:030::030:ولا رد والله قهرررررررررررررررررررررر بس لعيووووووووووووووونكم بكمل:030: :030:
اقنعة العسللللللللللللل:
هذة اقنعة من العسل اتمنى ان تعجبكم
قناع العسل بعصير الليمون و الخميره
- ملعقة كبيره عسل طبيعي .
- ملعقة كبيره عصير ليمون .
- ملعقة كبيره خميرة خبز .
فوائد كل مادة :
- العسل يرطب البشره و ينعمها و هو مفيد للبثور و حب الشباب .
- الليمون يحتوي على حامض قابض للبشره بما فيها من افرازات دهنيه تتراكم عليها الأتربه فتشوه جمال بشرتك .
- الخميره تقضي على جفاف البشره .
اليك الآن طريقة الأستعمال :
أذيبي الخميره في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينه أضيفي عليها ملعقة عسل ثم اخلطي المقادير جيدا . ضعي الخليط على و جهك مع تجنب منطقة العين .
أسترخي لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع . أحضري ملعقة ليمون وبللي بها قطعة من القطن ثم ضعيها على وجهك . انتظري ثلاث دقائق ثم أغسلي وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد .
**********************************************
قناع العسل و اللبن الرائب ( الزبادي )
- ملعقة كبيره عسل
- ملعقة كبيره زبادي
اليك الآن طريقة الأستعمال :
أمزجي المقادير مع بعض ثم أدهني بها وجهك و يديك وأتركيها لمدة عشرين دقيقه ثم أشطفي الوجه و اليدين بماء دافئ .
قناع العسل و دقيق القمح و البيض
- نظفي وجهك بالماء ثم ضعي عليه كمادات دافئه لمدة ثلاث دقائق .
- أصنعي لنفسك قناع من الشاش على حجم الوجه وأتركي به فتحات للفم و الآذن و العينين .
- أخلطي اربع ملاعق من العسل مع ملعقتين من دقيق القمح مع بيضه واحده وقليل من الماء ، و أمزجي الجميع جيدا ثم ضعي القناع الذي صنعتيه على وجهك وضعي فوقه الخليط و أتركيه لمدة عشرين دقيقه ثم أنزعي القناع ، و كرري وضع الكمادات الدافئه على وجهك ثم أغسلي وجهك بماء فاتر .
يتبع............>>>>>
اتستمتعي ببشرة جميلة
- تجنبي تعريض نفسك لاشعة الشمس بين العاشرة قبل الظهر والثالثة بعد الظهر اي عندما تكون الشمس عمودية في السماء لهذا يجب ان تتم حمامات الشمس على مراحل قصيرة في البدايةز
2-استخدمي الطلاء الواقي من اشعة الشمس 0
3- استخدمي النظارات الشمسية الداكنة 0
4-اكتفي بعشر دقائق تعرضين جسمك لاشعة الشمس 0
5-احذري الافراط في حمامات الشمس فانها تسبب جفاف الجلد
6-اشطفي شعرك كلما خرجت من بركة السباحة او من البحر ةاستخدمي كريم مرطب0
7- من اجل حماية تامة من اشعة الشمس تناولي على الاقل ليترين من الماء اي ثمانية اكواب من الماء0
**************************************************
من المهم ان تعلمي ان الروتين اليومي للعناية بالبشرة خلال فترة الصباح لن يستغرق اكثر من خمس دقائق . . . وصدقيني إذا قمتي بالمداومة على هذا الروتين اليومي سوف تكون بشرتك نضرة وجميلة ولن تصاب بالشيخوخة مبكرا وأيضا لن تظهر عليها علامات التجاعيد . . . بمعنى انه عندما يكون عمرك 40 عاما سوف يكون شكلك اصغر من عمرك بكثير . . . وهو ده اللي إحنا عاوزينه.
خطوات الروتين اليومي الصباحي
الخطوة الأولى (الفومين كالنزر)
وهو عبارة عن صابون خالي من مادة الصابون وذلك لأنه من الخطأ أن نقوم بغسيل الوجه بالصابون حيث انه يحتوى على ألوان صناعية و روائح عطرية ويوجد به مواد تزيل الزيوت الموجودة في البشرة ولا تقوم بتعويضها بأية مواد مرطبة لذلك في بعض الأحيان بعد القيام بغسيل الوجه تجدون ان وجهكم شد و انتم تعتقدون ان ذلك نظافة ولكن ذلك خطأ كبير جدا حيث انه من المفروض ان لا يحدث شد في الوجه بعد غسيله. والمفروض ان يكون نظيف فقط بدون أي شد وإذا حدث شد بعد الغسيل فإن ذلك يعنى وجود شئ خطأ. وأيضا الصابون لا يقوم بإزالة الخلايا الميتة والتي يؤدى عدم إزالتها إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء ومشاكل كثيرة في البشرة. لذلك لابد من غسيل الوجه في الصباح بـ الفومين كالنزر لأنه كما ذكرت من قبل انه عبارة عن صابون خالي من أي مادة للصابون أو أي ألوان أو روائح بالإضافة إلى أنه يزيل الخلايا الميتة ويزيل الزيوت التي أفرزتها البشرة خلال فترة الليل ويقوم بتعويضها بمواد مرطبة فيترك بشرتك نظيفة بدون خلايا ميتة والمسام ليست مسدودة.
كذلك أود ان أنبهك إلى انه يوجد أنواع من الفومين كالنزر فهناك نوع لكل من البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة العادية والبشرة المختلطة . . . لذلك اختاري النوع الذي يناسب بشرتك وأيضا كما انه من المهم شراء الماركة والنوع الجيد من المهم أيضا الاستخدام السليم له لأن الاستخدام الخطأ يؤدى إلى ظهور الترهلات في البشرة.
الاستخدام السليم لـ الفومين كالنزر:
بللي وجهك بالماء الفاتر وضعي الـ الفومين كالنزر على أطراف الأصابع وحركيها في حركات دائرية على البشرة ومنطقة العين والرقبة ولا تقومي بشد الوجه لأعلى أو لأسفل لان البشرة عبارة عن أستيك لو قمتي بشدها لأعلى أو لأسفل سوف تصاب بالترهلات. أيضا لا تنسى الرقبة لأن الرقبة منطقه من البشرة وليس من الجسم. بعد الانتهاء من الغسيل بالـ الفومين كالنزر استخدمي ماء كثير لشطف الوجه ومن المهم لبشرتك ان تستخدمي ماء كثير في الصباح.
الخطوة الثانية (التونيك)
التونيك مهم جدا للعناية بالبشرة للأسباب التالية . . .
1- التونيك يؤدى إلى انقباض المسام ويقوم بإعادتها إلى وضعها الطبيعي . . . فالحركات الدائرية للأصابع على البشرة باستخدام الفومين كالنزر مع الماء الفاتر قامت بتفتيح المسام لإزالة الخلايا الميتة لذلك التونيك يقوم بإعادة المسام المفتوحة إلى وضعها الطبيعي.
2- التونيك يعمل على توازن الماء والحرارة الموجودة في البشرة.
3- التونيك ينشط الدورة الدموية في الصباح.
الاستخدام السليم لـ التونيك:
يجب ألا يستخدم التونيك على منطقة العين نهائيا . . . أيضا يجب وضع التونيك على قطن وليس على مناديل ورقيه لأن المناديل تجرح البشرة . . . بعد ذلك قومي بالتحريك لأعلى وللخارج والرقبة أيضا لأعلى وللخارج ولا تقتربي من منطقة العين نهائيا.
الخطوة الثالثة (كريم النهار)
كريم النهار شئ أساسي ومهم جدا للبشرة ولا يمكن الاستغناء عنه وذلك للأسباب التالية:
1- كريم النهار يقوم بترطيب البشرة ويزود البشرة بالمرطبات الناقصة فيها.
2- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة والعوادم وخصوصا الشمس لأنها أكبر عدو للبشرة
3- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من الماكياج لأن الماكياج يؤثر على البشرة حيث انه يوجد به صبغة فلو قمتي بوضع الماكياج مباشرة على الوجه وخصوصا ماكياج العين من الممكن ان يسبب لك صبغة على البشرة ولابد قبل شراء كريم النهار التأكد من انه يناسب نوع بشرتكم ولابد ان يكون مكتوب عليه SPF15 (Sun Protection Factor15) للحماية من أشعة الشمس ويجب عدم شراء كريم النهار بدون حماية لأن من أحد أسباب استخدامه هو انه يقوم بإعطاء الحماية للبشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة . . . الخ.
ذات مرة قالت لي سيدة إنها لا تتعرض للشمس مطلقا فهي تخرج من المنزل وتركب السيارة ولا تتعرض للشمس فلا داعي لاستخدام كريم النهار بالحماية . . . فأنا أقول لها ان دقيقة في الشمس اليوم بالإضافة إلى دقيقة غدا ومن يوم ليوم سوف تتأثر بشرتك وذلك لأن الشمس اكبر عدو للبشرة.
الاستخدام السليم لـ كريم النهار:
بعد استخدام الفومين كالنزر و التونيك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار على أطراف أصابعك وحركيها في حركات دائرية على البشرة كلها والرقبة ماعدا منطقة العين واستمرى في الحركات الدائرية حتى تتشرب البشرة بالكريم كله ولا تضعى كمية كبيرة لان البشرة لن تتشرب إلا ما تحتاجه فقط من الكريم والباقي سيؤدى إلى تكوين طبقة دهنية على سطح البشرة لذلك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار.
الخطوة الرابعة (كريم العين)
كريم العين يقوم بنفس وظائف كريم النهار فهو يقوم بحماية العين من العوامل الخارجية ويقوم بحماية العين من الماكياج ويقوم أيضا بترطيب العين.
لعلك تتساءلين في نفسك (لماذا نستخدم كريم خاص بالعين وكريم آخر لباقي البشرة؟) . . . لذلك أجيبك على هذا السؤال بان منطقة العين مختلفة تماما عن باقي البشرة . . . فطبقات منطقة العين ارفع وتقلب الخلايا فيها ضعيف ولا يوجد بها أية غدد دهنية لذلك فهي مختلفة تماما عن باقي البشرة. لذلك أي شئ ممكن ان يؤدى إلى تجعد منطقة العين لعدم وجود غدد دهنية بها على عكس البشرة التي يوجد بها غدد دهنية . . . لذلك لو استخدمنا كريم النهار للعين سوف يحدث إنتفاخات تحت العين لان هذه المنطقة لا تتحمل الزيوت الموجودة به، حيث ان المادة الموجودة في كريم النهار مختلفة تماما عن المادة الموجودة في كريم العين.
الاستخدام السليم لـ كريم العين:
ضعي كريم العين على أطراف أصابعك وطبطبي على العين من الخارج للداخل تحت منطقة العين ومن الداخل للخارج فوق منطقة العين حتى تتشرب منطقة العين الكريم مع مراعاة عدم القيام بأي شد للعين عند القيام بوضع الكريم
السلام عليكم اخواتي في المنتدى هاذي خلطه مجربتها على نفسي وادهشني النتيجه كانت سريعه انا بشرتي عاديه لكن مادري هي تصلح مع انواع البشره الثانيه الله اعلم لكن جربوها ماراح تخسرواوهي كا الاتي بطاطا مبشوره ني يعني غير مسلوقه وجبنه البقرات الثلاث مبشوره ايضا او جبنه الوزن بكميات متناسبه ثم تمددي على السير وامسكي مراه وضعي الخلطه على وجهك الله راح تحسين ببروده وتخليها على وجهك نص ساعه واتمنى اسمع منكم الرد بعد استعمال الخلطه ومشكور ين
***********************************************
هذا خوووش قناع يخلي الوجه يهبل
ملعقة متوسطة حبيبات خميرة
ملعقتين متوسطتين روب (زبادي)
تخلطينهم مع بعض وبعدين تحطينه على وجهك وتخلينه لما ينشف
تغسلينه بماء دافىء
جربووه وقوولولي ...
************************************************
قناع لازالة النمش وصفاء البشرة:
قناع الخميرة الصافي : يتكون من قرصين خميرة (من الصيدلية) ويضاف اليهما ملعقة من الماء المقطر ونقوم باذابة القرصين في الماء وعمل دهان للوجه باستخدام الفرشاة ويترك الدهان حوالي 20 دقيقة على الوجة ثم غسل الوجة بماء دافىء
قناع الارز : يتكون من فنجان قهوة من مسحوق الارز الناعم وملعقة جلسرين وملعقة حليب طازج وخلط المقادير الى ان تتشكل عجينة لينة يتم دهان الوجة والعنق بها ويترك الدهان على الوجة لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافىء
اقنعة لعلاج حب الشباب :
قناع البابونج وقشر اللوز : يتكون هذا القناع من 3 ملاعق من مغلي اوراق البابونج واربع ملاعق من مسحوق قشر اللوز وقدر فنجان قهوة ماء مقطر وخلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بهم وترك القناع على الوجه لمدة تترواح ما بين 20- 25 دقيقة حتى يجف ثم نقوم بغسل الوجة بماء دافىء
قناع مهروس الخيار والجلسرين : يتكون من مهروس خيارتين وملعقة دقيق نقي وملعقة جلسرين وخلط المكونات جيدا ثم دهان الوجه والرقبة ويترك القناع على الوجه حوالي نصف ساعة ثم يزال القناع بالماء الفاتر الممزوج بالملح بنسبة ملعقة ملح لكل لتر ماء