الشرب أثناء الأكل . المشروبات الغازية . كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الأمكان. التركيز على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى فعلا هلاشياء اعاني منها مشكوره حبيبتي على الموضوع الحلو
