[رفيف الندى]

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

* { السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم | مساؤكم أحمر سنتحدث اليوم عن الفواكه والخضروات . . . الحمراء نبدأ : 1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان . 2 - يخفف من أزمات الربو . 3- مفيد جداً للبشرة وهو معالج جيد لمرض الوردية المزمن عندما يوضع كقناع للوجه مع بعض قطرات زيت الزيتون وملعقة مائدة من الحليب . 1- تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان . 2- تساعد على تقوية العظام، وتساهم في تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال. 3- احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر . 1- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج . 2ـ تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين . 3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين A و أيضا فيتامين C . 1- تساعد على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والجلطة الدماغية كما تبطئ الشيخوخة . 2- أفادت دراسة بريطانية بأن المكونات الغذائية الموجودة في كوب عصير من عصير الكرز ، تماثل تلك الموجودة في 23 حصة من الفاكهة والخضار . 1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة . 2- تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان . 3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات . 1- يساعد في التخلص من الشحوم والسمنة حيث يمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة . 2- يقلل من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية . 3- علاج حالات الإمساك بواسطة تناول عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل . -------------------------- وفي الأخير أشكر كيسامي ♥ على التصاميم وعذراً بأنني قد نسيت الفلفل الأحمر وشكراً للجميع في انتظار ردودكم الجميلة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته }

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

hgt,h;i ,hgoqv,hj hgplvhx > > > gwpm hgrgf !

الموضوع الأصلي : الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : رفيف الندى