[أموووونة]

الطـب الـريـاضـي والتأهيل العـلاجي

الرياضة ودورهــــــــــا في المجال الطبي

إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تؤثر كثيراً على مستوى طاقة الجسم فعدم ممارستها يسبب للإنسان الخمول وبطء الحركة
والحرص على ممارستها يوفر قائمة عريضة من الفوائد منها:

*زيادة مستوى الطاقة في الجسم
*شد شكل الجسم
*المساعدة على امتصاص المواد الغذائية بشكل أكثر فعالية
*توازن ضغط الدم العالي
*الحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب
*ارتخاء الجسم والأعصاب المساعدة على تحسين المزاج
*تحسين الدورة الدموية.

ويعتبر الطب الرياضي هو أحد الفروع الطبية الحديثة التي دخلت عائلة الطب الواسعة بعد الحرب العالمية الثانية.
هذا وإن من أهم الخدمات الطبية التي قدمها الطب الرياضي في دوره التكويني هو

* وضع أسس طبية لمراجعة الناحية الصحية للمراكز والنوادي *الإشراف على لاعبي الملاكمة والمصارعة وكرة القدم
*عمل مسح شامل لـ 6000 رياضي وذلك لمعرفة أسباب الإصابات الرياضية ومعدل أعمار اللاعبين حسب نوع اللعبة ومعدل السعة الحيوية وغيرها من القياسات الأنتروبوترية الأخرى

وإن شاء الله سأعرض لكم مجموعة من التمرينات الرياضية والتي تقريبا معظمنا يحتاج للقيام بها يوميا
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

""hg'Jf hgJvdJhqJd ,hgjHidg hguJgh[d "" #lj[]]#

الموضوع الأصلي : ""الطـب الـريـاضـي والتأهيل العـلاجي "" #متجدد# || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : أموووونة