عرض مشاركة واحدة
قديم منذ /08-09-2007, 06:28 PM   #3

fati_ziklair
بنوتة new

 
    حالة الإتصال : fati_ziklair غير متصلة
    رقم العضوية : 41561
    تاريخ التسجيل : Sep 2007
    العمر : 34
    المشاركات : 12
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : fati_ziklair is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 412
    استعرضي : عرض البوم صور fati_ziklair عرض مواضيع fati_ziklair عرض ردود fati_ziklair
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

الطبق التاني للسحوووووور لليوم

التورتيلا الاسبانيه

عباره عن نوع من الاومليت

طبعا مقاديرها بتتغير حسب عدد الاشخاص
وفي الوصفه الاصليه المقادير ضعف اللي انا عملتو
الا عدد البيض

بدنا

بصله مقطعه لاجنحه
حبة طماطم مقشره ومفرومه
فلفل أحمر رومي مفروم (فليفله)
حبة بطاطا مسلوقه ومقطعه لقطع صغيره
4 بيضات
ملعقه من الزيت أو الزبده
2 ملعقه صغيره ماء
ملح .. فلفل أبيض
سلطه للتقديم (انا ما عملت الصراحه)



في مقلاة مانعه للالتصاق .. نذوب الزبده او نضع الزيت
نضيف البصل والبطاطا ونقلبهم على نار معتدله حتى يشقر المزيج



نضيف الطماطم والفليفله ونقلي مع التحريك لمدة 10 دقائق تقريبا أو أقل
على نار خفيفه



نخفق البيض والماء حتى يزبد المزيج ونتبله بالملح والفلفل ونضيفه فوق الخضار





نطهي الفطيره برفق حتى تتماسك القاعده
وتشقر وتصبح هشه




نمسك المقلاه ونتركها تحت الشوايه الحاميه لحوالي دقيقتين
حتى يتماسك أعلى الفطيره

هناك طريقه أخرى .. غطي المقلاه واتركي الفطيره على نار خفيفه لمدة دقيقتين
سوف يتماسك الوجه .. لكن يبقى لونه أشقر شاحب



ننقل الفطيره الى طبق التقديم ويكون فاتر




تقطع الى حصص وتقدم مع السلطه
اللي أنا ما سويتها هههههههههههههه





بس عنجد ... كان طعمها كتيييير زاكي

وببشركو انو الرجيم اللي انا عاملاه .. ذهب مع الريح
ههههههههههههه

بس هو طبق مغذي للسحور

شو يا صبايا ... ناخذ الموافقه عليه ولا ...؟؟؟