لقد مرة ڪل فرد منا بتجارب ناجحـہَ وأخرى فاشلـہَ فاحياناً نعتلي القمـہَ ، وأحاينا أخرى
نجد الحياة مجرد شراڪ نقع فيـہَ ولڪننا نشعر بعدم الامان لاعتقادنا الخاطئ
باننا سبب ڪل المشڪلات والأسواء من ذلك أن ڪلاً منا يشعر بشڪل ما بأن
الشخص الوحيد على وجـہَ الأرض الذي يمر بهذه التجارب الفاشلـہَ حتى رغم أننا نعلم
جيداً ان هذا الاعتقاد سخيف.والتغيير شئ نقاومـہَ جميعاً بفطرتنا ربما يرجع ذلڪ
إلى الخوف من المجهول، فالاستمرار في اداء الأمور بالطريقـہَ التي اعتدنا
عليها ينطوي على قدر أقل من المخاطر إننا نرفض أحياناً
أن نتغير حتى وعن أدرڪنا أن عدم تغيرنا يمكن أن يديم المشڪلات التي نحاول
التغلب عليها وإلى أن نفهم جيداً أن الألم الذي سنعانيـہَ إذا تغيرنا أقل من الذي سنعانيـہَ
إذا ظلت الأمور ڪما هي فنظل نعارض أن نؤدي الأشياء بصورة مختلفـہَ .
توجد أمور محددة يمڪن أن تقوم بها لتشرع في تڪوين صورة إيجابية
وصحية عن نفسڪ وتعيشها بطريقتڪ ومنها :
1- قيم ذاتڪ ثم تقبلها : ابدأ ب مراجعہَ نقاط قوتڪ وضعفڪ وحدد ماتحبہَ عن نفسڪ وما لاتحبہَ
2- راجع قيمڪ ومبادئڪ : هل لديڪ مبادئ واضحہَ ومحددہَ تعيش لها دائما !3- غامر بحساب: قلل المخاطر عن طريق التفڪير الواعي في البدائل و لا تخش أن
4- تجرب شيئاً جديداً عندما تڪون احتمالات النجاح في مصلحتڪ
5- تعلم من الفشل: إن الأخطاء ليست خالدة تعلم منها وانتقل إلى غيرها
6- عِش في المستقبل: لاتغرق في الماضي و تحاول أن تعود بذهنڪ إلى إنجازاتڪ السابقہَ
7- اختر التأثيرات الإيجابيہَ : لا تبدد وقتڪ مع هؤلاء الذين يقللون من شأنڪ
8- طالب بالاحترام: إذا لم تعجبڪ الطريقہَ التي يتعامل بها الآخرون معڪ فأخبرهم بذلڪ
في ڪل أيام الأسبوع عدا السبت والأحد تذيع " باولا بيني بيڪر " برنامجها على الهواء يلقى
برنامجها شعبيہَ ڪبيرة بين المستمعين وأصحاب الإعلانات والعجيب أن "باولا" قد أصبحت
من المشاهير وعملت بوصفها محاورة إذاعيہَ بعد هزيمتها في الانتخابات.
من المحتمل أنك ستصبح بمرور الوقت ڪما تعتقد في نفسڪ إذا ڪنت مفعماً بأفڪار
سلبيہَ هدامہَ فسوف تڪون إنساناً حزيناً وغير سعيد إذا تخلت من هذه الأفڪار
ورڪزت على أڪور إيجابيہَ فسوف تڪون إنساناً سعيداً ومنتجداً
هل تعلمين عزيزتي
إن العقل يميل بطبيعتہَ إلى تحويل أفڪارك المجردة غلى نظيرها الملموس تلڪ هي وظيفتہَ يعد عقلڪ
بمثابہَ الكمبيوتر المركزي الذي يخبرڪ منى تأڪل وتنام وتؤدي وظائف لا حصر لها ضروريہَ
لنموڪ نمواً صحيحاً وبقآئڪ في هذه الحياة ومن ثم فمن الضروري أن تتحڪم في المعلومات التي تدخل
عقلڪ وإلا فسوف يتصرف تماماً مثلما يفعل نظيره الآلي يدخل ويخرج أشياءً لا قيمة لها .
إننا نتعلم من العمل مع الآخرين ونزيد من قدراتنا عن طريق تڪوين علاقات
مع أفراد تڪمل مهاراتهم ومواقفهم مهاراتنا ومواقفنا عندما تعمل مجموعہَ متئلفہَ من الأفراد من
أجل تحقيق هدف مشترڪ قد تكون النتائج مثيرة
مبادئ في تڪوين العلاقات:
1- إن أول قاعدة لتڪوين علاقہَ هي أن يؤمن ڪل إنسان منا بأنہَ يستحق
الثقہَ والاحترام والصداقہَ من الآخرين.
2- المبدأ الثاني لتڪوين علاقات ناجحة فهو أننا لابد أن نقبل أن معظم الناس خيرون بفطرتهم.
3- المبدأ الثالث في تڪوين العلاقات هو أن معظم الناس يحبون مساعدة الآخرين.
4- المبدأ الرآبع في تڪوين العلاقات أنها تقوم ڪلها على الثقة .
5- المبدأ الخامس في العلاقات أنها ليست جيدة ما لم تڪون مفيدة لجميع الأطرآف .
إنتظرونا :) 