السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
||
اشكركي على هذا
الموضوع الجميل و المهم
و للماء فوائد كثيرة و مهمة كما ذكرتي
و انا من عادتي اضع امامي قارورة ماء و كل مرة
اشرب لي كاس
وفي اليوم اكون قد
اكملت 2 لتر على الاقل و هذا لاهمية الماء و تجنب الجفاف
لكن ما لم اكون اعرفه انو يسبب
انتفاخ البطن ><"
مشان هيك راح
احاول انظمه احسن
|
 |
|
شرب الماء بعد الوجبه مباشرة او اثناء الوجبه من اسباب الكرش !!
|
|
هههههه انا دائما كنت اشرب الماء بعد الاكل لانو يخليني احس انو
شبعت ^^"
بس ما كنت ادري ان له
اضرار شكرًا لكي على المعلومة
بسمة وردية
وشكرًا لكي
QUEEN على الموضوع ^_^
||
في امــــــــــــــــــــــــــــــان الله