[- مــريــمْ ،]

- السلـآم عليُكم و رحِمة الله و بركآتهُ ~

[الدرآسة , الجمآل , الصحة , الطبخ , التفآؤلْ]


الدراسة \
من جد وجْد و من زرعُ حصّد
فـ اهتميْ بـ درآستكْ يآ اختآه , فـ شهآدتك هي سندكْ في الحيآة


الجمآلْ \
لـ تنعميُ بـ وجه خآلي من الخلـآيآ الميتة ,
لـكِ وصفة هذآ القنآع ,
افرميُ بعض الشوفآن مع القليل من اللوز و اخلطيهم مع بعضْ

الصحةْ \
مآ آجمل الكآبتشينو ! ,
و لكنْ هل تعرفين يآ عزيزتي بـ آن كوب وآحد من الكآبتشينو يحتويْ على آكثر من 500 سعرة حرآرية !
و هو ايضآ يزيد الوزنْ كيلوغرآم وآحد !

الطبخُ \
هلْ انتي جآئعة , و تريدينْ شئ سريع ؟
إليكِ هذه الوصفة ..
كلْ مآ تحتآجين إليه هو خبز توست آبيض , زعتر , طمآطم , و لبنة !
إدهنيْ الخبز بـ اللبنةْ , و رشي عليه القليل من الزعتّر ’ و ضعي عليه شرحتين من الطمآطم , و ضعيهآ في الحمآصة !
بـ الهنآ و الشفآ

التفآؤل \
لـآ تستسلمي آبدآ , و لـآ تضعفيْ !
فـ لـآ حيآة مع اليأس و لـآ يأس مع الحيآة
و قآل رسول الله صلى الله عليه و سلم : [تفآئلوآ بـ الخير تجدوه]