|
الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ] |
يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد
|
أدوات الموضوع |
منذ /14-09-2009, 10:12 AM | #61 | |||||||||||||||||||||
بنوتة new
cool and smarty
|
جزاج الله الف خير ..عالافاده..
|
|||||||||||||||||||||
#ADS | |
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
منذ /29-09-2009, 01:43 AM | #62 | |||||||||||||||||||||
بنوتة متفانية
إِنَّهُ كَانَ مُخْلَصًا..
|
د. أمونة
|
|||||||||||||||||||||
منذ /09-11-2009, 12:24 AM | #63 | |||||||||||||||||||||
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "
|
|
|||||||||||||||||||||
منذ /09-11-2009, 12:28 AM | #64 | |||||||||||||||||||||
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "
|
البهاق التعريف البهاق هو مرض جلدي مزمن وغير معدي وليس ضارا بالصحة وهو من الأمراض الخاصة بالجهازالمناعي للجسم،وهو شائع عند كل الأجناس وتشكل نسبة الإصابة به حوالي 1 - 2 % من نسبة البشر الأعراض · البشرة، مما ينتج عنه ظهور بقع بيضاء خالية من صبغة الميلانين المسئولة عن لون بشرة الجسم · إن أعراض البهاق تتسم بظهور بقع بيضاء (تكبر تدريجيا في الحجم) على اليدين والقدمين والوجه ،وتحاط هذه بهالة داكنة اللون،ويتغير لون الشعر في البقعة إلى أبيض، وقد تصيب هذه البقع مساحات كبيرة من الجسم والجذع يمكن أن يصيب البهاق أي جزء من أجزاءالجسم، ولكن هناك بعض الأماكن أكثر عرضة للإصابة به، مثل الوجه والرقبة أو العنق والصدر والأعضاء التناسلية، وكذلك الإبطين وبين الفخذين، كما أن البهاق يمكن أن يصيب الأماكن المصابة بحروق أو جروح · يمكن أن يكون الشعر أيضا معرضا للإصابة بالبهاق، ويتغير لونه إلى اللون الأبيض سواء شعرالرأس أو الجسم أثر البهاق على صحة المصاب العامة عادة يكون الشخص المصاب بالبهاق معافى وبصحة جيدة ولكن في بعض الأحيان تكون هناك بعضالأمراض المناعية المصاحبة للبهاق مثل الثعلبة، الأنيميا الخبيثة أو أمراض الغدةالدرقية أنواع البهاق ينقسم البهاق إلى ثلاثة أنواع رئيسية هي: - البهاق المنتشر: وهو الذي يظهر وينتشر تدريجياً ليصيب مساحات كبيرة من الجسم قد تصل إلى كامل الجسم ماعدا أجزاء بسيطة تحتفظ بلونها الأصلي. - البهاق الثابت أو المستقر: وهو الذي يبدأ ثم ينتشر في أجزاء معينة ثم يتوقف عن الانتشار بحيث لا تزيد المساحات المصابة بعد التوقف. - البهاق المتراجع: وهو الذي يبدأ وينتشر ثم يتراجع تدريجياً وتبدأ الصبغة في الظهور مرة أخرى في الأماكن التي أصيبت بالبهاق أسباب البهاق إن أسباب البهاق ليست محددة وهناك نظريات عديدة حول سبب حدوث البهاق 1- نظرية تفاعل مناعي ذاتي يؤدي إلى تعرف الجسم على الخلايا الصبغية على أنها خلايا غريبة عنالجسم، فيتعامل معها ويدمرها 2- نظرية حدوث خلل في وظيفة الخلايا الصبغية نتيجة لخللفي الأعصاب المغذية لها 3 -نظرية تدمير الخلايا الصبغية لنفسها وهذه تسمى نظرية الهدم الذاتي (self-destructing)، حيث تهدمالخلايا المكونة للمواد الملونة للجلد نفسها ذاتيا؛ نتيجة لنقص في طريقة الحمايةالطبيعية التي تزيل المادة السامة التي تتكون أثناء بناء المواد الملونة Toxic Melanin precursor 4 -نظريةيمكن أن يكون البهاق وراثيا ويبدأ بالظهور عادة قبل سن العشرين.: حيث وجد أنه حوالي من 30-40% من الحالات يوجد معها حالات مشابهة في تاريخ الأسرة والاحتمالات التي وضعت لهذه الوراثة هو أن تكون نتيجة جين سائد فيأخد الوالدين أو متعددة الجينات. والجينات المتنحية فقط هي التي تظهر بزواج الأقارب ولكن هذا لا يعني إن وجد المرض في الزوج أو الزوجة أن يظهر المرض في الأبناء أي أنه لايزيد أو ينقص من نسبة ظهور المرض 5 -نظرية الأعصاب (Neurogenic) حيث يفرز مركب في نهاية الأعصاب في الجلد يؤدي إلى إيقاف بناء المواد الملونة للجلد أو فقدان الخلايا الصبغية للمادة الملونة 6 - أسباب أخرى للبهاق * صدمة عصبية أو عاطفية قوية *أزمة نفسية حادة *الإصابة بمرض أديسون *اضطراب في جهازالمناعة ( Autoimmune) حيث تتواجد أجسام مضادة للخلايا المكونة للجلد في دم المريض *فرط إفرازات الغدة الدرقية *التلوث المناخي *المواد الكيميائية الصناعية *مشاكل في الكبد. علاج البهاق يختلف حسب مكانه في الجسمودرجة انتشاره فعندما يكون في مناطق محدودة وغير ظاهرة، يمكن تركه دون علاج خاصة إذا لم يكن لم يكن له تأثير على نفسية المصاب، لأن البهاق ليس له تأثير ضار على الصحة وبالتالي فإن علاجه إنما يكون للأسباب الجمالية وهناك خيارات كثيرة لعلاج البهاق خاصة إذا كانت البقعالبيضاء في أماكن ظاهرة ومشوهة مثل الوجه أو في حال رغبة المصاب بالعلاج 1 - وضع كريم موضعي لإخفاء العيوب على المناطق بيضاء اللون وخاصة إذا كانت صغيرة، أو في انتظار تحسن اللون بعد بدءالعلاج 2 - تناول أقراص الميلادينين ودهن الأماكن المصابة بسائل الميلادينين ثم التعرضلأشعة الشمس 3 - Puva وهو عبارة عن استعمال "سورالين" psoralen وهو عقار يجعل الجلد أكثر حساسية للضوء والأشعة فوق البنفسجية أو كريمات أو حقن موضعية لعقاقير يصرفها الطبيب وتستعمل بانتظام ويتعرض بعدها لأشعة الشمس أو للأشعة فوق البنفسجية:وهناك كريم حديث يُسمى vitivera cream أو ezaline paint، ويتم الدهان مرتين يوميا بأي منهما ثم التعرض للشمس لمدة 30 – 60 دقيقة (شمس البكور أو شمس ما قبل الغروب)، بالإضافة إلى كريم يحتوي على كورتيزون عالي ويدهن مساء، مع تعاطي كبسولات تحتوي على نسبة عالية من الحديد صباحاومساء 4 - جلسات أشعة فوق بنفسجية من النوع A وهي عبارة عن أوكسوسورالسين Ultra violet +( جلسات أشعة فوق بنفسجية من النوع ( A ويؤخذ الكورس 1 – 3 مرات بالأسبوع فيدهن أوكسوسورالسين قبل الجلسة بساعتين، على أن تضبط جرعة الأقراص والأشعةتبعًا للوزن مع إخصائي الجلدية. 5 -استخدام جهاز Narrow Band وهي أحدث طريقةلعلاج البهاق، ولها نتائج جيدة، وهي أيضا 3 جلسات أسبوعية. 6 - يمكن في الحالات التي ينتشر فيها البهاق إزالة اللون الطبيعي المتبقي ليصير الجلد كله بلون واحد، ويتم ذلك باستخدام مركبات معينة تحت إشراف الطبيب 7 - زراعة الخلايا الصبغية أو تطعيم الأماكن المصابة بجلد سليم: حيث يتم إجراء عملية حقن للجلد من نفس لون الجلد الطبيعي وتجرى اختبارات خاصة للصبغة المستخدمة لتحديد النوع المناسب، وتستغرق هذه العملية 9 ساعات ويخرج المريض في نفس اليوم ولا ينصح بها لما قد تسببه من مشاكل في المستقبل 8 - يمكن علاج البهاق جراحيا بإزالة البقعة البيضاء بواسطة الصنفرة وزراعة طبقة خلايا ملونة من الجلد مكانها وتستخدم هذه الطريقة في البهاق الثابت والغير مستجيب للعلاج بالطرق الأخرى 9 - الطب البديل أثبتالطب البديل قدرته على علاج البهاق وهناك عددا من خيارات العلاج البديلة *يفيد شرب مغلي ملعقة صغيرة من حبة البركة يوميا في زيادة جهاز المناعة ومقاومة المرض * المس بزيت البرجاموت ثم التعرض لأشعة الشمس *خلط بعض النوشادر بعسل النحل خلطا جيدا ويدهن مكان الإصابة به *يمزج عصير البصل مع قليل من الخل ويدهنبالمزيد خمس مرات يوميا ولمدة 3 شهور *يغلى بعض فصوص الثوم المفروم جيدا مع قليل من النشادر ويترك ليبرد ثم يدهن بالمزيج مكان الإصابة بالبهاق *تمزج ملعقة صغيرة من ماء الورد مع كوب من الماء ويؤخذ خلال النهار *تغلي بعض أوراق الغار في الماء ويطلى به موضع الإصابة *تسحق وتمزج أزهار النرجس ببعض الخل ويطلى بها البهاق *يمكن علاج البهاق الأسودبعصير الجرجير حيث يطلى موضع الإصابة بعصيره *وللبهاق الأسود والأبيض يمكن استخدام بذور الخطمي ( الختمية) حيث تسحق البذور جيداوتمزج بالخل ويطلى البهاق ثم يعرض المريض جسمه لأشعة الشمس ملاحظة
لا بد من تغطية المناطق المصابة بالبهاق بكريمات واقية عند التعرض لأشعة الشمس تجنبا لحدوث الحروق الشمسية البهاق ملاحظة أخيرة: علاج البهاق يحتاج إلى الصبر لأن فترة علاجه طويلة، لكن في النهاية ستحصد نتائج مرضية إذا تم العلاج تحت إشراف الطبيب
التعديل الأخير تم بواسطة أموووونة ; 09-11-2009 الساعة 12:41 AM |
|||||||||||||||||||||
منذ /18-12-2009, 04:55 PM | #65 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة عسولة
Đr.Яeмa
|
بنات أنا عندي مشكلة مش عارفة إذا كانت وراثية أم لا!
|
||||||||||||||||||||||
منذ /19-12-2009, 01:05 PM | #66 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة new
بنت الكبهـــــــا
|
صراحه انا استفدت كتير من هالموضوع ويسلمو كتييييييييييير
|
||||||||||||||||||||||
منذ /20-12-2009, 07:54 PM | #67 | |||||||||||||||||||||||||
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "
|
هذا شيء عادي يا غالية وموجود عند الكثيرات ويسمونه وحمة وهي وراثية خلقية أي منذ الولادة وأحدث العلاجات بالليزر وسهل ومضمون مع تمنياتي لك بحياة سعيدة دائمة الصحة
|
|||||||||||||||||||||||||
منذ /20-12-2009, 08:46 PM | #68 | |||||||||||||||||||||
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "
|
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-12-2009, 08:53 PM | #69 | |||||||||||||||||||||
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "
|
الزكام coryza ضيف الشتاء الثقيل ) النشلة ) أو ما تعرف بالرشح أو البرد العام common cold التعريف الزكام هو التهاب المجاري التنفسية العلوية من الخطأ تسميته بالأنفلونزا وهو مرض فيروسي أصلاً ، وهناك أكثر من مائتي فيروس يمكن أن تسبب المرض ولكل فيروس عشرات الزمر الفيروسية المنبثقة عنه ومن هنا كانت الصعوبة في إيجاد لقاحات لكل هذا الكم الهائل من الفيروسات . وهي أهم مرض يصيب الأطفال على الإطلاق حيث يتعرض الطفل إلى 3-8 إصابات سنوياً ، وهي أهم سبب طبي لغياب الأطفال عن مدارسهم ، حيث تسبب آلاف الغيابات والانقطاعات سنوياً ، ويصرفعليها وعلى علاجها ملايين النقود ميعاد انتشاره عادة ينتشر الزكام في الشتاء والخريف صحيح أنه لم يثبت من الناحية العلمية أن انخفاض الحرارة يمكن أن يقلل مقاومة الجسم ، ومن ثم زيادة حالات الزكام ، ولكنالملاحظة العملية تكاد تحصر النشلة في الشتاء ، وخاصة في بدايته ونهايته ، أي لدىتغير الطقس . العوامل التي تساعد على انتشار المرض هناك مجموعة عوامل منها : الازدحام : فكل ازدحام في المدارس والبيوت والمستشفيات ورياض الأطفال وحتى عيادات الأطباء) وخاصة إذا طالت مدة الانتظار ، وكانت العيادات ضيقة وغير نظيفة وغيرمهواة ) يزيد من نسبة انتقال المرض من طفل مريض أو من أحد مرافقيه إلى طفل آخر أوأكثر الفقر وسوء التغذية : وما يرافقها من نقص المناعة تعرض أجسام الأطفال للنشلة وغيرها من الأمراض. تلوث جوغرفة الطفل بدخان السجائر وغيره من الملوثات يزيد قابلية الطفل للإصابة عواملنفسية ومعنوية أخرى مثل الصدمات النفسية للأطفال يمكن أن تزيد قابليتهم لهذا المرض وغيره. طرق العدوى وانتقال المرض الزكام شديد العدوى عن طريق التنفس حيث ينتقل الفيروس عبر هواء الزفير من شخص مريض إلى آخر سليم العطاس والسعال : حيث ينتقل الفيروس مع الرذاذ المتطاير إلى الأطفال القريبين اللمس المباشر والتقبيل من هنا يجب منع استخدام حاجات الشخص المريض ومنع مصافحته وتقبيله . الأعراض فترة حضانة المرض تمتد من 2-5 أيام وقد تصل إلى أسبوع ، والأعراض تختلف حسب عمر الطفل :
يكون تخرش الأنف مع حكة البلعوم من أبكر الأعراض ،وغالباً ما يتشكل إحساس لدى الطفل بأنه على وشك أن يصاب بالمرض ، بعد ساعات يبدأالأنف بإفراز ضائعات رقيقة ثم يبدأ العطاس .
ثم يتصاحب مع العطاس الأعراض الآتية *حرارة خفيفة إلى متوسطة *مع تقرح الحلق *وتهيج في ملتحمتي العينين … هذا في اليوم الأول أما في اليومين الثاني والثالث *فتتحول إفرازات الأنف إلى ثخينة وقيحية *ويتطور لديه صداع *وإعياء *وتعب عام *ويفقد المصاب شهيته للطعام *ويحب الخلود إلى الراحة *وممكن أن يشكو المصاب من سعال جاف ليلي سببه ارتداد إفرازات الأنف إلى القصبات أثناء النوم *ثم لا تلبث الأعراض أن تتراجع إلى أن تختفي في غضون 5-7 أيام . أما في الأطفال الصغار والرضع *فأهم عرض هو الحرارة التي قد تكون شديدة إلى حد الاختلاج أوالتشنج convulsion *وغالباً ما يكون الطفل متهيج وغير مرتاح *قليل النوم والرضاعة والتفسير واضح جدا فالطفل عندما يغلق أنفه يرفض الغذاء ويبحث عن الهواء *ومنالأعراض المهمة في الأطفال الصغار التقيؤ الذي يلي السعال أحيانا حيث يتخلص الطفل من الإفرازات التي كان قد ابتلعها . مضاعفات الزكام أغلب الحالات تنتهي بدون مخاطر عند الأطفال الأصحاء الذين ترعاهم أمهات واعيات أما الأطفال قليلي التغذية والمناعة والعناية الصحية فقد تتطور حالاتهم إلى إحدى المضاعفات المعروفة مثل: *التهاب الأذن الوسطى *ذات الرئة والقصبات *الربو القصبي *وبدرجة أقل التهاب الجيوب الأنفية. الوقاية إن دور الأهل الأساسي هو في منع حصول المرض أصلا ، فـ (( درهم وقاية خيرُ من قنطار علاج )) وذلك بالاعتناء بصحة الطفل وتغذيته وعدمالتواجد في الأماكن المغلقة والمزدحمة وغير النظيفة وغير الصحية حتى لو كانت عيادة طبيب مشهور وأن لا يدخنوا أو يسمحوا للمدخنين بدخول غرفته وأن لا يسمحوا للأهل والأصدقاء المرضى بحمله وتقبيله وأن لا يتسرعوا بإعطاء الأدوية إلا باستشارة طبيب العلاج الدواء المخفض للحرارة ،الذي يخفض الحرارة ويسكن الألم ، ونؤكد هنا على تجنب استخدام أسبرين الأطفال في مثل هذه الحالة ، لأنه قد يسبب أذية دماغية إذا تزامن مع فيروس الانفلونزا .! ونشجع إعطاء مغلي البابونج أو الشاي الخفيف المطعم بالليمون والمحلى بالعسل الطبيعي ، فهوسائل محقق الفائدة ، مستساغ الطعم ، ويكاد يخلو من أية آثار ضارة . كمانشجع إعطاء السوائل الخفيفة الدافئة ، كالشوربات وغيرها ، فهي مغذية ولطيفة .. وإعطاء المضادات الحيوية ، ومضادات الحساسية ،ومزيلات الاحتقان ، ومضادات السعال ، والمقويات ، والفيتامينات ، فهذه أمور يقدرهاالطبيب
التعديل الأخير تم بواسطة أموووونة ; 20-12-2009 الساعة 09:02 PM |
|||||||||||||||||||||
منذ /20-04-2010, 02:36 PM | #70 | |||||||||||||||||||||
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "
|
اهتزازات بداية النوم
اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه. لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس. هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط، ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير. وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم. وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم. ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدأ النوم على أنه نوع من السقوط. وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو أكثر. كما أنها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا. وتحدث هذه الظاهرة مرة أو مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء. وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.
|
|||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأمراض, المنتشرة, الدورة, الشهرية, اضطرابات, صفحة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|