[امة الرحمن]

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم بنوتات..

مبارك لكم الاجازة للي خلصوا امتحانات..

و اللي ما خلصوا بعد إن شاء الله يلحقونا..

حبيت افتح موضوع للنقاش..

مره كنت في مجلس عام و وحده سألت..

متى تنامون و متى تقومون؟؟


انصدمت ان الأغلب ينامون بعد الفجر... و طول نهارهم نوم.. و ليلهم سهر

يعني حال الشياطين و العياذ بالله..

قلت خلني ابحث عن النوم في سنة الرسول صلى الله عليه وسلم..

و جمعت لكم بعض المعلومات..



يقول الله تعالى:( هو الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه و النهار مبصرا)

الليل سكينه و هدوء و راحة للجسم..

قال تعالى: (و هو الذي جعل لكم الليل لباسا و النوم سباتا و جعل النهار نشورا)

الليل ساتر راحه للأبدان و النهار منشور لابتغاء الرزق



لذلك نهى النبي عليه الصلاة والسلام عن الجلوس بعد العشاء والسهر وحض على الاستيقاظ باكرا



و يقال صحيا ان ساعة نوم بعد منتصف الليل

تعادل ساعتين من النوم قبل منتصف الليل



و اقول لكم عن تجربه أحيانا انام طول الليل

و بالنهار بالصعوبه اقوم ع 10 أو 11

و بعدني احس نفسي تعبانه و كسلانه..

و مره شاركت في دوره قرآنية و كان عندنا برنامج قيام الليل جماعي

فما نمنا غير 3 ساعات تقريبا قبل منتصف الليل

لكن سبحان الله تحسي بنشاط غريب



و الحين يا ليت كل وحده منكم تقول متى تنام؟ و متى تصحى؟!!

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

ljn jkhld , ljn jwpd?!!

الموضوع الأصلي : متى تنامي و متى تصحي؟!! || القسم : مُستظل لِ أرواحٍ حالمة || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : امة الرحمن