وعليكم السلام ورحمه الله وبركاتهـ\
باركـ اللهـ فيك وجعلهـ اللهـ في ميزانـ
حسناتكـ وكان رسولنا صلى الله عليه واله وسلم ( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وفئدتهـ عظيمهـ
التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).
سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات
التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
سبحان الله ولا اله الا هو
ولا انعدمنا جديدك بكل ما هو مميز مثل ما عوتينهـ =)