عرض مشاركة واحدة
قديم منذ /06-07-2007, 04:00 PM   #37

المزمردة
بنوتة محلقة

    حالة الإتصال : المزمردة غير متصلة
    رقم العضوية : 28816
    تاريخ التسجيل : Oct 2006
    المشاركات : 125
    بمعدل : 0.02 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : المزمردة is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 19
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 1291
    استعرضي : عرض البوم صور المزمردة عرض مواضيع المزمردة عرض ردود المزمردة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي



المكرونه بالدجاج والسبانخ



المقادير :

نصف كيلو معكرونة .
صدر دجاج مقطع لأجزاء متوسطة .
ملح وفلفل أسود .
نصف كيلو سبانخ طازجة مفرومة .
نصف كيلو جبنة موتزاريلا مقطعة لشرائح رفيعة .
كوب من جبنة شيدار مبشورة .
أربع ملاعق زيت زيتون .
ثلاث ثمرات طماطم متوسطة .
بصلة مفرومة ناعماً .
فص ثوم مفروم ناعماً .
ملعقة كزبرة مفرومة ناعماً .
فلفل حار أحمر دون بذر مفروم ناعماً
طريقة التحضير :
اسلقي المكرونة في ماء مملح حسب التعليمات الموجودة على العلبة، ثم حمي الزيت في المقلاة وإقلي فيه البصل والثوم والفلفل لدقيقتين.

أضيفي الدجاج والكزبرة والسبانخ ، واستمري في الطبخ لمدة خمس دقائق إضافية .

صفي المعكرونة من الماء، ثم انقليها إلى صينية فرن ورشيها بنصف كمية زيت الزيتون، أضيفي جبنة الموتزاريلا وخليط الدجاج والبصل.

ضعي فوقها حبات الطماطم، ثم رشيها ببقية الزيت وجبنة البارميزان والبقدونس.

سخني الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى مائتي درجة مئوية، ثم اتركيها بداخله لمدة عشرين دقيقة.

و صحتين و ألف عافية


وهذي مشاركتي^_^