[نبض قلبي]

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟؟كم مرة أحسستأنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟تعجز عن البكاء ...
ولكن الألم مازال يختلج ويسكن قلبك ... الحرقة تعصرك...
ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرىالأليمة ساكنة بين جوانحك..


هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسستبها يوماً ما ...
ولكن لا أحد يدري بمشاعر الدفينة التي لا ترقى للسطح...


هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟أذاً أحضر ورقة وقلم وعود ثقابأعمل الآتي وبدون تردد.
أكتب كل ما يحزنك ... كل همومك ... كل مشاكلك ...
أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك ...


أكتب وبدون خجل أو أستحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت!
أكتب ثمأكتب وحتى لو أستمرت تلك العملية أيام ...


فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة
أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراقوأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاهاسوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك ...
وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً...
ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداًهذهالتجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الاحوال النفسية.


مهم جداً أنتقتنع بأن همومك أحترقت وتحولت الى رماد فعلاً

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

ph,g Hk jpvr il,l; >> f]g ]l; >>

الموضوع الأصلي : حاول أن تحرق همومك .. بدل دمك .. || القسم : صندوق ذكرياتـــنــا .. || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : نبض قلبي