مهم .. وعاجل ..نصائح لتطوير الذات بالصور من تصميمي .......................

**ضحكة القلب** · #1 24-02-2007, 04:10 PM

يا هلا والله

عزيزاتي من المهم أن يطور الإنسان من ذاته

وهاهـــــــــــي الخطوات جمعتها لكن

عزيزتي .. من أ هم الخطوات عدم النظر بالمنظار الأسود
تفاءلي دعك متسامحة محبة ومحبوبة ..

حاولي دوما ..الا تشعري بأن الأحداث من حولك خارجة عن السيطرة بل آمني بأن لديك القدرة لتغيير حياتك ..

استخرجي..وتنفسي بعمق..تمددي في حالة سكون تام لراحة أعصابكـ..أكثري خلال الإسترخاء إلى التسبيح..

مارسي الرياضة .. فهذا يساعدك على التخلص من هرمونات التوتر خصوصا المشي والجري..

يقولون : إذا شعرت بالبكاء أو الضيق قفي أو أجلسي بإستقامة ..
وأرفعي رأسك إلى الأعلى وأنظري إلى الأعلى أيضا ..
فهذا سياعدك على عدم البكاء والغضـــب ..

أكثر ما يثير مخاوفنا هو تجاهل مشاكلك وعدم حلها ..ناقشي أي مسألة تهمك مع الثقات حولك ..

اليأس والتشاؤم .. أهم عامل لتحطيم حياتك الذاتيــة والنفسية
هيا نبدأ بالتحطيم وتدمير اليأس ..معا..

تفاءلي وتجنبي التشاؤم ..
أنظري للحياة بكل تفاؤل
لتنجزي أهم أعمالك ..

هذه أهم وأعمق خطوة وهـــي ..
الإبتعاد عن الألقاب الحزيــنـــة ...
لأنها تؤثر على إنطباعكـ وحياتكـ
الألقاب الحزينة هي مثل
________________
العين الدامعة
شايلة جروحها بروحها
حزينة زماني
الزمن الغدار
أنين الذكريات
وما شابه منها الكثيــــــــــــــــــــر
__

ولماذا التشاؤم يا أختــي ..
أين الإبتهاج والسرور والفرح

XXXXXXX

فلنبدأ حياة جديدة وصفحة ناصعة البياض ...

الموضوع من تعبي وتصميمي وتفكيري

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

lil >> ,uh[g >>kwhzp gj',dv hg`hj fhgw,v lk jwldld >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

الموضوع الأصلي : مهم .. وعاجل ..نصائح لتطوير الذات بالصور من تصميمي ....................... || القسم : تـنـمـيـة الـمـواهـب و تـطـويـر الذوات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ضحكة القلب

**مايكبّرني لقب** · منذ /24-02-2007, 09:00 PM

رائع ،، مجهود فعلا ً رائع تشكري عليه ..

نصايح قمه في الأهميه ..

دمت ِ بود ..

**عازفة الدموع** · منذ /25-02-2007, 01:12 AM

مشاء الله عليكِ من جد موضوع مميز
ومسويه الموضوع بطريقة مشوقة
من جد إبداع x إبداع
جزاك الله الف خير
وشنو قصدك بالألقب الحزينه
مثل لقبي مثلا عازفة الدموع :009:
مع تحياتي
عزووفة

**ضحكة القلب** · منذ /25-02-2007, 04:05 PM

السلام عليكم

أختاي الحبيبتان

سلمتم لي وبأناملكم الرائعة يرتقي المنتدى

عزيزفة عازفة الدمووووووووووع

أكيد مثل أسمك

وياريت تراسليني ع الخاص

**( الريم )** · منذ /25-02-2007, 04:15 PM

موضوووع أقل ما يقال عنه رااائع و مميز ،،

نصائح قيمه ،،

جزيتي خيراً عليها ،،

سلمت يداك

**ضحكة القلب** · منذ /26-02-2007, 06:00 AM

هلا والله

عزيزتـــــــــي الريم قد زدتي صفحتي

رونقا خاصا به ..

ولا عدمت يا غاليتي تواجدك

في صفحتي

أختك .........(( ضحكة القلب ))

**("غنج نجد")** · منذ /28-02-2007, 01:26 PM

ربي يسعدك...اختي...ضحكة القلب...

مشاء الله موضوع جميل...ومفيد...اعجبتني...

اخر خطوه..البعد عن الالقاب الحزينه...فعلاً..تبعث مثل هذه الاشياء الى الحزن...

لمجرد النظر اليها...

كل الشكر لك...واصلي ابداعك حبيبتي...

**ضحكة القلب** · منذ /28-02-2007, 01:53 PM

هلا حبيبتي

غنج نجد ))))))).................

عزيزتي ..

أشكرك على ردك فقد زدت
صفتحتي
نورا ورونقا خاصا

وبالطبع آخر خطوة رائعة ..

دمتي لنا ..

**أم حبوب** · منذ /01-03-2007, 09:06 PM

السسسسلام عليكم..

مشكووووره حبيبتي على النصااائح الي ترح النفس
وووووووووو

مشششششككككــــــوررررررره على تقييمممج لموضوووعي "النكت":040:

تدرين :009: انتي:009: الوحيده :009: الي :009: قيمتيني:009: ومااافي:009: احد :009: غيرج :009: قيمني:009: على :009: تعبي:009: و :009: شقاي:009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009:

**عابرتـ سبيلـ ,** · منذ /01-03-2007, 09:13 PM

موضوع رااااائع

ويسلموووو ع الموضوع المميز والنصائحـ

وتسلمـ يداكِ

	#ADS
:: إعلانات :: Circuit advertisement تاريخ التسجيل: Always الدولة: Advertising world العمر: 2010 المشاركات: Many

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق