[sweetbutterfly]

هـآذي بـع’ـد مـنـ آح’ـلى آلكتب آللي قريـتـهـ و آنصـح’ـكـمـ تقرووونـهـ

لآنكـمـ بـتسـتفيدوون مـنـهـ في ح’ـيـآتـكـمـ


كتـآب آلتفكيـر آلإيجـآبي [ Positive Thinking ]

للدكتورهـ Vera Peiffer



>> و هو يع’ـرض آلطرق آلفـع’ـآلهـ و آلبسيطـهـ لـجـعـل آلتفكير آلإيجـآبي جزءآ من ح’ـيـآتج
آليوميـهـ << و هـآذي آهم شـي نـسـووويـهـ يـآ آلغ’ـآليـآت

لآننـآ إحـنـآ نفـتـقـد إلى هـآلتفكير بنسـبـهـ كبيرهـ و مـآندري ليـش نخ’ـلي

آلسلبي هـآلعـوآر آلرآس كلـهـ مـع’ـآنـآ ^^


:
:
:
:

مـح’ــتوى آلكـتـآب يـآ آلح’ـلوآت .. بتـلآقونــ فيـهـ آلمقـدمـهـ مـع’ـآهـ 4 آبوآب


آلبـآب آلآول :


1-آلـع’ـقل فـوق آلمـآدهـ تجربـهـ آلبندول ( آللي في آلفيزيـآء يدرسـوونهـ موب ح’ـبوب آلدوهـ )

2- آلع’ـقل آلبـآطن ( آللآوآع’ـي )

3- مـآهو آلتفكير آلإيجـآبي ؟



آلبـآب آلثـآني :


1- مـآذآ يدور في ذهنـكـ ؟

2- آلإتصـآل بـع’ـقلكـ آلبـآطن

أ- تدريبـآت آلتنفس ب- تمرين آلعطـلـهـ آلذهنيـهـ

3- إعدآد برنـآمج نجـآحـكـ آلشخ’ـصي

4- بع’ـض آلسمـآت آلشخ’ـصيـهـ و إسترآتيجيـتـهـآ

أ- آلمتسلط

ب- آلجبـآن

ج- آلمضح’ـي

د- آلرجل آلقوي

هـ - آلـغـآدر

ء- مدمن آلعـمـل



آلبـآب آلثـآلث :


شلووون تسـتـخ’ـدميـنـ هـآلكـتـآب من نـآح’ـيــهـ :


أ- آلنوآصل


ب- آلضغـط آلع’ـصبي


ج- آلوح’ـدهـ


د- آلمرض



هـ - آلغ’ـيرهـ و آلح’ـسد


هـو ذي كـلـهـ مو بـس يصير بينج و بين آهلج و رفيجـآتج بـع’ـد بين زمـلآءج بـآلع’ـمل و آلدرآسـهـ .. ح’ـتـى بين آلزوجين



آلبـآب آلرآبـع :


أ- آلتنويم آلمـغنـآطيسي و آلتنويم آلذآتي

ب- آلتخ’ـيل آلع’ـآطفي آلموجـهـ



و في آخ’ـر صـفـح’ـتين للكـتـآب بـع’ـد بتح’ـصلووون شي إسـمـهـ فهـرس آلمـلآح’ـظـآت
هـو كلهـ صـآيرين نـصـآيح و يمهم رقم آلصفـح’ـهـ

:
:
:

آتمـنـى إنهـ ع’ـجبكـمـ آلكتآب و آلنقـآط بع’ـد إختصرتهـآ لآنهـ مـآقل و دل مثلمـآ يقولون


لـآروآح’ـكـمـ و ع’ـيوونكمـ آلقمييييـلـهـ []