الفاكه والماء

[انوثة بنت]

الدكتور : ستيفن ماك

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا

Eating Fruit - this opened myeyes.

Dr Stephen Mak is a friend of mine at the BSF course.

He told me he treats terminal ill cancerpatients by "un-orthodox" way and many patients recovered.

He explains to me before he is usingsolar energy to clear the illnesses of his patients.

He believes on natural healing in thebody against illnesses. See the article below.

Dear Shereen,
Thanksfor the email on fruits and juices. It is one of the strategies to healcancer.

As of late, my success rate in curingcancer is about 80%.

Cancer patients shouldn't die. The curefor cancer is already found.

It is whether you believe it ornot.

I am sorry for the hundreds of cancerpatients who die under the conventional treatments.
ThanksandALLAHbless you.
Dr StephenMak

EATING FRUIT...

أكـــل الفاكهـــــة

Weall think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping itinto our mouths. It's not as easy as you think. It's important to know howandwhento eat.

What is the correct way of eatingfruits?

IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTERYOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON ANEMPTYSTOMACH.

تناول الفواكه

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for

weight loss and other life activities

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.

Let's say youeat two slices of bread and then a slice of fruit. The slice of fruit is readyto go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented fromdoing so.
In the meantime the whole meal rotsand ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with thefood in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins tospoil....
So please eat your fruits onanemptystomachor before your meals! You have heard peoplecomplaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomachbloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actuallyall this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruitmixes with the putrefying other food and produces gas and hence you willbloat!

الفاكهة هي أهم غذاء
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

Graying hair, balding, nervous outburst, anddark circles under the eyesall these willNOThappen ifyou take fruits on an empty stomach.

There is no such thing as somefruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline inour body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. Ifyou have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret ofbeauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.

( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

When you need to drink fruit juice - drink onlyfreshfruit juice, NOT from the cans. Don't even drink juicethat has been heated up. Don't eat cooked fruits because you don't get thenutrients at all. You only get to taste. Cooking destroys all thevitamins.

But eating a whole fruit is betterthan drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful bymouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowingit. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits anddrink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when yourfriends tell you how radiant you look!

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
KIWI

Tiny but mighty. This is a goodsource of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content istwice that of an orange.
APPLE:

An apple a daykeeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it hasantioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C therebyhelping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.
STRAWBERRY:

Protective Fruit. Strawberries havethe highest total antioxidant power among major fruits & protect the bodyfrom cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.
ORANGE :

Sweetest medicine. Taking 2-4oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.
WATERMELON:

Coolest thirst quencher. Composedof 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helpsboost our immune system. They are also a key source of lycopene — the cancerfighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

GUAVA & PAPAYA:

Top awards for vitamin C. They arethe clear winners for their high vitamin C content.. Guava is also rich infiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this isgood for your eyes.

ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
الجوافةوالبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.

Drinking Cold water after a meal = Cancer!

Can u believethis?? For those who like to drink cold water, this article is applicable toyou. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the coldwater will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slowdown the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break downand be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line theintestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best todrink hot soup or warm water after a meal.

A serious note about heartattacks

HEART ATTACK PROCEDURE':

(THIS IS NOT A JOKE!)

Women should know that not everyheart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intensepain in the jaw line. You may never have the first chest pain during the courseof a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms.. Sixtypercent of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know the better chance we could survive.

A cardiologistsays

if everyone who gets this mailsends it to 10 people,

you can be sure that we'll save atleast one life.

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)
على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 10 شخصا ، فأننا سوف ننقذ حياة واحد على الأقل.

سلمكم الله من كل شر

آآآآآآآآآآآمين

تحياتي .....انوثة بنت

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

hgth;i ,hglhx

الموضوع الأصلي : الفاكه والماء || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : انوثة بنت

[سومـــآ]

معلومــآآآآت رائعهـ
من عضضضوهـ اروووع
صراـــهـمعلوماتك أفـــأأأدتنــــــآآآ
سلمتي

[● ĸαмεℓyαн]

~
انــوثهـ بنت ..

الله يعطييكـ ألــف ع ـــآفيهـ ع المعــلومــآت الرآآآآآآآئعه من ججد مهممهـ
مشكـــووورهـ يالغلاآأ ..
تقبليـ مروووري

[S O O S i~'']

مشششششششششششششكورهـ كثثثييير على هالمعلوماات القيّمه
وججزااك الله خخيير
عآآد انا اشررب مويه بآآردهـ بعد الاككل
والفواككه ماآككل كثيير واالله اذا جعنآآ ماناككل فواككه شيبساات
بسس ان شاءالله اككثر من الفواككه على معده خآآليه
تتقبلي مرووررري..,’

[ورد-الجوري]

مشكوره قلبي
نصايح مفيده جدا
سلامي

[زهور الكرز]

مشكورة عالموضوع الرائع