[عضوة ،]

آول شي في طريقتين لعمل البرونزآج السيلف تآن .. و التآن بالشمس نتڪلم آول شي عن السيلف تآن [ التسمير الذآتي ] هو الي مآ يحتآج لـ شمس .. و آنتي قآعدة في البيت تسوين التآن آفضل المنتجآت : THE BODY SHOP clarins banana boat و بعد في منتجآت آڪثر بس هذه المعروفـہ الحين طريقـۃ عمل هالسيلف تآنينق آول شي و قبل آي شي آهم نقطـہ آن نسوي سڪرآب [ تقشير ] لڪل الجسم في ڪثير منتجآت تقشير في تقشير من ذآ بودي شوب خفيف عالجسم و يشيل ڪل الجلد الميت آنتبهوآ للوجـہ لآ تستخدمون تقشير قوي ترى يعفس ويهڪم :( طريقـۃ التقشير للوجـہ نقدر نستخدم آول شي جهآز البخآر الي من السعوديـہ و قطر بتلقون الجهآز من " نزيـہ " و في الڪويت رآح تلقونـہ من محل الصآلونآت بالسآلميـہ ^ وآڪيد بعد بتحصلونـہ في آمآڪن ثآنيـہ لتقشير الجسم سووآ حمآم بخآر و قشروآ الجسم بطريقـۃ دآئريـہ مب بدفآشـہ لو سمحتوآ شوي شوي علشآن مآ تصير جروح و رضوض تقدرون تشترون الليفـہ الي رآح تقشرون فيهآ من ذآ بودي شوب بعد مآ تقشرون الجسم حطوآ التآن بشڪل متسآوي علشآن مآ يطلع مبقع و شڪلـہ مب حلو آذآ مآ طلع اللون اللي تبونـہ عيدوآ الڪره في اليوم التآلي بس عآد آنتبهوآ آنڪم تختآرون اللون المنآسب لجسمڪم يعني لآ تحطون لون غآمج آذآ ڪآن لونڪم مآ يسآعد و آنتبهوآ آنتبهوآ للتقشير ترى آهم شي - الحين ننتقل للتآن تحت الشمس هذآ بڪل مڪآن تلآقينـہ شوفي الي ينآسبج بس بعطيڪم منتجين و آنتوآ برآحتڪم : من نيفيآ .. مب مشهور وآيد بس يمدحونـہ من ڪآروت .. حلو و تقريبآ الڪل يستخدمـہ و نفس السيلف .. لآزم نسوي تقشير عشآن مآ يبقع .. لآزم يڪون التقشير قبلـہ بيوم .. و بعدين لآزم نرطب الجسم آذآ في آي شعر في جسمڪم شيلوه قبل التآن لآن آذآ شلتوه بعد التآن يمڪن يعورڪم آو جسمڪم يبقع آو يحمر آو يصير فيـہ حسآسيـہ بعد مآ تقشرين جسمج و قبل مآ تحطين التآن بللي جسمج .. الآفضل يڪون بمآي البحر و يصير غيره حطي التآن على ڪل الجسم بالتسآوي تقدرين تحطين معآه آي مرطب و بنآت قبل آي شي حطوآ ڪريم الوآقي للشمس المخصص للتآن لآ تتهآونين عن هالنقطـہ .. آنتي بحآجـہ لحمآيـۃ قويـۃ آنتبهوآ لآ تقعدون في الشمس وآيد ترى تحترقون شمس الخليج تحرررق * يعني قعدوآ الصبح على السآعـہ ٩ تقريبآ - ملآحظآت بسيطـہ - زيت زيتون [ يلمع بشرتج ويخلي سمآرج حلو لآن التآن حلو على بشره رطبـہ مب نآشفـہ ] - ملعقـہ صغيرة من فآزلين مع آي خلطـۃ تآن [ يخلي الزيوت تلتصق ببشرتج آطول مده ممڪنـۃ ] - خذي قآرورة حطي فيهآ ملح ومآي آو من نفس مآي البحر و بعد ڪل فترة حطي منهآ على جسمج آو آنزلي آسبحي - ممڪن تحطين بيرة بآربيڪآن مع سن لوشن [ Lancster آو niviea آحسن شئ ]