وعلــيكم السلام ورحمه الله وبركاته..
اختي الفاضله الله يعجل لكي الشفاء والسعاده
لااا يهمك كلاام البنات ولاااا تاخذين عليهم
وكل ما قالو كذا قولي بنفسك<<من جد غيرانين ولاا تفكري
ابداً بلبنات يوم انهم سوو هاسوات
لان كثر التفكير في هاذا العامل قد يؤدي إلا الاحباط وتوتر وإرسال رساله سلبيه الا الذاكره ثم لاا تستطيعي فعل اي شي لمعالجة وضعك.
التاتاه ليست مشكله بقدر انك تحسي انك في وضع مخجل فتبدا التاتئه تصبح عجز عن الكلام والتركيز
وكي تتعالجي منها اولا يجب ان تكون عندك ثقه بنفسك وخصوصا عندما تبدئي الكلام لا تتخيلي ان الذي امامك غير انه شخص كاي شخص بمعني انك لا تدخلي الرهبه في نفسك منه
واعلمي ان هذا بلاء (مرض) والمرض من الله والحمد لله علي كل حال.
تعريف وتحديد العوامل الموجودة في البيئة التي تعمل على زيادة التأتأة ومن ثم يلي ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها ما أمكن.من هذه العوامل عدم إصغاء المستمع وردود فعله الأخرى كالضجر من محاولات المتأتيء للكلام، قطع الحديث، بنيةالجسم (كبيرة جداً أو صغيرة جدا)ً، تنافس الأخوة، المشي السريع، البيئة المكتظة، الإثارة الشديدة، الخوف و القلق.تكاد تتلخص طرق العلاج ضمن مجموعتين (التحدث بطلاقة أكثر) و (التأتأة بسهولة أكثر). إن دمج هاتين الطريقتين قد يكون مناسباً لعلاج كثير من الحالات.
الطريقة الأولى: يكون التركيز منصباً على تعليم الفرد مهارات وأساليب لتعزيز وزيادة الطلاقة الكلامية مثل (البداية السهلة والبطيئة للكلام، التقاء بطيء لأعضاء النطق، تنظيم التنفس).
الطريقة الثانية: وهي التأتأة بسهولة ودون توتر تساعد الفرد على التقليل من مستوى التوتر والقلق وتعديل لحظات التأتأة بحيث لا تؤثر على قدرات الفرد على الكلام والتخاطب.
إن البرامج المكثفة لتحسين الطلاقة تساعد الفرد في معظم الأحيان على تعزيز ثقته بنفسه وجعله قادراً على الحديث بطلاقة أكبر. لذا يجب أن يكون المتأتيء عازماً ومصمماً ومالكاً للدافعية القوية لممارسة الطرق التي تعلمها عند الحاجة للمحافظة على مستوى مقبول من الطلاقة.
أن تعديل سرعة الكلام وجعله أكثر بطءاً وإدخال بعض الوقفات في كلامك أثناء الحديث قد يجعلك بطريقة غير مباشرة يقلل من سرعة كلامك مما يؤدي إلى زيادة الطلاقة عندك وكذالك بقدر الامكان وانتي تتحدثي مع احد لا تهتمين بملامك وجهه او فقد التركيز باشياء مشابقه ومن وقت لاخر خذي نفس عميق وجمعي افكارك وابدئي بسهوله لاتستعجلي في بدايه رجوعك للكلام
وللسواك دور كبير من فضل الله علي المسلمين
(السواك)تسوكي به طرف لسانك من الداخل من ناحيه الحلق علي جانبيه وفي الوسط بنغز اللسان من الاسفل قد يكون احد الاوتار به قصر او ماشابه ولاا تنسي عامل جميل جداً
وهو الاستفااار اكثري من الاستغفااار وسترين النتيجه .
اتمنا اني افتك بأذن الله
دمتي بخير وفي حفظ الله