احبائى فتيات المنتدى
احضرت اليكم اليوم ما تحبه كل فتاه
وموجود فى الموضوع مجموعه من الوصفات الروعه .. والوصفات دى وصفات طبيعيه مجربه ومضمونه النتائج ... وفى منها اللى متجرب كمان من ناس اعرفهم كويس جدا ... وفى كمان وصفات مضمونة المصدر ... وكلها تقدروا تعملوها فى البيت بكل راحه وامان
يالا بقى نبدأ الموضوع وهو هيبقى متتابع لانه كبير جدا
-----> المــــوَضــــوع <-----
[ أولاً : معلومات عامه عن الشعر
أن الشعرة الواحدة هي جزء في جسم الإنسان .. ولها عمر محدود بعده تموت وتسقط لينبت غيرها وهي عملية لا تشعرين بها لأنها تلقائية ــ وعمر الشعرة في المتوسط ثمانية عشر شهراً وهذا يتوقف علي الحالة الصحية التي تتمتعين بها وقد تزيد المدة عن ذلك قليلاً ولربما نقصت ، لأن الشعر عادة يتأثر بالصحة العامة فمريض الحمى تزيد نسبة الشعر المتساقط عنده
وفي الأحوال الصحية فإن عدد الشعر المتساقط يومياً ما يقرب من خمسين شعرة ولا تنزعجي لأن شعر الرأس من 100 إلي 150 ألف شعرة ولكن لابد من العناية بالشعر وتغذيته وحمايته من العوامل التي تضره
والتغذية نوعان : تغذية داخلية عن طريق الطعام الصحي المحتوي علي المعادن والفيتامينات
ـ تغذية خارجية , ودورها تكميلي عبارة عن ترطيب وتنعيم وتلميع ...الخ
وبالنسبة للعوامل التي تساعدك في تنمية شعرك فهي
* الاهتمام بتوفير المعادن في الغذاء مثل : الكالسيوم , الماغنسيوم , البوتاسيوم , الحديد , النحاس , اليود ... واليود مهم خاصة وأنه يؤثر تأثيراً مباشراً علي الغدة الدرقية فيزيد من نشاطها والذي ينعكس بدوره علي الشعر ونموه بشكل إيجابي ...ثم هناك اعتقاد أن اليود له تأثير كبير علي الشعر فيؤخر الشيب , ولعل سر صحة وحيوية شعور الصينيين واليابنين تناولهم الأطعمة البحرية بكثرة فهي غنية باليود
, وقد أثبت العلماء أن هذا الفيتامين له القدرة علي إعادة اللون الطبيعي للشعر مرة أخري , ويمنع ويؤخر الشيب وتساقط الشعر , وأن نقصه يؤدي إلى تكون القشرة وفقد الشهية وأمراض الجلد المختلفة , كما انه مهم جداً جداً لتطويل الشعر ونموه وكثافته
يوجد اليود في القواقع والكابوريا ـ زيت كبد الحوت ـ الخرشوف والثوم
* عليك بالمحافظة علي تناول الخضراوات والفواكه دون تقشير مثل الخس والجرجير والفلفل والجزر والخيار والطماطم والتفاح والموز والفراولة وغيرها
* إذا كان شعرك غير متألق وغير حيوي فان ذلك يرجع إلى قلة الكالسيوم آو الحديد في الدم (شعرك يتغذى عن طريق الدم), أما إذا كنت تتمتعين بصحة بدنية ونفسية جيدة ،ورغم ذلك تعانين من المشكلة السابقة ..فينبغي عليك أن تراقبي المستحضرات التي تستعملينها للعناية بشعرك .. مثل الشامبو ..قد يكون دهنياً أكثر من اللازم أو نوع رديء
إذا صار شعرك باهت وبدأ لونه يفتح فإن ذلك بسبب الصبغات , أما إذا كنت لا تستعملينها فإن ذلك يدل علي نقص بروتين شديد (البروتين موجود في اللحوم والأسماك والبقول)
* عليكِ أن تشربِ الماء علي دفعات طوال اليوم لأن قلة الماء والسوائل في جسمك تسبب جفاف البشرة عامة وجفاف الشعر خاص
lgt ;hlg lj;hlg ggukhdm fhgauv ,,wthj v,ui
الموضوع الأصلي :
ملف كامل متكامل للعناية بالشعر ووصفات روعه
||
القسم :
"الأرشيف" مغلق
||
المصدر :
منتديات بنات دوت كوم
||
كاتبة الموضوع :
سـنـابل