العناية بالأظافر
لا شك أن جمال الأظافرعلامة جيدة علي جمالك
فلن يكتمل جمال اليدين بدون أظافر جميلة ، قوية ، و لذا يجب أن تحرصي يا أختي علي العناية الجيدة بأظافرك مثلما تعتني ببشرتك وشعرك.
وتخطئ من تعتقد أن الأظافر جزء ميت غير حي ، فالأظافر تنمو ، وتتغذى كأي عضو بالجسم ، وتتأثر بالعوامل الخارجية ، وبسوء التغذية
مم تتكون الأظافر ؟
تتكون الأظافر من مادة الكراتين ..و هو نوع من البروتين ، يدخل في تركيب الجزء الأكبر من الشعر ، و كذلك يوجد في تركيب الجلد
و تنمو الأظافر من طبقة محددة من الخلايا ، غائرة تحت الجلد ، في نهاية قاعدة الظفر
كيف تنمو الأظافر ؟
ينمو الظفر بمعدل 1ـ2 ملليمتر أسبوعيا .. و يتأثر معدل النمو بفصول السنة ، فيزداد صيفا و يقل شتاء .
و كذلك تنمو أظافر اليد اليمني أسرع من أظافر اليد اليسرى و ظفر الإصبع الأوسط ينمو أسرع من بقية الأظافر .
أمراض الأظافر
• هشاشة سهلة الكسر
• تشقق الأظافر
• الفطور (مرض جلدي) يسبب ما يعرف بـ " التنيا" وهذه الفطور تنتشر في أظافر اليدين والقدمين يزداد سمكها ، ويتغير لونها ، وتصبح هشة سهلة الكسر وتحتاج لوقت طويل لكي يتم الشفاء منها
• الأنيميا (فقر الدم) يتغير شكل الظفر ويصبح مقعراً ، يشبه الملعقة ، مما يفقد الظفر شكله الجمالي
• ظهوربقع بيضاء أما مستديرة
أسبابها
•كثرة تعرض الأظافر للماء و الصابون ، مما يؤثر علي الخلايا الكرايتنية التي يتكون منها الظفر .
•استعمال العنف في عمل الباديكير و المانيكير للأظافر .
•تكرار استخدام مزيلات طلاء الأظافر
•و قليلا ما تنشأ هذه الظاهرة نتيجة لمرض جلدي ، أو قصور في الدورة الدموية في الأطراف .
•و يري البعض أن الأنيميا (فقر الدم) ، و خاصة أنيميا نقص الحديد قد تكون هي السبب وراءه هشاشة الظفر، وتشققه
العلاج
•تجنبي تعريض أظافرك إلى الماء والصابون لمده طويلة..ومن الأفضل استخدام "جوانتى" مطاط عند استعمال الماء
•تجنبي استعمال العنف مع أظافرك أثناء القص، أو التهذيب، وأثناء عمل الباديكير أو وضع المانكير
•من آن لأخر استخدمي كريم أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو الخروع لطلاء أظافرك
•عند استخدام المناكير .. تخيري الأنواع الجيدة التي لا تحتوى على مواد كيميائية تغرز بالظفر.
•اهتمي بتناول ألاغذيه الغنية بالحديد و الفيتامينات مثل فيتامين ( سي ) ، و ( ب ) المركب مع عنصر الزنك
• وفي أثناء الدورة الشهرية حيث يزداد كمية الدم والحديد المفقود ينصح بتناول كبسولات الحديد مع الأغذية السابقة
•علاج الأظافر المصابة بالفطور بالأدوية المضادة للفطور ، والتي قد تصل مدة العلاج بها إلى عام أو أكثر حسب شدة الحالة ، ويتم هذا تحت إشراف طبي متخصص
البقع البيضاء في أظافرك
قد يظهر في الظفر بقع بيضاء أما مستديرة، أو طولية وهذه النقط عاده تختفي تلقائيا
واهم أسباب وجود هذه النقط هي:
• الأنيميا (فقر الدم).. وهنا يكون لون الظفر شاحبا
•الإساة إلى الظفر بالعنف في عمل الباديكير
•بعض الأمراض مثل الحمى ،والضعف العام ونقص كالسيوم الدم.
وهنا يجب علاج السبب للتخلص من هذه النقط البيضاء إذا استمرت لمدة طويلة .
فى بعض الحالات النادرة يكون لون الأظافر كلها بيضاء ويرجع هذا ألي ضعف في مادة الكرتين المكونة لظفر ، ولذا نجد أن اقل أصابه له يسبب تلفا وظهور اللون الأبيض.
ظهور الظفر بلون غير طبيعي
عاده يكون لون الأظافر أحمر ورديا ، ولكن أحيانا تظهر الأظافر باللون الأصفر ، أو الأسود ، أو الأزرق ، أو الأحمر الداكن ..
أسبابها
ـ استعمال بعض المواد الكيميائية من الظاهر مثل صبغات الشعر أو طلاء الأظافر .
ـ هناك بعض العقاقير مثل التتراسكلين قد يؤدي إلى ظهور الأظافر باللون الأصفر .
ـ عقار الاسبرين أحياناً يسبب تلون الأظافر باللون الأزرق الفاتح
ـ الإصابة بالأنيميا أحياناً يسبب تلون الأظافر باللون الأحمر الشاحب يميل للأصفر
ـ بعض الحالات المرضية مثل الصدف ، والاكزيما ، والفطريات تسبب تلون الأظافر بألوان غريبة ، وفي نفس الوقت تفقدها ملمسها الناعم ن وتجعلها سميكة ، وهشة .
زيادة سمك الظفر
عادة لا يزيد سمك الظفر عن نصف ملليمتر ، ويزداد إلى ملليمتر في أظفر الإصبع الكبير للقدم .
ـ وقد يحدث زيادة وقتية في سمك الظفر ، ثم يعود بعد ذلك لحالته الطبيعية ، وهذا لا يعبر عن وجود حالة مرضية .
ولكن ..هناك بعض الأمراض التي تصيب الأظافر .. هي المسئولة عن زيادة سمكها ، مثل :
•الأمراض الفطرية للأظافر .
•مرض الصدف .
•النخالة الشعرية الحمراء
•وهنالك بعض الحالات الأخرى يزداد فيها سمك الظفر ، نتيجة استعمال العنف معه في عمل المانيكير والباديكير .
ارشادات عامة
•ينصح بعدم تكرار وضع اليدين في الماء والصابون لفترات طويلة .. لأنها تؤثر على قوة الأظافر ، وتعرضها للعدوى بالفطريات والبكتريا .
•احرصي على لبس " جوانتي " أثناء استخدام الماء في الغسل والمسح
•عدم استخدام أنواع غير جيدة من طلاء الأظافر " المانكير " ، والتي تحتوي على مواد كيميائية مثل " الفورماليين " لأنها تضر بالأظافر وتسبب أنواع من الحساسية في الجلد المحيط بالظفر .. وخاصة إذا تكرر استخدام هذه الأنواع .
•عدم استخدام مزيلات طلاء الأظافر مثل " الأسيتون " باستمرار ، يسبب تقصف الأظافر ، وظهور حفر بها .
• عدم استعمال الآلات الحادة مثل المبرد ، أو السكين في إزالة الطلاء يؤدي إلى تقشر الأظافر إلى طبقتين أو أكثر ، مما يسبب سهولة تكسرها .
•عدم استخدام الأظافر الصناعية فهي تضر بالأظافر الطبيعية ، وتعرضها للتقصف .
•الاهتمام بالتغذية الجيدة المتوازنة الغنية بالبروتينات والحديد والزنك لأن سوء التغذية يضر بصحة وقوة الأظافر ، ويؤدي لتغير لونها ، وفقدان بريقها .
•عدم ارتداء الأحذية الضيقة ، غير المريحة لأنها تسبب " تقعر " أظافر القدمين
•قضم الأظافر باستمرار ، يؤدي إلى ظهور الالتهابات البكتيرية ، أو الفطرية بها ، وقد يسبب ما يعرف بـ " الودنة " أو " السنط الفيروسي " ، ومن الممكن أن يسبب القضم إصابة الظفر بالاعوجاج
•عدم استخدام العنف في عملية " المانيكير " ، ودفع جلد الأصبع إلى الخلف يسبب فراغاً بين الظفر والجلد ، مما يسبب تسلل الجراثيم تحت الظفر .
•عدم استخدام الأظافر في بعض الأعمال ، مثل إدارة قرص التليفون وحمل بعض الأشياء ، .. كل هذا يضر بقوة الأظافر .
•عدم إطالة الأظافر أكثر من اللازم لأن هذا يعرضها للضعف وسهولة الكسر .
•بين آن وآخر ادهني أظافرك بزيت اللوز أو الخروع ، ليزداد أظافرك متانة وبريقاً .
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المصدر من اطلاعاتي
hgukhdm fhgH/htv
الموضوع الأصلي :
العناية بالأظافر
||
القسم :
الناديَ الرياضي و الصحيَ
||
المصدر :
منتديات بنات دوت كوم
||
كاتبة الموضوع :
أموووونة