السلام عليكم والله انا اسهر الين 8 او 9 وانام الى 4 العصر وطبعا آخذ قيلوله ليليه من 12 الى 3 او 4 والله في الاجازه مستحيييييل تفضلين على نظام معيين احس كل شويه يتغر نظامي مشكوووره على الموضوع