْ ,

لٍتفأإديًِ ذلڪٍّ ضًعٍيّ أسآسّ ألٍمآكيأإجً علٍىآ اڵٍشفًـَإأةْ ثمً تأكْدٍيّ منً تحّدٍيدًهـِآِإ بألقٍـڸـَمٌ

بشٍكّلٍ جًيدٍ قٍبلٌ وًضٍعً أڸڸوٍنً ، وًأخيرٍاً ضّعٍيٌ طٍبقْـٍۃّ خفًيفْـٍۃّ منُ أٍلبًوٍدًرةٍ الًطٍليقـٍۃّ علىآ اڵٍشفًـَإأةْ .

[* rafal]

إلىآ هُنٍـٍإأ عًزْيزتـٍيّ نختٍتمُ جوًلتنـٍإأ إلأنوًييثِـِۃَ ., قدِمًتهٍـٍإأ لكُنّ مجًموٍعّـِۃَ { حُــَريّـٍٍِـِـِـِۃ } وًالِسَلَآم عَلَيَّڪُنّ و رَحْمَة اللَّـﮧٍ وَبَرَڪآتُـﮧ *. .

[حَلا الرووح]

موضوع رائع بروعتك

افكار جميله فووائد رائعه
اقتبستها من موضوعك يالغلا
تعلمت كتير

اشكرك على جهودك
لاهنت

[ڜوربـۃ عسڷ♥]

ﯛَ علييڪم آلسسلٱم ~

ٱفڪٱر رٱئعه .. ﯛ مميزة ﯛ مفيدة . .

جزٱڪن ٱلله ٱلخير . .

قرﯛب ( ٱلحرية ) . .


لڪم ڜڪري علے هذٱ ٱلٱبدٱع . .

تقبلـﯛٱ حبي ﯛ مرﯛري ﯛ خٱلص تحيٱتي . .

[≈ R e e M «]

قروب حريه . .
موضوع بطططططططل = ) ~
اختياركمّ للفقرآت الاهم للميك آب مررآ جميل *
نصآئح وَ معلومات مفييييده
بـ التوفيق لكمَ ولـ باقي القروبات

[سُومِيتآ]

FreedOm GroUp
..
جميـــــلــ + ابدآآآآآع‘
وخآآصــة التنس‘ـيقـ [روعــة)

لكــــم ([{++تقيــــييم}])

[* rafal]

احترت بغلاك

شﯚربـۃ ξ ـسـڷ♥

≈ R e e M «

اللؤلؤة الفضية


اسعدني مروركم

نورتوا

للحلوين اللي مرّو من هنا ( )