[سـنـابل]

ثانيا : معاملتك لشعرك

*
عليك باختيار فرشاة شعر جيدة وليست ذات رؤوس حادة لكي لا تشق الشعرة وبالتالي يخشن الشعر ويتقصف , وإذا كان باستطاعتك الحصول علي فرشاة أو مشط خشبي أو عاجي ـ وهو متوفر حالياً بكثرة

لا تستعملي العنف في تمشيط الشعر ولا تجذبيه بشدة ولا تسلكيه بعنف وقوة فإن ذلك يؤدي إلي تقطع الشعر وتمزيقه ويؤدي لجذب الشعرة من جذورها ويؤلم فروة الرأس ويؤدي لخشونة الشعر , بل عليك بتسليك الشعر من الأطراف أولاً ثم تصعدين لأعلي برفق و لا تحكين الفرشاة والمشط في فروة الرأس فهذا يؤدي إلي هياجها فتفرز زيوتها بكثرة فيؤدي ذلك لظهور القشرة ويجعل الشعر يبدو خاملاً مشحماً ـ كذلك في أثناء غسلك لشعرك لا تدلكين رأسك بأناملك بقوة أو مستعملة أظافرك

* دلكي فروة رأسك بحيث تأتين بشعرك كله للأمام وتميلي رأسك لأسفل وتبدئين بالتدليك من منطقة القفا بواسطة أناملك (وليس بأظافرك) برفق وبحركة دائرية حتى تشعرين بأن الدماء تتغلغل في فروة رأسك وتبدئين من مؤخرة رأسك حتى مقدمته وذلك يساعد علي نمو الشعر وتحريك الدورة الدموية لتغذية الشعر ــ كما يمكنك أن تقومي بالتدليك مستخدمةً الزيوت لعمل حمام زيت

* معني أن شعرك يتساقط يعني أن الشعرة لم يصل إليها الدم منذ ما يقرب من ثلاث شهور
* اختاري شامبو جيد ومناسب لنوع شعرك واعلمي أن شامبوهات القشرة تجفف الشعر وتنشفه والشامبوهات الرديئة تحرقه وتجهده وتتسبب في جفافه وتلهب فروة الرأس وقد تسبب حساسية وحكة فيتساقط الشعر وتتكون القشرة

* لابد أن تستعملي بلسم بعد الشامبو أو حمام كريم لأن الشامبو مهمته تنظيف الشعر ولكنه يفقده حيويته , أما البلسم فهو يرطب الشعر ويكسى الشعرة بطبقة فتجدي أن ملمسه اصبح طري وناعم وأنه اصبح سهل التسريح ولامع وحيوي ولكن
عليك بإستخدام أنواع جيدة , ولا تكثري منه يعني لا تضعي كمية كبيرة منه في كل غسلة وعليك بشطف شعرك جيداً لأن بقاء البلسم أو الشامبو علي شعرك يؤذيه جداً , واهتمي بوضعه علي الأطراف ودلكيه في شعرك برفق وليونة ورقة , وعندما تشطفين شعرك ضعيه بين راحتيك وانزلي لأسفل فتنزل معك المياه والرغوة ولا تخرجي قبل أن تنزل المياه صافية من شعرك

* غسل الشعر بالماء الساخن جداً يؤدي إلي تساقطه وتكون القشور بل عليك غسله بالماء الدافئ
* لا تتركي شعرك يجف بعد غسله في الهواء الطلق فهذا يسبب جفافه وتقصفه

* هناك أشياء تفعلينها تؤدي إلي تقصف شعرك من الأمام ومن أطرافه وإلي جفافه وهي : شد الشعر كذيل حصان بقوة وعمل هذه التسريحة طول الوقت ـ وعادة فإن أي تسريحة تداومين عليها مع الوقت تسبب تساقطاً شديداً لشعرك مثل الكعكة , والضفيرة

أثناء لف الشعر دوامة ( طاقيه) لفي شعرك ثم انزعي البنس برفق وضعي عليه الايشارب ، وفي حالة إذا كنتِ لا تقومين بتنظيف البيت من الأتربة غطي شعرك بايشارب مخرم فهي مفيدة جداً فهي لا تكتم الشعر وتسمح بتهويته وهو ملفوف ـ وبالنسبة لنزع البنس عند لف الشعر لأنها تؤدي إلي تجعد الشعر وتقصفه وظهور تكسيرات وتموجات فيه ..وتساقطه , كما أنها تؤلم الرأس عند النوم بها ــ وإذا أردتِ الحصول علي شعر ناعم لفيه دوامة وغطيه بجورب نايلون شفاف وعندما تفكينه ستجدينه كالحرير وخاصة إذا كان شعرك من النوع الناعم أو المتوسط