كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك )) ..
إذا أردت أن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين عليك أن تقومي بتقشير اليدين أولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها .
ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب
وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع .
بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...
__________________
تـنـظـيـف الـبـشـره:الأدوات التي ستحتاجينها :
- وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات او محلات تجهيز المشاغل >الاصلي منه>امريكي يضخ عند وضع الملح
(يعني يخرج البخار عند وضع الملح والمقدار يكون ملعقه واحده)
-أو تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار ...
-كريم التنظيف MILK CLEANSING
- التونيك TONIC
- كريم السنفرة SCRUB أوPEELING او EXFOLIANT
- القناع MASK
- كريم مرطب MOISTURE
- مناديل ورقة وقطن
- 2 كيس شاي
الآن نبدأ معاً بالعملية :
- نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء
وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .
- نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .
- نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .
- نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن
- الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .
-من المهم عدم تعريض البشره للهواء ومسحها بالمنديل مسحا ناعما>وهكذا تتفتح مسام البشره
-بعد البخار..تزال نقط الزيوان(النقط السوداء)>>بإبرة الزيوان وتعقم الابره اما بمسحه طبيه او نقعها بالديتول
- نضع كريم السنفرة او المقشر الرملي ونقوم بعمل مساج الى البشره لمدة عشر دقائق
ملاحظه**طريقة المساج للبشــره::
1_من الذقن بأطراف الاصابع إلى الاعلى
2_ثم منطقة الشنب بأطراف الاصابع الى الاسفل
3_ثم الوجنتين بأطراف الاصابع الى أعلى وبسرعه
4_اما الانف تكون على شكل حركات دائريه
5_وايضا حركات دائريه في الجبين
6_يفضل ان يشمل الرقبه من السنفره والمساج
فائدة المساج للرقبه!!يخفي السواد ويشد الرقبه ومع تكرار تظهر النتيجه
- نغسل الوجه بالماء الفاتر وننشفه بالمنديل .
- نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين مدتها 20 دقيقه.
*يكون نوع الماسك بالخيار والفرواله..الخ عندما يجف يكون طبقه مثل البلاستيك يكون نزعه الى الاعلى لايغسل بالماء بعد نزعه
- الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,
- استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك ضعيه لمدة ربع ساعه
- اغسلي وجهك بماء بارد , نشفيه بالمنديل .
-نضع على البشره التونيك وهو ملطف ومنعش للبشره
(ماركة نيفيا)الزهري للبشره الحساسه والازرق الى اي بشره
*فائدته!لتسكير المسام ولسد البثور في الوجه
-أو اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك.
- نشفي بالمنديل .
- أضيفي كريم الترطيب او الواقي اوالملطف بعد التونيك او ماء الورد...
لـلإزالـة شـعـر الـوجـه:
-يمنع منعا باتا الازاله بالحلاوه
-يستخدم لذلك الشمع ويكون دافئ بالاستعمال
-اما اليدين والرجلين>>يزال الشعر بالحلاوه وبعد الحلاوه تدعك بالليمون!!يعني منطقة البشره
-ممكن قبل ازالة الشعر لتخفيف الالم يعمل التالي:
خميره+ماء ورد>تدعك الى ان يجف>ثم يزال بالحلاوه
-بعد الازاله :زيت الصبار-خروع او الليمون
__________________
ماسك لتفتيح البشرة 
المكونات
3ملاعق دقيق
2ملعقة حليب
عصير ليمونة واحدة
الطريقة
اخلطى المكونات مع بعضها حتى تصبح مثل الكريمة لمدة 20 دقيقة ثم اغسللى وجهك بالماء الدافىء ثم البارد
__________________
لبشرة قوية ضد البرد
1. غسل البشرة بالمياه الدافئة بيفقدها الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة.. علشان كده... المياه الفاترة بتكون أفيد للبشرة من المياه الدافئة.
2. بعد غسل البشرة بالمياه الفاترة يجب تنشيفها جيدًا، وده لسببين:
السبب الأول هو تجنب الإصابة بالبرد، والسبب التاني لتجنب التشققات اللي ممكن تحصل لو البشرة تعرضت للهوا وهي مبلولة.
3. ولو كنتِ في الطبيعي بتستخدمي مستحضرات تنظيف تحتوي على مواد كحولية وعطرية حاولي تتجنبيها هذه الأيام لأن البشرة بتكون أكثر حساسية
والمواد دي ممكن تؤدي لحدوث التهابات... وممكن تستخدمي بدلاً منها المستحضرات الخفيفة الخالية من هذه المواد واللي متوفرة في كل الصيدليات
مثل صابون الجلسرين، أو صابون زيت الزيتون.
4. حمامات البخار مهمة جدًا في الأيام دي وخصوصًا للبشرة الدهنية وده لأن -للأسف- أصحاب البشرة الدهنية بشرتهم بتصاب بالجفاف
مع ظهور البثور والرؤوس السوداء، والفايدة اللي بيقدمها حمام البخار في هذه الحالة هو توسيع المسام، وبالتالي بيكون من السهل إنك تنضفي البشرة بالمياه الباردة بعد كده لغلق المسام مرةثانية.
5. شرب المياه شيء مفيد جدًا للبشرة في كل الفصول... مو في الشتاء فقط علشان كده ننصحك إنك تتناولي كمية كافية من المياه؛ لأن المياه بتعوض الرطوبة اللي بتفقدها البشرة بسبب البرودة...
6. تناول الوجبات التي تحتوي على فيتامين “C” و “A” بيغذي البشرة بشكل جيد وبيبعدها عن مقاومة الجفاف...
7. ما تنسي الكريمات المرطبة، وعمل تدليك للبشرة بالكريم المرطب بصورة يومية ومن الأفضل كمان إنك تستخدمي الكريم في كل مرة تقومي فيها بغسل إيدك ووجهك...
8. جفاف الشفتين... أثبتت تجارب جدودنا إن المشكلة هذي لها 3 حلول...
الأول: هو "الفازلين" وده بإنك تضعي طبقة من "الفازلين" على الشفايف بعد غسلها وتنشيفها.
الحل الثاني هو "الجلسرين السايل" وهذا مفعوله قوي وأكيد.
الحل الثالث، حل من الطبيعة وهو الطحينة واللي أكدوا جدودنا على فايدتها الكبيرة في علاج تشققات والتهاب الشفتين ويتم استخدامها بنفس طريقة استخدام "الفازلين" و"الجلسرين".
9. أما خشونة القدمين فحلها بسيط جدًا.. وحلها حمام المياه والفازلين...
ضعي رجليكِ في مياه تكون ساخنة على قد ما تقدري. بعد 5 دقائق ادعكي رجليكِ بالحجر الخفافي.
اتأكدي من إزالة كل الجلد الميت وبعدين نشفي رجليكِ كويس.
ضعي طبقة سميكة من الفازلين على كعوب رجليكِ.
البسي كيس بلاستيك في رجليكِ وعليه شراب. انتظري لمدة من 10 إلى 15 دقيقة وصدقيني حتلاقي فيه فرق رائع
__________________
اليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقا ونضارة...
1.حمام الماء البارد يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدي الى ازالة احتقان الدم في الراس ويفك الاعصاب والعروق.
2.للثوم رائحة كريهة وتؤثر على التنفس ولكنه يساعد على تنشيط الجسم فلا مانع من تناوله ويمكنك ازالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته او ابلعي النعناع الاخضر او البقدونس.
3.للتخلص من السمنة اغلي كمية كبيرة من الماء ثم انقعي فيها قليلا من الكمون مع ليمونة مقطعة حلقات واتركيه طوال الليل وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.
4.احذري الكعب العالي فانه وان كان يعطيك اناقة الا انه يؤثر على التناسق بين اجزاء الجسم ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء عالي الكعب وليكن اقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم حتى يعطيك رشاقة في المشي مع المحافظة على صحة الجسم وتناسق اجزاءه.
5.التفاح مفيد جدا للمحافظة على جمال البشرة كما انه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.
6.لتقليل الوزن ابلعي ملعقة من العسل صباحا ثم تناولي بعدها فنجان من الشاي .
7.البرتقال من الفواكه الهامة لازالة السمنة ولذلك ينصح به الاطباء اصحاب الجسم البدين.
8.لتقوية الشعر يدمج مقدار من العسل ومقدار من زيت الزيتون ويسخن ثم يدلك به الشعر ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة وتكرر هذه العملية مرة كل شهر فيقوى الشعر ويكون اكثر صلابة.
9.للعناية بالجلد والحفاظ عليه جميلا وناعما يخفق صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم يدهن به الوجه والعنق ويظل القناع مدة ساعة ثم يزال بالماء الفاتر.
10.للتخلص من الكالو وعين السمكة الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والالام يدهن الكالو بزيت الخروع وذلك بدلكها في المساء قبل النوم بزيت الخروع ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح ويتم ذلك مرتين بالاسبوع فانه يساعد على الحصول على جلد ناعم ويزيل هذه التشوهات
وصفة طبيعية لتبيض البشرة ( مضمونة )
2 ملعقة قشطة + 2 ملعقة ردة ( يعجن ثم يترك لمدة ربع ساعة ) ثم يضاف للخليط عسل
+ لبن بودرة + 2 نقطة زيت زيتون ....
يترك لمدة ثلث ساعة على الوجه ويفضل وضع شاش على بعد وضع الخليط كي لا ينساب الخليط __________________