طبعا الكل يعلم إن المدارس اقتربت فهناك أمر من واجبي أن أضعه لكم ..
1. تناول فطورك قبل الذهاب إلى المدرسة << 
2. إذا شعرت بالجوع بعد العودة من المدرسة فتناول شيئا خفيفا << minihrt.
3. إياك أن تشتري الأطعمة الجاهزة مثل الشيبسي و الأيس كريم و المياه الغازية عامة << minihrt.
._._._._.
و هذه معلومتان أهديها لكم :
1.البيبسي أو المياه الغازية soda عامةً هي مشروبات مدمرة ,,
لماذا ؟؟
لأنها تحتوي على السكريات sugar أي أنها لا تُمِد الجسم إلا بمواد الجسم يريد أصلا التخلص منها ..
و لذلك تعتبر المياه الغازية أحد الأسباب الرئيسية للسمنة ..
بس في شيء اسمه ال sugar free ,, مثل 7أب شوجر فري ,, هذا النوع لا بأس به ,,
فهو يعتبر صحيا عن المشروبات الغازية الأخرى ..
._._.
2. أثبت علميا أن البيبسي يحتوي على مادة تستخرج من ...... مستعدون 
من معدة الخنزير !!
و العجيب أن هذه المادة توجد في كل الكائنات الحية من حيوانات و بشر .. !!
فلماذا اختارت الشركة التي تصنع البيبسي الخنزير لتستخرج منه هذه المادة ؟؟
هذه المعلومات و أتمنى انكم تستفيدون منها ..
تحياتي ,, Melody