ثانياً|نصائح لتصفية الجسم من الإرهآق
- أذهبي إلى الحدائق او الجو الطلق . . يومياً على الأقلِ اسبوعياً
- لآتأخذي ڪميآت ڪثيرة من الحلويآت
- لـآ تستمعي إلى رفقآءِ السّوءِ
- لـآ تحملي مآ يتعبڪِ جداً مثل حملِ الصنآديق الثقيلة
- أخيراً . . أخلدي لنومٍ ڪآآفي
BRB . .
يُرجَى عدمْ الرّد