هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه
اتمنى انكم تستفيدون منها
السعرات الحراريه بالساعه لكل عمل:
33 لبس الملابس او خلعها
20-30 الوقوف
130-200 المشي
500-930 الجري
37 الغناء
20 القراءه او الكتابه
59 غسل الاطباق او الكي
25-30 الحياكه او شغل الابره
110 مسح الارض
7-8 العمل الذهني
180 النجاره
200-700 السباحه
51 تجليد الكتب
200-960 التسلق
180-300 ركوب الدراجات
104 الكتابه على الاله الكاتبه
160 طلاء المنازل
hgsuvhj hgpvhvdi gfuq hghulhg hgd,ldi fhgshui
الموضوع الأصلي :
السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه
||
القسم :
"الأرشيف" مغلق
||
المصدر :
منتديات بنات دوت كوم
||
كاتبة الموضوع :
wissala